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답변 내역

무릎연골연화, 석회가 관절염이 되나요?ㅠ
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.연골연화와 석회화는 다소 다른 문제입니다만, 관절에 영향을 주는 변화로 볼 수 있습니다. 연골연화는 연골이 부드러워지고 약해지는 상태를 말하며, 주로 무릎 관절에서 발생하는 연골연화증이 대표적입니다. 석회화는 관절이나 연골 주변에 석회질이 쌓이는 것을 말하며, 이는 연골이나 인대에 염증 반응을 일으킬 수 있습니다.두 상태 모두 초기에는 비슷한 치료 접근(약물 치료와 물리치료)을 취할 수 있으며, 통증 완화와 기능 개선을 목표로 합니다. 이러한 변화가 반드시 퇴행성 관절염으로 진행된다고 말할 수는 없지만, 관절의 퇴행성 변화가 시작될 수 있는 신호일 수 있습니다. 통증이 사라진 후에도, 관절 건강을 위해 주기적인 검사와 관찰, 적절한 운동과 체중 관리, 영양 상태 개선 등을 지속하는 것이 좋습니다. 관절 건강을 장기적으로 관리하는 것이 중요하며, 특정한 증상이나 문제가 발생했을 때 적극적으로 의사와 상의하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.02.28
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목디스크에 좋은 치료는 뭐가 있을까요? 수술은 제외하고 좋은 방법 궁금합니다??
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.중증 목디스크로 인한 통증에 대해서는, 다음과 같은 방법으로 관리할 수 있습니다:전문가 상담: 정형외과나 재활의학과 전문의와 상담하여 개인의 상태에 맞는 치료 계획을 수립하세요. 필요한 경우, 정확한 진단을 위해 MRI와 같은 추가적인 검사가 필요할 수 있습니다.치료적 요가 또는 필라테스: 목디스크 환자에게는 부드러운 스트레칭과 근육 강화를 위한 치료적 요가 또는 필라테스가 도움이 될 수 있습니다. 전문가의 지도하에 안전한 운동을 선택하세요.경추 견인: 일부 환자에게는 경추(목) 견인이 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 의료 전문가와 상의하여 이 방법이 적합한지 확인하세요.통증 관리 전략: 만성 통증 관리를 위한 심리적 접근 방법(예: 인지 행동 치료)을 고려해보세요. 이는 통증에 대한 대처 방법을 개선하고 전반적인 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.수술적 치료: 보존적 치료에도 불구하고 통증이 지속되거나 신경학적 증상이 악화되는 경우, 수술적 치료가 고려될 수 있습니다. 가능한 수술 옵션과 위험에 대해 의사와 상의하세요.목디스크와 관련된 통증은 여러 가지 방법으로 관리할 수 있으며, 개인의 상태와 반응에 따라 적합한 치료 방법이 달라질 수 있습니다
의료상담 / 신경과·신경외과
24.02.28
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눈이 자꾸 나빠져요 어떻게 관리해야 하나요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.노안이 생기면서 화면을 가까이 보는 습관이 들었다면, 다음과 같은 방법으로 눈 건강을 관리할 수 있습니다적절한 돋보기 안경 사용: 노안으로 인해 가까운 거리의 사물이 흐릿하게 보이기 시작하면, 돋보기 안경이나 노안 전용 안경을 사용하는 것이 도움이 됩니다. 안경점에서 눈 상태에 맞는 돋보기 안경을 처방받을 수 있습니다.조명 조절: 읽기나 화면을 볼 때 충분히 밝은 조명을 사용하세요. 충분한 조명은 눈의 피로를 줄이고, 더 나은 시각적 경험을 제공합니다.정기적인 휴식: 장시간 독서나 화면 사용으로 인한 눈의 피로를 줄이기 위해 20-20-20 규칙을 따르세요. 즉, 20분마다 20피트(약 6미터) 떨어진 곳을 20초 동안 바라보는 것입니다. 이는 눈의 피로를 줄이고 노안 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.습도 조절: 실내 습도를 적절히 유지하여 눈이 건조해지지 않도록 하세요. 필요하다면 가습기를 사용하는 것도 좋은 방법입니다.균형 잡힌 식습관: 오메가-3 지방산, 비타민 C와 E, 아연, 루테인 등 눈 건강에 좋은 영양소를 섭취하세요. 연어, 견과류, 시금치, 당근 등이 눈 건강에 좋은 식품입니다.
의료상담 / 안과
24.02.28
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80세 여성이 받을 건강검진중 가장 도움되는것좀 알려주세요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.80세 여성에게 도움이 되는 건강 검진을 선택하는 것은 개인의 건강 상태, 가족력, 생활 습관 등을 고려해야 합니다. 현재 아프다고 말하는 곳이 없고 소화력이 좋다고 하시니, 일반적인 건강 상태와 노년기에 흔히 발생할 수 있는 질환을 중점적으로 검사하는 것이 좋습니다. 중요도 순으로 4가지를 추천드립니다상복부초음파: 상복부초음파는 간, 담낭, 췌장 등 상복부 주요 장기의 상태를 확인할 수 있어, 노년기에 발생할 수 있는 다양한 질환을 조기에 발견하는 데 도움이 됩니다.갑상선초음파: 노년기에 갑상선 질환의 발생률이 높아지며, 갑상선 기능 이상은 전반적인 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 갑상선 초음파를 통해 갑상선의 이상 유무를 조기에 파악할 수 있습니다.경동맥초음파: 노년기에 심혈관 질환의 위험이 증가합니다. 경동맥 초음파는 혈관의 협착이나 동맥경화 상태를 확인할 수 있어, 뇌졸중 등의 위험을 예방하는 데 도움이 됩니다.일반(수면)내시경: 소화력이 좋고 복통이 없다 하더라도, 위장계 질환은 무증상으로 진행될 수 있습니다. 정기적인 위내시경 검사를 통해 위염, 위궤양, 위암 등을 조기에 발견할 수 있습니다.자궁암 검진, 간섬유화 검사, NK 세포 활성도 검사, 활성산소 및 항산화 능력 검사는 특정한 건강 상태나 우려되는 질환에 따라 선택적으로 고려할 수 있습니다. 중요한 것은 정기적인 건강 검진을 통해 노년기에 발생할 수 있는 다양한 질환을 조기에 발견하고 관리하는 것입니다.
의료상담 / 산부인과
24.02.28
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무릎 물리치료후 더 욱신거리나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.물리치료를 받은 후 바로 욱신거리는 느낌이 있는 것은 비교적 흔한 반응입니다. 물리치료 과정에서 근육이나 조직에 작용하는 압력이나 자극으로 인해 일시적인 통증이나 불편함이 발생할 수 있습니다. 이는 치료가 근육의 긴장을 풀어주고 혈액 순환을 개선하는 과정에서 나타날 수 있는 자연스러운 반응으로, 대부분의 경우 며칠 내에 점차 감소합니다. 하지만 통증이 지속되거나 심해진다면, 치료사나 의사에게 상담을 받는 것이 좋습니다.무릎의 석회화증은 퇴행성 변화의 일종으로, 관절이나 연골 주변에 석회질이 쌓이는 것을 말합니다. 이는 나이가 들면서 자연스럽게 발생할 수 있으며, 모든 사람에게 나타나는 것은 아닙니다. 석회화증이 있는 사람이 모두 나중에 관절염을 경험하는 것은 아니지만, 퇴행성 변화가 진행되는 과정에서 관절염이 발생할 가능성이 높아질 수 있습니다. 그러나 석회화증이 없는 사람도 나이가 들면서 관절염이 발생할 수 있으므로, 석회화증의 유무만으로 관절염의 발생을 예측하기는 어렵습니다. 관절 건강을 위해 균형 잡힌 식단, 적절한 운동, 체중 관리 등이 중요합니다.
의료상담 / 정형외과
24.02.28
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왼쪽 아랫배에 덩어리가 만져져요ㅠ
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.왼쪽 아랫배에 만져지는 혹같은 덩어리에 대해 걱정이 되신다면, 이는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 이러한 덩어리는 지방종, 낭종, 임파선 비대, 헤르니아 등 다양한 상태를 나타낼 수 있습니다. 만지면 아프지 않더라도, 불편함을 느낀다면 의학적 평가를 받아보는 것이 중요합니다.일반의 또는 내과 방문: 초기 평가를 위해 일반의나 내과를 방문하실 수 있습니다. 의사는 촉진 검사와 필요한 경우 추가 검사(초음파, CT 등)를 통해 덩어리의 성질을 평가할 것입니다.전문과 의뢰: 필요한 경우, 일반의나 내과 의사는 보다 전문적인 평가를 위해 외과나 여성의학과(해당되는 경우)로 의뢰할 수 있습니다.양쪽 경우 모두, 전문 의료진의 평가를 받는 것이 증상의 원인을 정확히 파악하고 적절한 조치를 취하는 데 도움이 됩니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.02.28
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손목 통증 mri 를 찍으려면 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.손목 통증으로 MRI 검사를 고려하고 계시다면, 다음 단계를 따라 진행할 수 있습니다:전문의 추천: 동네 정형외과에서 MRI 검사를 권유받았다면, 해당 의사로부터 대학병원으로의 의뢰서를 받는 것이 좋습니다. 의뢰서가 있으면 대학병원에서 검사를 받기가 더 수월할 수 있습니다.대학병원 예약: 대학병원이나 전문 클리닉에 전화로 연락하여 MRI 검사와 관련된 상담을 요청하고, 필요한 경우 예약을 합니다. 일부 병원에서는 온라인으로 예약이 가능할 수도 있습니다.보험 적용 여부 확인: MRI 검사 비용은 상대적으로 높을 수 있으므로, 건강보험 적용 여부와 비용에 대해 미리 확인하는 것이 좋습니다.검사 준비: MRI 검사 전에 특별한 준비가 필요한 경우(예: 금속성 액세서리 제거, 금식 등) 병원에서 안내받게 됩니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
24.02.28
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목에 담이 걸렸을때 빨리 푸는법이 궁금해요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.자세가 불량하여 담이 걸린 경우, 목이나 어깨 주변의 근육이 긴장되어 통증이나 불편함을 유발할 수 있습니다. 이를 해소하기 위한 몇 가지 방법은 다음과 같습니다따뜻한 찜질: 목이나 어깨에 따뜻한 찜질을 해주면 근육의 긴장이 완화되고 혈액 순환을 촉진해 통증이 줄어들 수 있습니다.스트레칭: 목과 어깨 주변의 근육을 부드럽게 스트레칭해주어 긴장을 풀어주는 것이 좋습니다. 스트레칭은 하루에 몇 차례, 각각 몇 분씩 꾸준히 해주는 것이 효과적입니다.적절한 자세 유지: 앉거나 서있을 때, 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 등을 곧게 펴고, 어깨를 뒤로 당기며, 턱을 살짝 당겨 목과 척추에 부담이 가지 않도록 합니다.충분한 수분 섭취: 물을 충분히 마시는 것도 근육의 긴장을 완화하는 데 도움이 됩니다.이러한 방법으로도 증상이 개선되지 않는다면, 물리치료나 정형외과의 상담을 고려할 수 있습니다. 때로는 근육의 긴장이나 통증을 완화하기 위한 전문적인 치료가 필요할 수 있습니다.
의료상담 / 내과
24.02.28
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대변 후 휴지에 피가 조금 묻어 나옵니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.대변 후 휴지에 피가 묻어나오고 항문에 간지러운 느낌이 있다면, 이는 항문 주변의 작은 상처나 치질, 항문 균열 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 대장 내시경으로 용종 제거를 한 이력이 있다면, 그 과정에서 발생한 미세한 상처가 아직 회복되지 않았을 가능성도 있습니다. 하지만 대부분의 경우, 항문에 가벼운 자극이나 손상으로 인해 이러한 증상이 나타날 수 있으며, 대변이 단단하거나 변비, 설사 등으로 인해 항문에 부담이 가해질 때 흔히 발생합니다.치질이나 항문 균열의 경우, 물을 많이 마시고 섬유질이 풍부한 식단을 유지하여 대변을 부드럽게 하는 것이 도움이 됩니다. 또한, 깨끗하고 부드러운 휴지를 사용하거나 물로 씻은 후 부드럽게 닦는 것이 좋습니다. 통증이나 불편함이 심한 경우, 약국에서 판매하는 항문 외용 크림을 사용할 수도 있습니다. 그러나 증상이 지속되거나 통증이 심해진다면, 항문외과 전문의와 상담하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.02.28
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잘 때만 머리 꼬아서 끝부분만 뜯는 행위를 고치고싶어요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.깨어있을 때나 잠을 자면서 무의식적으로 머리를 만지거나 뜯는 습관은, 트리코틸로마니아(Trichotillomania)라는 충동 조절 장애의 일종일 수 있습니다. 이는 스트레스나 불안과 같은 감정적 요인으로 인해 발생할 수 있으며, 가정 불화나 극심한 불안적 상황과 같은 환경적 요인이 영향을 줄 수 있습니다.이러한 습관이 재발했다고 하셨으며, 잠을 자는 것이 두렵다고 하신다면, 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 정신건강의학과 또는 심리상담 전문가에게 상담을 받아보시는 것을 권장드립니다. 전문가는 적절한 평가를 통해 당신의 상황을 이해하고, 행동 치료, 스트레스 관리 방법, 필요한 경우 약물 치료를 포함한 개인에 맞는 치료 계획을 제안할 수 있습니다.스트레스나 불안을 관리하기 위한 자가 관리 전략도 중요합니다. 규칙적인 운동, 충분한 휴식, 취미 활동 등을 통해 스트레스를 줄이고, 긍정적인 정서 상태를 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.02.28
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