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약간의 두통과 이명? 소화불량?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.겪고 있는 증상은 긴장, 스트레스, 피로, 혹은 잘못된 자세에서 오랫동안 스마트폰을 사용하는 것 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 특히, 귀가 먹먹해지고, 얼굴에 일시적인 불편함을 느낀 후 약간의 두통이 있다면, 이는 일시적인 혈액 순환 변화나 근육 긴장으로 인해 발생할 수 있습니다. 소화 불량에 대해서는 과식이 원인일 수 있으며, 적당량의 음식을 섭취하고 규칙적인 식사 시간을 갖는 것이 중요합니다.이러한 증상이 일상생활에 큰 지장을 주지 않는다 하더라도, 지속적으로 불편함을 느낀다면 다음과 같은 조치를 취하는 것이 좋습니다적절한 휴식 취하기: 충분한 수면과 휴식을 통해 몸과 마음의 피로를 회복하십시오.건강한 생활 습관 유지하기: 균형 잡힌 식사, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취가 중요합니다.자세 개선하기: 장시간 같은 자세로 스마트폰이나 컴퓨터를 사용할 때는 정기적으로 휴식을 취하고, 올바른 자세를 유지하십시오.스트레스 관리: 스트레스를 줄이는 활동(예: 명상, 요가, 취미활동 등)에 참여하십시오.이러한 자가 관리 방법으로도 증상이 개선되지 않거나, 증상이 심해지거나 지속되면, 내과의 도움을 받는 것이 좋습니다. 이는 근본적인 원인을 파악하고 적절한 조치를 취하기 위함입니다.
의료상담 / 이비인후과
24.02.27
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이거 통풍 초기증상 맞는건지 알 수 있을까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.요산 수치가 6.2라는 것은 정상 범위의 상한선에 가깝거나 약간 높은 수치일 수 있습니다. 요산 수치가 높아지면 통풍의 위험이 증가합니다. 통풍은 요산 결정이 관절에 쌓여 염증과 통증을 일으키는 질환으로, 특히 엄지발가락 관절에 자주 발생합니다. 술, 특히 맥주는 요산 수치를 높일 수 있으며, 이는 통풍 발병 위험을 증가시킵니다.현재 증상으로는 통풍 초기 단계일 가능성이 있습니다. 통풍은 초기에는 증상이 경미하거나 발생 빈도가 낮을 수 있지만, 치료하지 않고 방치할 경우 점차 심해져 관절 손상이나 만성적인 통증으로 이어질 수 있습니다. 따라서 현재 증상이 통풍과 관련이 있는지 확인하기 위해 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 증상, 생활 습관, 가족력 등을 종합적으로 평가하여 정확한 진단을 내리고, 필요한 경우 생활 습관 조정, 약물 치료 등을 포함한 관리 방안을 제시할 수 있습니다. 술 소비를 줄이고, 건강한 식습관을 유지하며, 정기적으로 건강 상태를 점검받는 것이 중요합니다.
의료상담 / 이비인후과
24.02.27
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염증주사 눈에 들어가면 어떻게 되나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.여드름 염증주사 액체가 눈에 들어갔을 때의 대응은 바로 잘 씻어낸 것으로 적절했습니다. 대부분의 경우, 눈에 약물이 들어가도 즉시 충분히 씻어내면 심각한 문제가 발생할 가능성은 낮습니다. 그러나 주사액의 성분에 따라 눈에 자극이나 약간의 염증 반응을 일으킬 수 있습니다. 심각한 경우, 예를 들어 실명까지 이르게 하는 경우는 매우 드물지만, 약물의 종류나 눈에 미치는 영향에 따라 다를 수 있습니다. 눈에 들어간 후 불편함, 시력 변화, 지속적인 자극감, 빨갛게 됨 등의 증상이 나타난다면 즉시 안과 전문의와 상담하는 것이 중요합니다. 전문가의 진료를 통해 적절한 조치를 받는 것이 안전합니다.
의료상담 / 안과
24.02.27
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반창고같은거 삼키면 대변으로 나오나요??
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.아기가 예방접종 후 사용된 반창고를 삼켰을 가능성에 대해 걱정되는 상황입니다. 아기가 반창고를 삼켰다면, 대부분의 경우 소화계를 통과하여 대변으로 배출될 가능성이 있습니다. 하지만 이는 반창고의 크기와 재질에 따라 달라질 수 있으며, 대체로 작은 물체는 소화계를 통과할 수 있지만, 이로 인해 발생할 수 있는 위험(예: 내부 막힘 또는 소화계 손상)도 고려해야 합니다. 아기의 컨디션에 변화가 없고 평소처럼 활동적이며, 식욕이나 대변에 이상이 없다면 긍정적인 신호입니다.그럼에도 불구하고, 반창고를 삼켰을 가능성에 대해 걱정된다면, 다음과 같은 조치를 취하는 것이 좋습니다아기의 상태를 면밀히 관찰합니다. 구토, 호흡곤란, 변비 또는 대변에서 이상을 발견할 경우 즉시 의료 전문가와 상담해야 합니다.대변을 확인하여 반창고가 배출되었는지 확인할 수 있습니다. 이는 반창고가 소화계를 통과하고 있음을 나타낼 수 있습니다.반창고를 삼켰다는 확실한 증거가 없고, 아기가 평소와 다름없이 건강하다면, 급한 조치가 필요하지 않을 수 있습니다. 그러나 우려가 지속되거나 아기의 건강에 변화가 있을 경우, 소아과의 조언을 구하는 것이 최선입니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.02.27
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전립선염 시프록신정 1회분에 2알씩 먹는거 맞나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.시프록신정(퀴놀론계 항생제) 처방에 관해서는, 전립선염 치료를 위해 1회 복용량이 2알로 처방되는 경우가 있습니다. 이는 전립선염의 심각성, 감염의 정도, 환자의 건강 상태 등에 따라 다를 수 있으며, 특히 항생제의 효과적인 치료를 위해 적절한 용량과 치료 기간이 중요합니다. 처방 받은 지시에 따라 항생제를 복용하는 것이 중요하며, 처방 정보가 불확실하거나 우려가 있다면 처방을 한 의사에게 확인하는 것이 가장 좋습니다.
의료상담 / 비뇨의학과
24.02.27
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수분 재흡수가 증가하면 물을 많이 마셔줘야하나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.수분 섭취량을 늘린 후 소변량이 조금 늘었고 요의도 살짝 느껴진다면, 이는 긍정적인 신호입니다. 일반적으로 성인은 하루에 약 1.5리터에서 2리터의 물을 마시는 것이 좋다고 권장되고 있습니다. 물론, 개인의 활동량, 기후, 건강 상태 등에 따라 필요한 수분량은 달라질 수 있습니다. 귀하의 경우처럼 수분 섭취를 늘려 소변량이 조금씩 개선되고 있다면, 이를 지속하는 것이 도움이 될 수 있습니다.신장 기능이 정상이라면, 특별한 치료약은 필요하지 않을 수 있습니다. 대신, 규칙적으로 충분한 수분을 섭취하고, 필요하다면 내과의 상담을 통해 수분 섭취와 관련된 추가적인 조언을 받는 것이 좋습니다. 수분 섭취량을 점진적으로 늘리면서 몸의 반응을 관찰하고, 수분 섭취와 소변량 사이의 균형을 찾는 것이 중요합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.02.27
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허리디스크 환자 스쿼트 운동 해도 될까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.허리디스크가 있는 경우 코어 강화 운동은 중요하지만, 올바른 형태와 강도로 수행해야 합니다. 스쿼트는 코어 및 하체 근육을 강화할 수 있는 운동이지만, 허리디스크가 있는 사람들에게는 특정 조건 하에서만 권장됩니다. 운동 전문가나 물리치료사의 지도하에 적절한 자세와 강도로 진행할 때, 스쿼트는 유익할 수 있습니다. 허리에 부담을 주지 않는 방법으로 스쿼트를 변형하는 것이 중요하며, 무게를 추가하기 전에 무게 없이 자세를 정확하게 수행하는 것이 우선입니다.집에서 할 수 있는 코어 운동으로는 다음과 같은 것들이 있습니다플랭크: 전신 근육을 단련하며 특히 코어에 좋습니다. 허리를 곧게 펴고 팔꿈치와 발끝으로 몸을 지탱하세요. 복부 근육을 단단히 조이면서 몸을 일직선으로 유지합니다.브릿지: 엉덩이와 하부 등 근육을 강화합니다. 등을 바닥에 대고 무릎을 구부린 채 발을 바닥에 평평하게 둡니다. 그런 다음 엉덩이를 들어 올리면서 복부에 힘을 줍니다.사이드 플랭크: 옆구리와 코어의 안정성을 강화합니다. 한쪽 팔꿈치와 같은 쪽 발끝으로 몸을 지탱하면서 몸의 옆면을 들어 올립니다.운동을 시작하기 전에 전문가와 상담하여 개인의 상태에 적합한 운동을 선택하는 것이 중요합니다.
의료상담 / 정형외과
24.02.27
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목이 아픈데 이비인후과랑 내과 처방이 다르네요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.목의 통증과 기타 증상(기침, 가래, 코의 맵기, 입의 쓴맛)에 대해 이비인후과와 내과에서 각기 다른 진단(역류성 식도염과 목감기)을 받으셨다면, 두 가지 상태가 동시에 발생했거나, 증상이 서로 겹치는 경우일 수 있습니다. 역류성 식도염과 상기도 감염은 증상이 유사할 수 있으며, 때로는 하나가 다른 상태를 악화시킬 수도 있습니다.역류성 식도염의 경우, 위산이 식도로 역류하여 목의 통증, 입의 쓴맛, 가슴 앓이 등을 유발할 수 있습니다.목감기는 상기도 감염으로 인해 목의 통증, 기침, 가래, 코의 맵기 등을 경험할 수 있습니다.상황에 따라 다음과 같은 접근 방식을 고려할 수 있습니다:종합적인 치료: 역류성 식도염과 목감기 모두를 관리할 수 있는 방안을 모색합니다. 이는 역류성 식도염에 효과적인 생활 습관의 조정(식사 후 바로 눕지 않기, 과식 피하기 등)과 약물 치료, 그리고 목감기 증상을 완화시키기 위한 일반적인 조치(충분한 수분 섭취, 가습기 사용 등)를 포함할 수 있습니다.다학제적 접근: 이비인후과와 내과 전문의의 의견을 모두 반영하여, 두 상태에 대한 포괄적인 치료 계획을 수립합니다. 필요한 경우, 소화기내과 세부 전문의와의 상담도 고려할 수 있습니다.증상 모니터링과 평가: 치료를 시작한 후 증상의 변화를 주의 깊게 모니터링합니다. 증상이 개선되지 않거나 악화하는 경우, 추가적인 평가나 치료 조정이 필요할 수 있습니다.어느 쪽으로 치료를 받아야 할지 결정하기 어려울 수 있으므로, 두 전문가의 조언을 모두 고려하여 개인의 증상과 상태에 가장 적합한 치료 방법을 결정하는 것이 중요합니다.
의료상담 / 이비인후과
24.02.27
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스피루리나 먹은후 가려움증과 두드러기가 나는데요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.스피루리나를 섭취한 후 두드러기와 가려움증이 나타난 경우, 이는 스피루리나 또는 그 성분에 대한 알레르기 반응일 수 있습니다. 스피루리나는 대체로 안전한 보충제로 여겨지지만, 일부 개인에서는 알레르기 반응을 일으킬 수 있으며, 이는 체내에서의 염증 반응을 나타낼 수 있습니다. 이러한 증상이 나타난다면 스피루리나 섭취를 즉시 중단하고 내과와 상담하는 것이 중요합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.02.27
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슬개건염인데 이 운동을 해도되는지..
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.슬개건염이 있는 경우, 특히 초기 치료 단계에서는 무릎에 과도한 스트레스를 주는 활동을 피하는 것이 좋습니다. 줄넘기는 무릎 관절과 주변 조직에 상당한 충격을 줄 수 있어 슬개건염 증상을 악화시킬 수 있습니다. 인터벌 운동을 포함한 고강도 운동도 마찬가지로 무릎에 높은 부담을 줄 수 있으므로, 증상에 따라 조심스럽게 접근해야 합니다.유산소 운동을 계획할 때는 무릎에 부담이 적은 활동을 선택하는 것이 중요합니다. 수영, 사이클링(고정식 자전거 포함), 또는 걷기와 같은 저충격 운동은 슬개건염을 가진 사람에게 권장되는 활동입니다. 이러한 활동은 심혈관 건강을 유지하면서도 무릎에 미치는 부담을 최소화할 수 있습니다. 운동 계획을 세우기 전에 물리치료사나 운동전문가와 상담하여 개인의 상태에 맞는 안전하고 효과적인 운동 프로그램을 설계하는 것이 좋습니다. 이를 통해 무릎 건강을 유지하면서도 허벅지 살을 감량하는 목표를 달성할 수 있을 것입니다.
의료상담 / 정형외과
24.02.27
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