안녕하세요. 이이호 의사입니다.
슬개건염은 무릎 뼈와 대퇴골 사이의 슬개건에 염증이 생기는 질환입니다. 슬개건염은 과도한 운동이나 무릎에 무리를 주면 발생할 수 있습니다. 슬개건염이 있는 경우, 무릎에 무리를 주는 운동은 피해야 합니다. 줄넘기는 무릎에 무리를 주는 운동이기 때문에 슬개건염이 있는 경우 줄넘기를 피하는 것이 좋습니다. 인터벌 운동도 무릎에 무리를 주는 운동이기 때문에 슬개건염이 있는 경우 인터벌 운동을 피하는 것이 좋습니다. 슬개건염이 있는 경우, 걷기, 자전거 타기, 수영 등 무릎에 무리를 주지 않는 운동을 하는 것이 좋습니다. 또한, 슬개건염이 있는 경우, 무릎을 꿇는 자세를 피하고, 무릎에 무리가 가지 않도록 주의해야 합니다. 슬개건염은 초기에 치료하면 쉽게 치료할 수 있지만, 방치하면 만성으로 진행할 수 있습니다. 따라서, 슬개건염이 있는 경우, 병원에 가서 진료를 받고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.