답변 내역

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.비타민D는 주로 햇빛 노출을 통해 체내에서 합성되지만, 식품이나 보충제를 통해서도 섭취할 수 있습니다. 연어, 참치, 계란 노른자 등의 음식에 비타민D가 포함되어 있습니다.일조량이 적은 곳이라도 약간의 햇빛 노출로 비타민D를 일부 합성할 수 있습니다. 하지만 충분한 양을 얻기 어려울 수 있으므로 주의가 필요합니다.햇빛 알레르기가 있는 경우, 비타민D가 풍부한 음식을 섭취하거나 의사와 상담 후 보충제를 복용할 수 있습니다. 또한 자외선 차단 기능이 없는 창문을 통해 간접적으로 햇빛을 쬐는 방법도 있습니다.우울증 증상이 지속된다면 정신건강의학과 전문의와 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 언급하신 크기는 아마도 초음파상 측정된 종양의 크기일 가능성이 높습니다. 조직검사는 일반적으로 크기를 측정하지 않고 세포의 특성을 분석합니다. 하지만 정확한 확인을 위해서는 담당 의사와 상담하시는 것이 좋습니다. 0기 상피내암은 초기 단계로, 대부분 좋은 예후를 가집니다. 치료 계획과 관련하여 유방외과 전문의와 자세히 상담하시기 바랍니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 손가락 관절의 불편감은 과사용으로 인한 일시적인 염증일 가능성이 높습니다. 보통 며칠간의 휴식으로 호전됩니다. 냉찜질이나 온찜질을 해보시고, 과도한 사용을 줄이세요. 손가락 스트레칭도 도움이 될 수 있습니다. 일주일 이상 증상이 지속되거나 악화된다면 정형외과 전문의 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 근골격계 질환 여부를 확인할 수 있습니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 배꼽 아랫배의 불편감과 부기는 여러 원인이 있을 수 있습니다. 치질과는 직접적인 연관성이 낮습니다. 가능성 있는 원인으로는 소화기 문제, 근육 긴장, 복부 내 장기의 염증 등이 있습니다. 증상이 지속되거나 악화된다면 정확한 진단을 위해 소화기내과 전문의 상담을 받으시는 것이 좋습니다. 초음파나 CT 검사가 필요할 수 있습니다. 당분간 무리한 복부 운동은 피하고, 균형 잡힌 식단과 충분한 수분 섭취를 유지하세요. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 사후피임약을 관계 후 1시간 내에 복용하셨다면 임신 가능성은 매우 낮습니다. 사후피임약의 효과는 72시간 이내 복용 시 가장 높으며, 특히 1시간 내 복용은 매우 효과적입니다. 소혈성 출혈은 사후피임약의 부작용일 수 있으며, 임신 테스트 결과도 음성으로 나왔으므로 현재로서는 임신 가능성이 매우 낮아 보입니다. 자궁 외 임신의 가능성도 낮습니다. 그러나 완전히 안심하기 위해서는 다음 생리 예정일까지 기다려보시고, 생리가 없거나 불규칙하다면 산부인과를 방문하여 정확한 검사를 받으시는 것이 좋습니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 치킨을 먹고 느낌이 이상하다고 해서 바로 기생충 감염을 의심하기는 어렵습니다. 대부분의 경우 식중독이나 일시적인 소화 불량일 가능성이 높습니다. 구충제를 함부로 복용하는 것은 권장되지 않습니다. 증상이 지속되거나 악화된다면 소화기내과를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 턱관절에서 나는 소리는 턱관절 장애를 의심해볼 수 있습니다. 이런 경우 치과나 구강외과를 방문하시는 것이 좋습니다. 특히 턱관절 전문 치료를 하는 치과를 찾아가시면 더욱 정확한 진단과 치료를 받으실 수 있습니다. 통증이나 입을 벌리기 힘든 증상이 동반된다면 더욱 신속히 진료를 받으시기 바랍니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 실신 이력이 있는 경우, 뇌에 대한 충격은 주의해야 합니다. 하지만 적절한 수준의 육체 활동은 뇌 건강에 도움이 될 수 있습니다. 유산소 운동, 근력 운동 등은 뇌 혈류를 개선하고 인지 기능을 향상시킬 수 있습니다. 다만, 운동 강도는 점진적으로 높여가야 하며, 과도한 충격은 피해야 합니다. 실신의 원인에 따라 주의사항이 다를 수 있으므로, 신경과 전문의와 상담하여 개인에게 적합한 운동 계획을 세우는 것이 좋습니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 자궁경부암 예방접종(HPV 백신)은 일반적으로 3회 접종으로 완료됩니다. 10년 전에 3차까지 모두 접종하셨다면, 현재 추가 접종은 필요하지 않습니다. 하지만 의학 지식은 계속 발전하므로, 정기적인 산부인과 검진 시 의사와 상담하여 최신 권고사항을 확인하는 것이 좋습니다. 또한 자궁경부암 검진(팹 테스트)은 정기적으로 받으시는 것이 중요합니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 아기의 상태가 한 달 동안 양호하고 특별한 증상이 없다면 대체로 안심하셔도 됩니다. 대부분의 작은 물체는 24-48시간 내에 자연스럽게 배출됩니다. 하지만 완전히 안심하기 위해서는 X-ray 검사를 고려해볼 수 있습니다. 또한 앞으로 삼킬 수 있는 작은 물건들을 아기의 손이 닿지 않는 곳에 보관하는 것이 중요합니다. 혹시라도 호흡 곤란, 복통, 구토 등의 이상 증상이 나타나면 즉시 소아과 의사와 상담하시기 바랍니다. 궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.