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군대에서 진급심사 과목중 기록사격을 실시했는데 이어플러그를 미착용한 후 사격을 하니 이명이 들려요. 어떻게 이명을 안들리게 할 수 있을까요??
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.사격 시 이어플러그를 착용하지 않아 발생한 이명은 청각 손상일 가능성이 있습니다. 이명을 완전히 없애는 것은 어려울 수 있으나, 다음과 같은 방법으로 증상을 완화할 수 있습니다:소음 노출을 피하고 귀를 보호하세요.스트레스를 관리하고 충분한 수면을 취하세요.백색소음(white noise)이나 마스킹 소리를 활용해보세요.이비인후과 전문의와 상담하여 적절한 치료 방법을 찾아보세요.
의료상담 /
기타 의료상담
24.04.16
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습진 때문에 리도멕스 0.3% 크림을 바르고 있는데 언제까지 사용 가능한가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.피부과 전문의의 지시대로 하루 2회 도포하는 것이 좋습니다. 보통 증상이 호전될 때까지 사용하며, 증상이 사라진 후에도 의사의 지시에 따라 일정 기간 동안 사용을 지속하는 것이 재발을 방지하는 데 도움이 됩니다. 리도멕스 0.3%는 저강도 스테로이드 크림으로, 장기 사용 시 부작용 위험이 상대적으로 낮습니다. 그러나 장기적인 사용 여부는 의사와 상의하는 것이 좋습니다.
의료상담 /
피부과
24.04.16
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30대 담낭벽비후가 흔한가요?..
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.담낭벽이 두꺼워지는 것은 담낭용종, 담낭염, 담석증 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 30대에서 발견되는 경우는 흔하지 않지만, 유전적 요인, 비만, 고지방식 등이 영향을 미칠 수 있습니다.담낭벽 비후가 있다고 해서 모두 수술이 필요한 것은 아닙니다. 정기적인 검진을 통해 변화를 관찰하고, 담석이 발생하거나 통증 등의 증상이 나타나는 경우에 수술을 고려하게 됩니다.건강한 식습관, 규칙적인 운동, 비만 관리 등으로 담낭 건강을 유지하면서 오랫동안 수술 없이 지낼 수 있습니다. 그러나 담낭 질환의 가족력이 있거나, 증상이 악화되는 경우에는 내과 및 외과 전문의와 상담하여 적절한 치료 방법을 결정하는 것이 중요합니다.
의료상담 /
비뇨의학과
24.04.16
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골절 얼음찜질 파스 중에 뭐가 더 좋나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.손등 골절 치료 방법은 골절의 위치, 형태, 심한 정도에 따라 달라집니다.안정 및 고정: 부목이나 캐스트로 손을 고정하여 움직임을 제한함으로써 뼈가 제자리에서 붙을 수 있도록 합니다.수술: 뼈 조각이 많이 흩어졌거나 뼈가 심하게 어긋난 경우, 골절 부위를 핀이나 금속판으로 고정하는 수술이 필요할 수 있습니다.부종 관리를 위해 손을 심장보다 높게 유지하고, 얼음찜질을 하는 것도 도움됩니다. 치료 방법은 정형외과 전문의와 상의하여 결정하는 것이 가장 효과적입니다. 적절한 치료와 재활을 통해 일상생활로의 복귀를 도모할 수 있습니다.
의료상담 /
정형외과
24.04.16
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왼쪽 정강이부터 발바닥,발가락까지 저린 증상인데 왜그럴까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.정강이부터 발바닥, 발가락까지의 저린 증상은 다양한 원인이 있을 수 있습니다.장시간 같은 자세로 있어 다리에 압박이 가해졌을 때영양 불균형이나 비타민 B12 결핍당뇨병이나 말초신경병증 등의 질환척추 질환으로 인한 신경 압박 (허리 통증이 없어도 가능)혈액순환 장애증상이 지속되거나 악화된다면 신경과, 정형외과 등 전문의 진찰을 받아보는 것이 좋습니다. 필요 시 근전도 검사 등을 통해 정확한 원인을 찾고 적절한 치료를 받을 수 있습니다.
의료상담 /
정형외과
24.04.16
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담낭 적출술 후 흉수 및 복수 발생하는 원인이 무엇인지요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.담낭 적출술 후 흉수나 복수가 발생하는 경우는 드물지만, 수술 후 합병증으로 나타날 수 있습니다. 흉수의 원인은 다양할 수 있으며, 감염, 염증, 출혈 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 호스 삽입을 통해 흉수를 배액하는 것은 적절한 치료 방법이며, 대부분의 경우 호스 제거 후 재발하지 않습니다. 하지만 흉수의 원인에 따라 재발 가능성이 있으므로, 주기적인 검진과 의사의 지시에 따른 관리가 필요합니다. 걱정되는 부분은 담당 의사와 상담하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 /
비뇨의학과
24.04.16
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사후 피임약 복용 시기가 궁금합니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.사후 피임약(응급 피임약)은 성관계 후 72시간(3일) 이내에 복용해야 효과가 있습니다. 일주일이 지난 상태라면 사후 피임약의 효과를 기대하기 어렵습니다. 만약 생리가 예정일보다 늦어진다면 임신 검사를 해보는 것이 좋겠습니다. 추후 피임에 대해 산부인과 전문의와 상담을 받아보시는 것도 도움이 될 것입니다.
의료상담 /
비뇨의학과
24.04.16
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새벽에 자꾸 깨나는데 불면증 인가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.수면 중 자주 깨는 증상은 불면증의 한 종류로, 수면의 질을 크게 떨어뜨립니다. 수면제는 이런 증상에 도움이 될 수 있지만, 장기적으로 복용할 경우 내성과 의존성이 생길 수 있어 주의가 필요합니다. 수면제 복용 전에 수면 위생을 개선하고, 스트레스 관리, 운동 등의 생활습관 개선을 통해 수면의 질을 높이는 것이 좋습니다. 증상이 지속되거나 심각하다면 전문의와 상담을 통해 적절한 치료 방법을 찾는 것이 좋겠습니다.
의료상담 /
신경과·신경외과
24.04.16
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아랫배가 튀어나오고 통증이 있어 복부 ct를 찍었는데 결과로는 다른 장기는 이상이 없고 골반 내 소량의 복수가 있다고 합니다…원인이 뭘까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.복수는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 복부 통증을 유발할 수 있습니다. 하지만 CT 결과상 다른 장기에 특별한 이상이 없다면 심각한 질환일 가능성은 낮습니다.소아기에 수술한 탈장이 재발하여 복수가 생겼을 가능성도 있습니다. CT는 누운 자세에서 촬영하므로 서있을 때와 탈장 상태가 다를 수 있습니다. 정확한 진단을 위해서는 신체검사와 초음파 검사 등 추가적인 진찰이 필요할 수 있습니다.복수로 인한 복부 통증과 붓기가 지속된다면, 복수의 원인을 찾고 적절히 치료하는 것이 중요합니다. 내과 및 외과 전문의와 상담하여 추가 검사 및 진료를 받아보시길 권합니다. 또한 복압을 높이는 과도한 활동은 피하고, 복부에 자극이 가지 않도록 주의하세요. 증상이 악화되거나 다른 이상 징후가 나타나면 즉시 병원을 방문하시기 바랍니다.
의료상담 /
비뇨의학과
24.04.16
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목에 좋은 스트레칭 알려주세요!
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.오랜 시간 책상에 앉아 있으면 목 근육이 긴장되고 뻣뻣해질 수 있습니다. 다음은 목 스트레칭에 도움이 되는 몇 가지 방법입니다:목 좌우 기울이기: 한 손으로 반대쪽 머리를 가볍게 눌러주며, 귀가 어깨 쪽으로 가도록 목을 좌우로 기울입니다.목 앞뒤 기울이기: 양손을 깍지 껴 머리 뒤에 대고, 목을 앞으로 숙이고 가볍게 누릅니다. 이후 고개를 뒤로 젖히고 20초 정도 유지합니다.목 돌리기: 고개를 한쪽으로 천천히 돌리며 긴장을 풀어줍니다. 반대쪽도 같은 방법으로 합니다.스트레칭은 하루 3-4회, 회당 10-15분 정도 하는 것이 효과적입니다. 통증이 심하거나 지속되면 병원 진료를 받는 것이 좋습니다.
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이비인후과
24.04.16
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