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잠을 몰아 자게 되면 고혈압과 당뇨의 위험이 높아지는 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.불규칙한 수면 습관이 고혈압과 당뇨의 위험을 높이는 이유는 다음과 같습니다.내분비계 교란: 수면 리듬의 불규칙성은 호르몬 분비에 영향을 줄 수 있습니다. 코르티솔, 인슐린, 멜라토닌 등의 호르몬 불균형은 혈압과 혈당 조절 능력을 저하시킬 수 있습니다.자율신경계 불균형: 수면 부족이나 불규칙한 수면은 교감신경계를 항진시키고 부교감신경계를 억제합니다. 이는 혈관 수축, 심박수 증가, 인슐린 저항성 증가 등으로 이어져 고혈압과 당뇨의 위험이 높아집니다.비만 위험 증가: 수면 부족은 식욕 조절 호르몬인 렙틴과 그렐린의 분비에 영향을 줍니다. 결과적으로 식욕이 증가하고, 과식과 비만의 위험이 높아집니다. 비만은 고혈압과 당뇨의 주요 위험 인자입니다.만성 염증 상태 유발: 수면 부족은 면역 기능을 저하시키고, 염증성 사이토카인의 분비를 촉진합니다. 만성 염증 상태는 인슐린 저항성을 높이고, 혈관 건강에 부정적 영향을 미칩니다.규칙적인 수면 습관을 들이는 것은 고혈압과 당뇨 예방에 도움이 됩니다. 적절한 수면 시간 확보와 함께 일정한 취침, 기상 시간을 유지하는 것이 중요합니다. 생활습관 교정을 통해 대사질환의 위험을 낮출 수 있습니다.
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기타 의료상담
24.03.31
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배변후 피 묻음 만성 장염의 영향도 있나요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.스트레스와 장 질환, 항문 출혈 사이에는 복합적인 연관성이 있을 수 있습니다.과민성대장증후군은 스트레스에 의해 악화될 수 있는 대표적 질환입니다. 스트레스는 장 운동에 영향을 주고, 염증을 촉진하여 증상을 악화시킬 수 있습니다.또한 만성 위염, 장염 등의 염증성 장질환도 직간접적으로 항문 출혈을 유발할 수 있습니다. 장 점막의 염증과 궤양으로 인해 대변에 피가 묻어나올 수 있기 때문입니다.다만 항문 부위 자체의 문제일 가능성도 배제할 수 없습니다. 치핵, 항문 열상, 직장 용종 등의 항문직장 질환에서도 출혈이 동반될 수 있습니다.출혈량이 소량이고 빈도가 잦지 않다면 위험한 상황은 아닐 것으로 보입니다. 그러나 반복되는 증상이라면 정확한 진단을 위해 내시경 검사 등이 필요할 수 있습니다.현재로서는 스트레스를 잘 관리하고, 규칙적인 생활습관을 유지하는 것이 증상 완화에 도움이 될 것 같습니다. 섬유질이 풍부한 식단, 충분한 수분 섭취, 적절한 운동 등이 장 건강에 좋습니다.증상이 지속되거나 출혈량이 많아진다면 내과 혹은 외과 진료를 받아보시기 바랍니다. 필요 시 약물 치료나 시술 등을 고려해볼 수 있습니다.
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내과
24.03.31
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염색후 부작용으로 머리속 부터 이마까지 가려워 미칠거 같아요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.염색 후 심한 가려움증은 염색약에 의한 접촉피부염일 가능성이 높습니다. 두피는 민감한 부위이기 때문에, 화학 물질에 의해 자극을 받으면 붓거나 가려움증이 나타날 수 있습니다.우선 가려운 부위를 긁지 않도록 주의하시기 바랍니다. 긁으면 피부에 상처가 나고 염증이 심해질 수 있습니다. 차가운 물이나 얼음팩으로 두피를 식히는 것이 가려움 완화에 도움이 될 수 있습니다.시중에서 구매할 수 있는 항히스타민제(cetirizine 등)나 진정 효과가 있는 연고(카라민 로션, 후시딘 크림 등)를 사용해 볼 수 있습니다. 다만 증상이 심하거나 지속될 경우에는 전문의 진료가 필요합니다.내일 피부과 방문이 가능하다면, 진료를 통해 두피 상태를 정확히 확인하고 적절한 처방을 받는 것이 좋습니다. 필요 시 경구 스테로이드제나 항히스타민제 등을 사용할 수 있습니다.향후에는 두피가 민감하다면 염색 전 패치 테스트를 하여 알레르기 반응 여부를 확인하고, 자극이 적은 염색약을 선택하는 것이 도움될 수 있습니다. 또한 염색 후에는 두피를 충분히 씻어내고 보습해주는 것이 좋습니다.
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피부과
24.03.31
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당뇨환자에게 햇빛 알러지가 더 많이 생길까요??
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.리피메트는 고지혈증과 당뇨병 치료제로, 주성분은 아토르바스타틴과 메트포르민입니다. 이 약물들로 인해 직접적으로 햇빛 알레르기가 유발되는 경우는 흔하지 않습니다.다만, 당뇨병 자체가 피부 감염, 가려움증 등의 피부 문제를 일으킬 수 있습니다. 또한 당뇨병은 면역 기능에 영향을 주어, 다른 알레르기 질환의 위험을 높일 수 있습니다.따라서 햇빛 알레르기의 원인이 당뇨병 때문인지, 다른 요인이 있는지 정확히 진단하기 위해서는 피부과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.햇빛 알레르기를 예방하기 위해서는 자외선 차단제를 꼼꼼히 바르고, 한낮에는 직사광선 노출을 피하며, 긴 소매 옷을 착용하는 것이 도움될 수 있습니다. 증상이 심하다면 항히스타민제나 스테로이드 연고를 사용할 수 있습니다만, 전문의 상담 하에 이뤄지는 것이 안전합니다.당뇨 관리를 위해서는 꾸준한 혈당 조절, 합병증 예방, 건강한 생활습관 유지가 중요합니다. 정기적인 진료를 통해 적절한 관리 방안을 논의해보시기 바랍니다.
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피부과
24.03.31
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뇌검사상 특별히 이상이 없는데 어지러운 증상이 있는데 원인이 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.어지러움은 전정기관, 시각, 고유감각 등 다양한 감각 정보의 불일치로 인해 발생할 수 있습니다. 뇌 이상이 없다면 다른 원인들을 고려해 볼 수 있습니다. 우선 귀 질환과 관련된 가능성이 있습니다. 어머니께서 청력 저하가 있다고 하셨는데, 내이의 문제로 인해 어지러움이 동반될 수 있습니다. 메니에르병, 전정신경염, 양성 발작성 체위현훈 등이 대표적입니다. 또한 약물 부작용, 심혈관계 질환, 자율신경계 이상 등도 어지러움을 유발할 수 있습니다. 노화에 따른 전정기능 저하도 원인이 될 수 있습니다. 정확한 진단을 위해서는 이비인후과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 청력검사, 전정기능검사 등을 통해 귀 질환 여부를 확인할 수 있습니다. 필요하다면 심전도, 혈압 측정 등 다른 검사들도 고려해 볼 수 있습니다. 어지러움은 낙상 등의 위험과 직결되는 만큼, 원인 파악과 적극적인 치료가 중요합니다. 의사 선생님과 상담을 통해 적합한 치료 방법을 선택하시기 바랍니다. 추가적으로 어지러움 증상이 있을 때는 부축과 함께 안전바 설치 등 안전사고 예방에도 신경 써 주시는 것이 좋겠습니다.
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신경과·신경외과
24.03.31
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생리는 안 하고 갈색냉만 나와요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.생리 주기의 변화와 냉의 증가는 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 그중 하나가 한약 복용에 의한 호르몬 균형의 변화일 수 있습니다. 일부 한약 성분은 여성 호르몬에 영향을 미쳐 월경 양상을 변화시킬 수 있습니다. 따라서 한약 복용과 관련된 가능성을 배제할 수 없습니다. 하지만 스트레스, 피로, 체중 변화 등 다른 요인들도 월경 불순의 원인이 될 수 있습니다. 냉 증상이 지속되거나 심해진다면 부인과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 의사 선생님께서 내진, 초음파 등의 검사를 통해 자궁과 난소의 상태를 확인하고, 정확한 원인을 찾아낼 수 있을 것입니다. 필요하다면 호르몬 검사 등 추가 검사도 고려해 볼 수 있습니다. 한약 복용을 중단하거나 조정하는 것은 처방 한의사와 상의 하에 결정하는 것이 안전합니다. 전문가들과 상담을 통해 가장 적절한 치료 방향을 모색하시기 바랍니다.
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내과
24.03.31
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여자 가슴 수술 후 빨거나 세게 만져도 되나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.가슴 성형 수술 후 회복 과정에서는 수술 부위를 보호하고 조심스럽게 다루는 것이 중요합니다. 수술 직후에는 상처 부위를 강하게 누르거나 자극하는 행위는 피하는 것이 좋습니다. 일반적으로 수술 후 최소 4-6주 정도는 가슴을 심하게 누르거나, 거칠게 만지는 등의 자극을 주지 않아야 합니다. 이 기간 동안은 상처 회복과 흉터 관리에 집중하는 것이 중요합니다. 구체적인 주의사항과 회복 과정은 집도의 선생님과 상담을 통해 개별적으로 확인하시는 것이 가장 정확합니다. 의사 선생님께서 수술 경과에 따른 적절한 관리법을 안내해 드릴 것입니다.
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산부인과
24.03.31
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눈매교정후 잘때 도중에 눈에서 뚜두둑 소리 엄청 크게 났는데 모양변화는 없는데 그럼 괜찮은건가요? 2달지났습니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.눈 주위의 상처가 2달 정도 지났고 어느 정도 유착된 상태라면, 상처 치유가 진행 중인 것으로 보입니다. 눈에서 여러 번 뚝소리가 났다는 것은 유착된 조직이 움직이면서 발생한 소리일 가능성이 있습니다. 만약 모양 변화가 없고 통증, 발적, 부종 등의 감염 증상이 없다면 치유 과정에서 나타날 수 있는 정상적인 현상일 수 있습니다. 그러나 만약 우려되는 증상이 있거나 지속된다면 안과 전문의와 상담을 받는 것이 좋겠습니다. 상처 치유 과정은 개인마다 차이가 있을 수 있으므로, 전문의의 진찰을 통해 상처 상태를 정확히 파악하고 적절한 관리 방법을 확인하는 것이 안전할 것입니다.
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성형외과
24.03.31
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허리 통증이 발생했을 때 수술을 해야 되는 상황은 어떤 경우인가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.허리 관련 질환의 치료는 증상의 심각도와 원인에 따라 다릅니다. 대부분의 경우 수술 전에 보존적 치료를 우선적으로 시행합니다. 보존적 치료에는 약물치료(진통제, 소염제 등), 물리치료, 운동치료, 체중 조절 등이 포함됩니다. 그러나 다음과 같은 상황에서는 수술적 치료를 고려할 수 있습니다:보존적 치료에도 불구하고 심각한 통증이나 신경학적 증상이 지속되는 경우척추 구조물의 심각한 손상이나 불안정성이 있는 경우종양이나 감염 등 심각한 원인이 있는 경우대소변 기능 장애 등 신경학적 증상이 악화되는 경우 수술 여부는 환자의 상태와 선호도, 의사의 판단 등을 종합적으로 고려하여 결정하게 됩니다.
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신경과·신경외과
24.03.31
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STSS증후군이라고 불리우는 연쇄상구균이 사람 피부에 있다고 하던데 왜 체내로 들어가면 위험한것인지 궁금합니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.연쇄상구균은 건강한 사람의 피부와 점막에 흔히 존재하며, 대부분의 경우 질병을 일으키지 않습니다. 그러나 피부의 상처나 점막의 손상을 통해 체내로 침입하면 감염을 일으킬 수 있습니다. 연쇄상구균이 체내에 들어가 감염을 일으키면 독성쇼크증후군(STSS)을 비롯한 심각한 합병증을 유발할 수 있어 위험합니다. STSS는 급성 발열, 저혈압, 다발성 장기부전 등의 증상을 나타내며, 사망률이 높은 질환입니다. 따라서 연쇄상구균 감염이 의심되면 신속한 진단과 적절한 항생제 치료가 필요합니다.
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피부과
24.03.31
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