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답변 내역

crps는 왜 오는 것이고 어떻게 예방할 수 있을까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.CRPS(Complex Regional Pain Syndrome, 복합부위통증증후군)는 사지의 통증과 함께 감각, 운동, 자율신경, 피부 및 뼈의 이상을 동반하는 만성 통증 질환입니다. 정확한 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았으나, 다음과 같은 요인들이 CRPS 발병과 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다:외상 또는 수술: 사지의 골절, 염좌, 수술 등의 신체적 외상 이후 CRPS가 발생할 수 있습니다.신경 손상: 말초신경이나 중추신경계의 손상이 CRPS를 유발할 수 있습니다.면역 체계 이상: 면역 체계의 과도한 반응이 CRPS의 발병과 관련이 있을 수 있습니다.CRPS를 완벽하게 예방하는 방법은 알려져 있지 않지만, 다음과 같은 사항들을 유의하면 도움이 될 수 있습니다:사지 외상 시 적절한 치료: 골절이나 염좌 등의 외상 발생 시 신속하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.수술 후 관리: 수술 후에는 의사의 지시에 따라 적절한 재활 치료와 통증 관리를 받는 것이 좋습니다.건강한 생활습관: 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단, 스트레스 관리 등 전반적인 건강 관리가 면역 체계를 강화하고 질병 예방에 도움이 될 수 있습니다.CRPS는 조기 진단과 적극적인 치료가 중요한 질환입니다. 사지의 통증이 지속되거나 다른 이상 증상이 나타난다면 신속하게 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 내과
24.03.13
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유산소가 되는 운동 후 얼굴이 심하게 빨개지고 열이 나는건 왜그런걸까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.운동 중 얼굴이 붉어지고 열이 나는 증상은 흔히 운동 홍조라고 불립니다. 이는 운동으로 인해 체온이 상승하고 얼굴 혈관이 확장되면서 나타나는 정상적인 반응일 수 있습니다.하지만 지나치게 심하거나 오래 지속된다면 다른 원인 가능성도 배제할 수 없습니다. 얼굴의 혈관 확장을 유발하는 로사cea(주사), 다한증, 알레르기 반응, 갑상선 기능 항진증 등을 의심해 볼 수 있습니다.또한 특정 약물(혈관확장제, 베타차단제 등)이나 음식(매운 음식, 뜨거운 음료 등)도 증상을 악화시킬 수 있습니다.얼굴 홍조로 인한 불편함이 심하다면 피부과 전문의와 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 피부과에서는 증상에 따라 필요한 검사를 진행하고, 증상 완화를 위한 치료 옵션을 제시할 수 있습니다.아울러 내분비내과에서 호르몬 검사를 통해 갑상선 기능을 확인하는 것도 도움될 수 있습니다. 갑상선 기능 이상은 안면 홍조의 원인이 될 수 있기 때문입니다.생활습관을 개선하는 것도 증상 관리에 도움이 됩니다. 운동 전후로 찬물로 세안을 하고, 자외선 차단제를 꼭 바르시길 추천드립니다. 또한 매운 음식이나 뜨거운 음료는 피하시는 것이 좋습니다.전문의와 상담을 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료법을 찾으신다면 증상을 효과적으로 관리할 수 있을 것입니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
24.03.13
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발에서쥐가 자꾸나요 왜그럴까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.발에 자주 쥐가 나는 것은 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 일시적인 현상일 수도 있지만 지속적으로 심해진다면 주의가 필요합니다.가장 흔한 원인은 전해질 불균형입니다. 칼슘, 마그네슘, 칼륨 등의 부족은 근육 경련을 유발할 수 있습니다. 특히 과도한 발한으로 인해 전해질이 손실되면 쥐가 나기 쉽습니다.또한 탈수, 과도한 운동, 피로, 추위 등도 근육 경련을 일으킬 수 있습니다. 특정 자세를 오래 유지하거나 갑작스러운 움직임도 쥐의 원인이 될 수 있죠.만성 질환이 원인일 가능성도 있습니다. 말초신경병증, 갑상선 기능저하증, 당뇨병 등은 근육 경련의 위험을 높입니다. 임신, 비타민D 결핍, 간경화 등도 관련이 있을 수 있습니다.따라서 규칙적인 생활습관과 함께 균형잡힌 식단을 통해 영양소를 충분히 공급하는 것이 도움될 수 있습니다. 운동 후에는 스트레칭을 충분히 해주시고, 수분을 자주 섭취하는 것도 좋습니다.증상이 지속되거나 심해진다면 내과 혹은 신경과 전문의와 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 추가 검사를 통해 기저 질환 여부를 확인하고 적절한 치료 방향을 결정할 수 있을 것입니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.03.13
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가다실 접종주기 0-2-9도 괜찮나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.가다실 백신의 일반적인 접종 일정은 0, 1-2개월, 6-12개월입니다. 따라서 1차 접종 후 6-12개월 사이에 3차 접종을 완료하는 것이 이상적입니다.해외 일정으로 인해 11월에 3차 접종이 어렵다면, 1-2월에 3차 접종을 받는 것도 가능합니다. 2차 접종으로부터 6개월 이상 간격을 두고 3차 접종을 받게 되므로, 접종 간격에는 문제가 없습니다.다만, 가다실 백신의 효과를 최대화하기 위해서는 권장 일정을 최대한 지키는 것이 좋습니다. 3차 접종 시기를 앞당기는 것이 면역 형성에 크게 영향을 미치지는 않겠지만, 개인 상황이 허락한다면 6-12개월 사이에 3차 접종을 완료하는 것이 이상적입니다.해외 체류 기간이 길어질 경우, 현지 의료 기관에서 3차 접종을 받는 방안도 고려해 볼 수 있습니다. 어려운 경우, 귀국 후 바로 3차 접종을 받는 것도 좋은 대안이 될 수 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.03.13
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아들의 아토피 피부염에 좋은 운동은 어떤게 있을까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.아토피 피부염 환자에게 적절한 운동은 면역력 강화와 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 다음과 같은 운동을 고려해 볼 수 있습니다:걷기 또는 조깅: 가벼운 유산소 운동으로, 면역 체계를 자극하고 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다. 하루 30분 정도 규칙적으로 실천하는 것이 좋습니다.수영: 물의 저항과 부력을 이용한 전신 운동으로, 관절에 무리를 주지 않으면서 심폐 기능을 향상시킵니다. 단, 염소 처리된 물이 피부를 자극할 수 있으므로 수영 후 충분히 씻어내는 것이 중요합니다.요가 또는 필라테스: 스트레스 완화와 이완에 효과적인 운동으로, 면역 체계의 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다. 부드러운 동작으로 진행하며, 호흡에 집중하는 것이 좋습니다.근력 운동: 가벼운 덤벨이나 탄력 밴드를 이용한 근력 운동은 면역 세포의 활동을 촉진하고, 피부 건강에 도움이 되는 단백질 합성을 증가시킵니다.운동 시에는 피부 자극을 최소화하기 위해 느슨하고 편안한 복장을 착용하고, 운동 전후로 충분한 수분을 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 운동 강도를 점진적으로 높여가며, 무리하지 않는 범위 내에서 꾸준히 실천하는 것이 중요합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.03.13
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이 증상이 역류성식도염인지 궁금합니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.말씀해 주신 증상들은 역류성식도염의 전형적인 증상으로 보입니다. 역류성식도염은 위산이 식도로 역류하면서 식도 점막에 염증을 일으키는 질환인데, 야식 등 자극적인 음식 섭취로 인해 증상이 악화될 수 있습니다.목소리 변화, 만성 기침, 목 이물감, 인후통 등도 역류성식도염의 흔한 증상 중 하나입니다. 특히 급작스러운 기침과 함께 목이 조여드는 증상은 역류된 위산이 후두부까지 자극했을 때 나타날 수 있습니다.역류의 정도가 심해지면 식도 점막의 손상이 누적되고 만성 염증으로 이어질 수 있기 때문에 적극적인 치료가 필요합니다. 생활습관 교정과 함께 약물 치료가 도움 될 수 있는데, 위산 분비를 억제하는 PPI 계열의 약물이나 위장관 운동 촉진제 등이 사용됩니다.증상의 악화와 함께 새로운 증상들이 나타났다면 반드시 내과 전문의의 진료를 받아보시기 바랍니다. 식도 점막의 손상 정도를 파악하기 위해 내시경 검사가 필요할 수 있고, 적절한 치료 계획을 세울 수 있을 것입니다.역류성식도염이 만성화되지 않도록 규칙적인 식사, 금연, 과식 피하기, 취침 전 음식 제한하기 등 생활습관 개선에도 노력해 주세요
의료상담 / 이비인후과
24.03.13
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매운음식을먹으면 머리에서땀이나는데정상인가요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.머리에서 땀이 나는 것은 개인차가 있으므로 정상 반응일 수 있습니다. 특히 매운 음식을 먹었을 때는 캡사이신 성분이 체온을 상승시키고 발한을 촉진하기 때문에 머리에서 땀이 날 수 있습니다.다만 머리카락이 없어진 후부터 머리 땀이 눈에 띄게 증가했다면, 두피의 온도 조절 능력이 약해졌기 때문일 수 있습니다. 머리카락은 두피를 보호하고 체온을 조절하는 역할을 하는데, 머리카락이 없어지면서 그 기능이 저하되어 땀이 더 많이 나게 된 것으로 보입니다.하지만 지나치게 많은 양의 땀이 나거나, 매운 음식 외에도 경미한 자극에도 과도한 두피 땀이 난다면 다한증을 의심해 볼 필요가 있습니다. 다한증은 특별한 원인 없이 과도한 땀이 나는 질환으로, 삶의 질에 영향을 줄 수 있습니다.증상이 계속된다면 피부과 전문의와 상담을 통해 정확한 진단을 받아보시고, 필요하다면 적절한 치료 방법을 안내 받으시길 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.03.13
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비타민C를 많이 섭취하면 어떤일이?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.비타민 C는 체내에서 필요한 만큼 사용되고 나머지는 소변으로 배출되는 것이 일반적입니다. 하지만 과도한 양의 비타민 C를 장기간 복용하면, 요로 결석의 위험이 증가할 수 있습니다. 비타민 C는 체내에서 옥살산으로 대사되는데, 이는 calcium oxalate 결석의 주요 성분입니다. 따라서 과량의 비타민 C 섭취는 소변 내 옥살산 농도를 높여 결석 형성을 촉진할 수 있습니다.그러나 비타민 C가 요로 결석의 유일한 원인은 아닙니다. 유전적 요인, 탈수, 요로 감염, 특정 약물 복용 등 다양한 요인이 복합적으로 작용할 수 있습니다. 요로 결석의 예방을 위해서는 적절한 수분 섭취, 균형 잡힌 식단, 그리고 필요한 경우 의사와 상담을 통한 적절한 비타민 C 용량 조절 등이 도움이 될 수 있습니다.
의료상담 / 비뇨의학과
24.03.13
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남성 수염 레이저제모 관련 질문이요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.자가진피 이식 수술을 받은 지 10년이 지났다면, 대부분의 경우 수염 레이저 제모 시술을 받는 데 문제가 없을 것으로 보입니다. 하지만 개인마다 피부 상태와 회복 속도가 다르기 때문에, 시술 전 피부과 전문의와 상담을 통해 정확한 판단을 받는 것이 좋습니다. 전문의는 현재 피부 상태를 확인하고, 자가진피 이식 부위의 회복 정도를 평가하여 레이저 제모 시술의 적합성과 주의사항에 대해 설명해 줄 것입니다. 이를 바탕으로 안전하고 효과적인 시술을 받을 수 있습니다.
의료상담 / 성형외과
24.03.13
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반월상연골 횡파열 환자인데 수술은안했어요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.반월상연골 횡파열이 있으신 상태에서 무거운 물건을 들거나 장시간 걷는 것은 무릎 관절에 부담을 줄 수 있습니다.따라서 업무 중에는 무릎 보호대를 착용하는 것이 무릎 통증을 예방하고 관절을 보호하는데 도움이 될 것 같습니다. 단, 과도하게 오랜 시간 착용할 경우 근육이 약화될 수 있으니 4시간 정도의 업무 시간에만 착용하는 것은 괜찮다고 봅니다.그 외에도 무릎에 부담을 최소화 할 수 있는 자세를 취하고, 쪼그려 앉는 것은 피하며, 무거운 물건을 들 때는 허리가 아닌 무릎으로 들어올리는 것이 좋습니다.또한 규칙적인 운동으로 하지 근력을 기르고, 유연성을 높이는 것도 무릎 관절 건강에 도움이 됩니다. 특히 대퇴사두근 강화 운동과 하지 스트레칭은 무릎 통증 예방에 효과적입니다.증상이 심해지거나 오래 지속된다면 정형외과 전문의와 상담을 받아보시는 것도 좋겠습니다. 상태에 따라 물리치료나 투약 등의 치료 방법을 안내 받으실 수 있습니다.무릎 건강을 위해 꾸준한 운동과 관리가 필요한 시기라고 생각됩니다. 업무 시 주의사항을 잘 지키시고, 적절한 휴식도 취하시면서 관절 건강을 지켜나가시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
24.03.13
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