비타민C를 많이 섭취하면 어떤일이?

Question

나이

70

성별

남성

6개월전 요로결석이 생겨 너무 아파 어쩔줄 몰랐는데 쇄석하는 의사 선생님이 요로결석이 생기는 원인이 비타민 C의 과다 복용이라고 하던데 필요한 양만큼 사용되고 소변으로 나가는것이 비타민 C가 아닌가요

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.

요로결석 중 가장 많은 것이 옥살산칼슘으로 된 결석으로 56~73%를 차지하는데, 비타민 C가 몸 안에서 대사되는 과정에서 옥살산이 많이 만들어지기 때문에 고용량 비타민 C 복용을 피하는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

비타민 C는 체내에서 필요한 만큼 사용되고 나머지는 소변으로 배출되는 것이 일반적입니다. 하지만 과도한 양의 비타민 C를 장기간 복용하면, 요로 결석의 위험이 증가할 수 있습니다. 비타민 C는 체내에서 옥살산으로 대사되는데, 이는 calcium oxalate 결석의 주요 성분입니다. 따라서 과량의 비타민 C 섭취는 소변 내 옥살산 농도를 높여 결석 형성을 촉진할 수 있습니다.

그러나 비타민 C가 요로 결석의 유일한 원인은 아닙니다. 유전적 요인, 탈수, 요로 감염, 특정 약물 복용 등 다양한 요인이 복합적으로 작용할 수 있습니다. 요로 결석의 예방을 위해서는 적절한 수분 섭취, 균형 잡힌 식단, 그리고 필요한 경우 의사와 상담을 통한 적절한 비타민 C 용량 조절 등이 도움이 될 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김경태 의사입니다.'비타민 C는 수용성이라 체내에 과다하게 복용되면

소변으로 배출됩니다.

요로결석과의 연관성은 해당 선생님과 상의하십시오.