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빈혈 증세를 없애주는 방법좀 갈켜주세요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.자세 변화 시 눈앞이 컴컴해지는 증상은 기립성 저혈압, 빈혈, 뇌혈류 장애 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 철분제 복용으로 일부 호전이 있었다는 점에서 철결핍성 빈혈의 가능성이 높아 보이지만, 정확한 진단과 치료를 위해서는 추가적인 검사와 진료가 필요해 보입니다.우선 혈액 검사를 통해 철분, 페리틴, 총철결합능, 트랜스페린 포화도 등을 확인하여 철결핍성 빈혈 여부를 정확히 진단받는 것이 좋겠습니다. 또한 비타민 B12, 엽산 등의 결핍이 동반될 수 있으므로 함께 체크해보는 것도 도움될 수 있습니다.철결핍성 빈혈로 확진된다면, 철분제 용량 조절이나 제제 변경을 고려해볼 수 있습니다. 철분제는 종류에 따라 흡수율과 부작용 양상이 다를 수 있으므로, 담당 의사와 상의하여 최적의 제제를 선택하는 것이 좋겠습니다.그러나 철분제 복용에도 불구하고 증상이 지속된다면, 다른 원인 질환에 대한 감별도 필요할 것 같습니다. 기립성 저혈압, 심장 질환, 뇌혈관 질환 등은 빈혈과 유사한 증상을 유발할 수 있습니다.심전도, 24시간 홀터 모니터링, 기립경 검사 등을 통해 심혈관계 이상을 평가하고, 뇌 MRI 등의 영상 검사를 시행하여 뇌혈류 장애 여부를 확인해볼 수 있겠습니다.
의료상담 / 안과
24.03.12
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담배태우면 딸꾹질을 하는데 왜그런가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.담배를 피우자마자 지속적으로 딸꾹질이 나타난다는 점이 특이하네요. 딸꾹질은 횡격막의 불수의적 수축으로 발생하는데, 여러 원인에 의해 유발될 수 있어요.담배 속 니코틴은 위산 분비를 촉진하고 하부식도 괄약근의 기능을 약화시켜 역류를 일으킬 수 있어요. 식도로 넘어간 위산이 횡격막을 자극하면 딸꾹질이 나타나는 거죠.또한 담배 연기가 기도를 자극하면 딸꾹질 반사가 촉발될 수 있어요. 흡연이 폐 기능에 악영향을 주고, 만성 기침을 유발하는 것과 비슷한 이치예요.소화성 궤양, 역류성 식도염, 후두염 등 소화기 및 호흡기 질환이 있다면 딸꾹질이 잘 나타날 수 있어요. 스트레스, 탄산음료, 매운 음식도 딸꾹질의 흔한 원인이 되죠.병적인 원인을 감별하기 위해 내과 진찰을 받아보는 게 좋겠어요. 필요하다면 위내시경, 후두내시경 등의 검사를 시행할 수 있겠죠.
의료상담 / 기타 의료상담
24.03.12
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명치 아래 쥐어짜듯이 아픈증상?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.명치 아래 부위의 간헐적인 통증은 소화기계 문제를 시사하는 증상일 수 있어요. 특히 식사 습관의 변화 이후 나타났다는 점에서 주의가 필요합니다.소화성 궤양, 위염, 췌장염 등의 가능성을 생각해 볼 수 있어요. 오랜 기간 죽을 드셨다가 갑자기 자극적인 음식을 섭취하면 소화기에 부담을 줄 수 있거든요.또한 담석, 담낭염 등 담도계 질환, 심혈관 질환의 가능성도 배제할 수 없습니다. 식후 통증이 반복된다면 더욱 적극적인 검사가 필요해요.위내시경, 복부 초음파, 혈액 검사 등을 통해 정확한 진단을 내릴 수 있어요. 증상을 가볍게 여기지 마시고 내과 진료를 받아보시길 권합니다.식사는 소량씩 자주 하시고, 기름지고 자극적인 음식은 피하세요. 스트레스 관리, 규칙적 생활습관도 소화기 건강에 도움 됩니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
24.03.12
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척추측만증 진단을 받고 가끔씩 마비가 오는데 집에서 자가치료 가능한가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.디스크와 척추 측만증이 있는 상태에서 운동을 시작하셨다면, 전문적인 지도를 받는 것이 좋습니다. 잘못된 자세나 과도한 운동은 오히려 허리에 무리를 줄 수 있기 때문입니다.허리 재활에 특화된 병원이나 척추 전문 운동센터를 방문하시면 도움이 될 것 같습니다. 재활의학과 전문의나 운동치료사가 근골격계 상태를 정밀하게 평가하고, 개인에 맞는 맞춤형 운동 프로그램을 제공해줄 수 있습니다.허리 근육 강화에는 코어 운동이 특히 효과적입니다. 코어 운동은 복부, 둔부, 척추 주변 근육을 단련하여 척추의 안정성을 높이고 자세를 개선하는 데 도움이 됩니다. 전문가의 지도 하에 브릿지, 플랭크, 버드독 등의 코어 운동을 배워보시는 것도 좋겠습니다.유산소 운동과 스트레칭도 허리 건강에 중요합니다. 걷기, 수영 등의 저강도 유산소 운동은 체중 관리와 함께 허리 주변 근육에 적절한 자극을 줄 수 있습니다. 스트레칭은 근육의 유연성을 높이고 긴장을 완화하는 데 효과적이죠.운동할 때는 항상 자세에 주의를 기울이세요. 허리를 곧게 펴고, 골반을 중립 위치로 유지하는 것이 중요합니다. 운동 중 통증이 느껴지면 즉시 중단하고 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.03.12
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고혈압 수치 너무 높아서 걱정입니다 관라 방법?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.혈압 수치가 170으로 높게 나왔다면 반드시 의사의 진찰과 처방에 따른 혈압 관리가 필요합니다. 뒷골이 땡기는 증상도 고혈압의 증상일 수 있으므로 주의가 필요합니다.우선 생활습관 개선이 중요합니다. 저염식 실천, 규칙적인 유산소 운동(하루 30분 이상), 금연, 절주, 스트레스 관리 등이 도움될 수 있습니다. 체중 관리도 혈압 조절에 중요한 역할을 합니다.혈압약은 반드시 의사 처방에 따라 규칙적으로 복용해야 합니다. 약물 선택과 용량 조절은 전문의의 판단이 필요하므로, 자의로 조정하는 것은 바람직하지 않습니다.영양제의 경우, 칼륨, 마그네슘, 코엔자임Q10 등이 혈압 관리에 도움될 수 있습니다. 그러나 반드시 의사와 상의 후 복용하는 것이 안전합니다. 일부 영양제는 혈압약과 상호작용을 일으킬 수 있기 때문입니다.무엇보다 정기적인 혈압 체크와 진료를 통해 혈압을 모니터링하고 조절하는 것이 가장 중요합니다. 고혈압은 뇌졸중, 심근경색, 신부전 등 심각한 합병증을 초래할 수 있는 만성질환이므로, 꾸준한 관리가 필요합니다.
의료상담 / 내과
24.03.12
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남성형 탈모에도 무증상자는 존재할까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.남성형 탈모에 대해 관심이 많으시군요. 유전적 소인이 있어도 적극적 관리로 탈모 진행을 늦출 수 있다는 피부과 전문의의 말씀은 정확한 조언이에요.탈모 유전자가 활성화되면 모낭이 점차 수축하면서 가는 털만 나오게 되는 '연모화' 과정을 거쳐요. 이 시기에는 탈모 증상이 뚜렷하지 않을 수 있습니다. 하지만 수개월에서 수년에 걸쳐 연모화가 진행되면서 점차 탈모 부위가 넓어지게 되죠.따라서 연모화 징후가 전혀 없다고 해서 유전자 활성화가 시작되지 않았다고 단정 짓기는 어려워요. 증상이 없는 잠복기일 가능성이 있기 때문이죠.그렇다고 유전자 검사 등으로 활성화 여부를 미리 알아내기도 힘들어요. 원인 유전자도 매우 다양하고, 후천적 요인도 복합적으로 작용하거든요.중요한 건 햇볕 가리기, 적절한 영양 공급, 스트레스 관리 등 탈모 예방을 위해 생활습관을 개선하는 일이에요. 의심 증상이 나타나면 조기에 치료를 시작하는 게 효과적이죠. 현재는 증상이 없다면 너무 걱정하지 마시고, 꾸준한 모발 관리에 집중하세요.
의료상담 / 피부과
24.03.12
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실핏줄이 자주 터지는건 왜 그런가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.당뇨병이 있으신 분이 결막하출혈, 즉 눈의 실핏줄이 자주 터진다는 점이 걱정되네요. 당뇨로 인한 합병증 가능성을 염두에 두어야 할 것 같아요.당뇨병성 망막병증은 당뇨 환자에게 나타날 수 있는 대표적인 눈 합병증이에요. 고혈당으로 인해 망막의 미세혈관이 손상되어 출혈, 부종, 혈관 신생 등이 생길 수 있죠. 초기에는 자각 증상이 거의 없다가 점차 시력저하, 시야 흐림, 실핏줄 파열 등이 나타납니다.당뇨 유병 기간이 길수록, 혈당 조절이 불량할수록 망막병증 위험이 높아져요. 10년 이상 된 당뇨라면 정기적인 안저검사가 필수적이에요. 안과에서 산동 후 망막을 자세히 관찰하고, 형광안저혈관조영술 등의 검사를 시행하기도 해요.혈당, 혈압, 콜레스테롤을 잘 관리하는 게 예방에 중요해요. 증상이 있다면 레이저 광응고술, 유리체절제술, 항혈관내피세포성장인자 주사 등의 치료를 적극적으로 받아야 해요.
의료상담 / 내과
24.03.12
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발이 너무 저려요 병원 무슨과로 찾아가야 하나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.걸을 때마다 발에 저림 증상이 나타난다면, 신경과적 문제나 혈관성 질환 등을 의심해볼 수 있습니다. 정확한 진단을 위해서는 신경과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.말초신경병증은 당뇨병, 비타민 결핍, 독성 물질 노출 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 족부 저림, 냉감, 통증 등의 증상이 나타나며, 심한 경우 근력 약화로 이어질 수 있습니다.허리 디스크나 척추관 협착증 등의 척추 질환 역시 신경을 압박하여 하지의 저림 증상을 유발할 수 있습니다. 이 경우 보행 시 증상이 악화되는 간헐적 파행을 경험할 수 있습니다.혈관성 질환인 폐색성 말초동맥질환도 감별이 필요합니다. 동맥경화로 인해 다리로 가는 혈류가 차단되면서 파행 증상이 나타날 수 있습니다.따라서 신경과 검진을 통해 근전도 검사, 신경전도 검사 등을 시행하여 말초신경의 이상을 확인하고, 필요 시 혈관 검사(혈관 도플러, 혈관 조영술 등)을 병행하는 것이 좋겠습니다. 척추 질환이 의심된다면 정형외과 진료와 영상 검사(X-ray, MRI 등)도 필요할 수 있습니다.정확한 원인 진단 후에는 질환에 맞는 약물 치료(진통제, 혈액순환제, 항경련제 등), 물리치료, 생활습관 교정 등의 치료를 받게 될 것입니다.발 저림으로 인해 일상생활에 많은 불편을 겪고 계시겠지만, 늦기 전에 적극적인 검사와 치료를 시작하신다면 증상 완화에 도움이 될 거예요.
의료상담 / 정형외과
24.03.12
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비립종 제가하고 재생크림만 발라도 되나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.피부과가 아닌 에스테틱에서 여드름 압출을 과도하게 시행한 경우, 피부 손상과 염증의 위험이 높아질 수 있습니다. 전문적인 관리와 처치가 필요해 보이네요.재생크림과 선크림만으로는 손상된 피부 장벽을 회복시키기에 충분하지 않을 수 있습니다. 피부과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 피부 상태를 정확히 평가하고, 항생제나 소염제 등의 처방과 함께 피부 재생을 돕는 적절한 치료를 받을 수 있을 것입니다.손상된 피부는 외부 자극에 매우 민감하므로, 자극적인 화장품 사용은 피하는 것이 좋습니다. 토너의 경우 알코올 성분이 함유된 제품은 피부 자극을 유발할 수 있으니 주의가 필요합니다. 대신 수분 공급에 도움 되는 저자극 토너를 선택하시는 게 좋겠어요.또한 피부 손상 후에는 색소침착이 잘 발생할 수 있습니다. 외출 시 철저한 자외선 차단과 함께, 피부과 전문의와 상담을 통해 미백 치료를 병행하는 것도 도움될 수 있겠습니다.
의료상담 / 피부과
24.03.12
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아무리 자도 계속 졸린데 왜 졸린걸까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.수면 시간이 늘어나고 자도 자도 피곤하다는 건 수면의 질이 떨어지고 있음을 시사합니다. 약물 부작용, 수면 장애, 스트레스 등이 원인이 될 수 있어요.약물은 졸음을 유발할 수 있습니다. 항히스타민제, 항우울제, 수면제 등이 그렇죠. 복용 중인 약이 있다면 의사와 상의해보세요.꿈을 많이 꾸는 건 수면의 REM 단계가 늘어났다는 뜻이에요. 스트레스나 우울감이 있을 때 그렇습니다. 깊은 수면인 nonREM 단계가 부족해지면서 낮에 졸립고 피로할 수 있어요.일정한 수면 패턴을 만드는 게 중요해요. 낮잠은 20분 이내로 짧게 자세요. 취침 전 카페인, 알코올, 담배, 전자기기는 피하는 게 좋아요. 긍정적인 생각으로 스트레스를 줄이고, 규칙적인 운동도 도움될 거예요.증상이 지속된다면 수면다원검사 등을 통해 정확한 원인을 찾아야 해요. 수면무호흡증, 하지불안증후군 등의 질환이 있을 수 있거든요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.03.12
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