딸꾹질 빨리 멈추는 방법 알려주세요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.아이들의 잦은 딸꾹질은 대부분 특별한 원인 없이 발생하며, 대개 저절로 멈추지만 지속될 경우 불편할 수 있습니다. 딸꾹질을 빨리 멈추기 위해서는 횡격막 수축을 억제하는 것이 도움될 수 있습니다. 물을 천천히 마시거나, 설탕을 입에 물고 있는 것, 또는 레몬 주스를 소량 마시는 것이 도움될 수 있습니다. 깊게 숨을 들이마시고 참았다가 천천히 내쉬는 호흡법도 효과적일 수 있습니다. 주의를 다른 곳으로 분산시키는 것, 예를 들어 노래를 부르거나 게임을 하는 것도 딸꾹질을 멈추는데 도움이 될 수 있습니다. 대부분의 딸꾹질은 저절로 멈추지만, 장시간 지속되거나 다른 증상을 동반한다면 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 아이의 건강과 안녕을 위해 적절한 관리가 필요할 수 있습니다.
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저혈압이 있는데 심각한 수치인지와 수치를 높일수있는 방법이나 식단이 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.제공해주신 혈압 수치 97/62 mmHg은 정상 범위에 속합니다. 일반적으로 수축기 혈압이 90 mmHg 미만, 이완기 혈압이 60 mmHg 미만일 때를 저혈압으로 진단합니다. 다만 90/57 mmHg처럼 간헐적으로 낮은 수치를 보인다면 저혈압의 가능성을 배제할 순 없습니다.저혈압 증상으로는 어지러움, 피로감, 집중력 저하, 시야 흐림 등이 있습니다. 증상으로 인해 일상생활에 지장이 있다면 적극적 관리가 필요할 수 있습니다.생활 습관 개선을 통해 저혈압 증상을 완화시킬 수 있습니다:1. 자세 변경 시 천천히 움직이기2. 규칙적인 식사와 수분 섭취로 탈수 예방 3. 지나치게 뜨겁거나 찬 샤워 피하기4. 다리 운동, 압박스타킹 착용으로 혈액순환 도모식이요법으로는 염분 섭취를 조금 늘리고, 소량의 식사를 하루 여러 번 하는 것이 도움될 수 있습니다. 단, 심혈관질환이나 신장질환이 있다면 전문의 상담이 필요합니다. 저혈압이 직접적으로 호흡에 영향을 주진 않기에 천식과의 연관성은 분명치 않습니다. 하지만 일부 천식약(베타-2 작용제)은 혈관 확장을 일으켜 저혈압을 악화시킬 수 있으므로 천식 환자의 경우 주의 깊은 모니터링이 요구됩니다.저혈압으로 일상에 지장이 있다면 내과 전문의와 상담을 통해 적절한 검사와 치료 방침을 세우시는 것이 바람직할 것 같습니다.
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췌장mri에대해 궁금해서질문합니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.췌장암의 경우, 증상이 나타나기 전까지는 발견하기 어려운 암 중 하나입니다. 따라서 고위험군에 대한 주기적 선별 검사가 중요합니다. 다만 어머니가 자궁경부암으로 유명을 달리하신 경우라면, 췌장암보다는 자궁경부암의 가족력이 더 중요한 위험 인자가 될 수 있습니다.그럼에도 불구하고, 정기적인 건강 검진은 여러 질병의 조기 발견과 예방에 도움이 됩니다. 특별한 위험 인자가 없다면 췌장 MRI를 3년마다 시행하는 것은 과도한 검사일 수 있습니다. 대신, 복부 초음파나 CT 등의 영상 검사를 포함한 종합 건강 검진을 1-2년 주기로 받는 것이 더 적절할 것으로 보입니다.검진 주기와 항목에 대해서는 가정의학과 또는 내과 전문의와 상담을 통해 개인별 위험도를 평가하고, 적합한 검사 계획을 세우시는 것이 좋겠습니다.아울러 건강한 생활습관을 유지하는 것 또한 암 예방에 중요합니다. 균형잡힌 식단, 규칙적 운동, 금연, 절주 등이 이에 포함됩니다.
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알레르기성비염을 가지고 있는데 얼마전에 기침이 심해지면서 검사결과 천식이라고 합니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.알레르기성 비염과 천식은 흔히 동반되는 호흡기 질환입니다. 알레르기성 비염이 있는 환자의 약 30-50%에서 천식이 발생할 수 있습니다. 천식은 기관지 과민성으로 인해 기도 염증과 수축이 발생하는 만성 호흡기 질환입니다. 염증 수치가 높게 나왔다가 치료 후 정상 범위로 회복되었다는 것은 좋은 징후이지만, 지속적인 관리가 필요할 수 있습니다. 천식 관리에는 유발 요인 회피, 약물 치료, 그리고 건강한 생활습관이 도움될 수 있습니다. 금연, 적절한 운동, 균형 잡힌 식단이 중요합니다. 특히 항산화 작용이 있는 과일과 채소, 오메가-3 지방산이 풍부한 생선 등이 도움될 수 있습니다. 정기적인 검진과 의사와의 상담을 통해 천식을 잘 관리하시길 바랍니다. 증상이 악화되거나 조절되지 않는다면 전문의와 상의하시는 것이 좋겠습니다.
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여성의 체중이 적을수록 아이를 낳는데 많이 위험한가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.안녕하세요. 임신을 계획하는 동생분의 건강이 걱정되시는 것은 당연합니다. 키 167cm에 체중 40kg은 BMI(체질량지수) 14.3으로, 심각한 저체중에 해당합니다. 이런 상태에서의 임신은 산모와 태아 모두에게 여러 위험을 초래할 수 있습니다. 저체중 산모의 경우, 다음과 같은 합병증의 위험이 높아집니다:1. 조산: 저체중 산모는 조산의 위험이 높습니다. 조산아는 폐 성숙 문제, 감염, 영양 문제 등으로 인해 건강상의 어려움을 겪을 수 있습니다.2. 저체중아 출산: 산모의 영양 상태가 좋지 않으면 태아의 성장이 지연될 수 있습니다. 저체중아는 면역력이 약하고, 신생아 건강 문제에 취약합니다. 3. 임신 중 영양 결핍: 저체중 상태에서는 철분, 칼슘, 엽산 등의 부족이 흔합니다. 이는 산모의 건강을 해치고, 태아의 발달에도 부정적 영향을 미칩니다.4. 산과적 합병증: 저체중 산모는 임신성 당뇨, 임신성 고혈압, 전자간증 등의 합병증 위험이 높아집니다. 5. 유산 및 사산의 위험 증가: 저체중은 유산과 사산의 위험 인자 중 하나입니다.따라서 임신 전 정상 체중으로 회복하는 것이 매우 중요합니다. 산부인과 전문의, 영양사와 상담을 통해 건강한 체중 증가를 위한 식단과 생활습관 개선 방안을 세우는 것이 좋겠습니다.급격한 체중 증가보다는 서서히, 건강한 방식으로 체중을 늘리는 것이 중요합니다.
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자궁경부암 검사 시 ‘반응성세포변화’ 무슨 말인가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.'반응성 세포변화'는 자궁경부암 검사인 자궁경부세포진검사(Pap test)에서 나올 수 있는 결과 중 하나입니다. 이는 자궁경부 세포에 경미한 변화가 관찰되었으나, 그 변화가 암으로 발전할 가능성은 낮다는 것을 의미합니다.반응성 세포변화는 대개 염증, 감염, 호르몬 변화 등 양성 원인에 의해 유발됩니다. 흔한 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:1. 트리코모나스, 칸디다 등의 질 감염2. 자궁경부염 또는 질염3. 피임약, IUD 등의 사용으로 인한 호르몬 변화4. 방사선 치료나 항암 치료 등의 영향대부분의 경우 반응성 세포변화는 저절로 호전되며, 암으로 진행될 위험은 매우 낮습니다. 그러나 지속적인 모니터링은 필요합니다.의사는 보통 6개월에서 1년 후에 재검사를 권고하며, 반복적으로 반응성 세포변화가 관찰되거나 증상이 있는 경우에는 질확대경검사나 자궁경부 생검 등 추가적인 검사를 진행할 수 있습니다.
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신경섬유종 제거하면 원래대로 돌아오나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.신경섬유종이나 지방종과 같은 양성 종양을 제거하면 대부분의 경우 피부가 평평해지면서 외형적으로 많이 개선됩니다. 다만 종양의 크기, 위치, 주변 조직과의 관계 등에 따라 완전히 평평해지지 않을 가능성도 있습니다.탁구공 크기 정도의 종양이라면 수술로 제거 후 피부가 매끄럽게 회복될 가능성이 높습니다. 하지만 종양이 깊숙이 위치해 있거나 주변 조직과 유착이 심한 경우에는 완벽하게 제거하기 어려울 수 있고, 이로 인해 약간의 함몰이나 흉터가 남을 수도 있습니다.정확한 진단과 수술 계획을 위해서는 외과 또는 성형외과 전문의와 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 의사가 진찰을 통해 종양의 특성을 파악하고, 절제 범위와 방법, 예상되는 결과에 대해 설명해 줄 것입니다.수술 후에는 흉터 관리에도 신경 써야 합니다. 압박 붕대 착용, 실리콘 겔 또는 시트의 사용, 마사지 등을 통해 흉터가 최소화되도록 관리할 수 있습니다. 종양으로 인한 외형적 변화로 고민이 많으시겠지만, 적절한 치료를 통해 개선될 수 있으니 긍정적인 마음을 갖고 전문의와 상담해 보시기 바랍니다. 수술이 잘 진행되어 만족스러운 결과를 얻으실 수 있기를 응원하겠습니다!
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대장내시경후 일상생활에대해 궁금합니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.대장내시경으로 용종을 제거한 후에는 일정 기간 안정을 취하고 과도한 활동을 자제하는 것이 좋습니다. 이는 출혈이나 천공 등의 합병증 위험을 낮추기 위함입니다.일반적으로 용종 제거 후 3일에서 7일 정도는 격한 운동을 피하라고 권고합니다. 가벼운 조깅이나 점프, 런닝 역시 제거 부위에 물리적 자극을 줄 수 있어 피하는 것이 안전할 것 같습니다.특히 용종의 크기가 컸거나 여러 개를 제거한 경우, 출혈 위험이 높아지므로 주의 기간을 좀 더 길게 가져야 할 수 있습니다.이 기간 동안에는 가벼운 산책 정도의 활동이 적절하며, 힘주는 활동은 자제하시는 게 좋겠습니다. 회복 속도는 개인마다 차이가 있을 수 있으므로, 의사의 지시에 따르는 것이 가장 안전합니다.만약 활동 후 출혈, 심한 복통, 발열 등의 증상이 나타난다면 즉시 의료진에게 연락하시기 바랍니다.
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임플란트 치료기간이 궁금합니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.임플란트 수술 후에는 일정 기간 식사에 주의를 기울여야 합니다. 수술 부위 회복을 최적화하고 합병증을 예방하기 위해서입니다.수술 직후에는 출혈과 부종이 발생할 수 있으므로 약 2시간 정도는 금식하는 것이 좋습니다. 이후 마취 효과가 사라지면 부드러운 음식부터 천천히 섭취를 시작할 수 있습니다. 수술 당일과 다음 날 정도는 죽, 스프, 유동식 등 부드러운 음식 위주로 섭취하고, 뜨거운 음식은 피하는 것이 좋습니다. 음식물이 상처 부위에 직접 닿지 않도록 주의하면서 식사하시기 바랍니다.일반적으로 수술 후 1-2주 정도는 부드러운 음식 위주로 식사하고, 딱딱하거나 질긴 음식, 매운 음식, 카페인, 알코올 등은 피하는 것이 권장됩니다. 수술 부위가 아물고 불편감이 사라지면 서서히 일상적인 식단으로 복귀할 수 있습니다.전체 임플란트 치료 기간은 케이스에 따라 다양할 수 있습니다. 보통 수술 후 뼈와 임플란트가 유착되는 데 2-6개월 정도 소요됩니다. 이후 보철물 제작 및 장착에 1-2개월이 추가로 걸립니다. 따라서 전체 치료 기간은 짧게는 3개월, 길게는 8개월 이상 소요될 수 있습니다.양쪽으로 임플란트를 동시에 진행하는 경우, 수술 후 식사 시 불편감이 있을 수 있으나 서서히 적응해나갈 수 있습니다.
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성경험 없을 때 std12종 검사 진행 어떻게하나요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.구강 성교만으로도 성병에 감염될 수 있기 때문에, STD 검사를 받고 싶으신 마음은 충분히 이해됩니다. 성기 삽입 경험이 없다는 이유로 검사를 거부한 것은 적절하지 않은 대응이었던 것 같습니다. STD 12종 검사는 혈액 검사와 소변 검사, 그리고 필요 시 분비물 검사를 통해 이루어집니다. 클라미디아, 임질, 트리코모나스 등의 감염은 소변 검사로도 확인이 가능하므로, 성기 삽입 경험이 없더라도 검사가 가능합니다. 다만 HIV, 매독 등의 감염은 혈액 검사를 통해 진단하게 됩니다. HPV나 헤르페스의 경우에는 병변이 있을 때 분비물 검사나 병변 swab 검사를 시행하기도 합니다. 따라서 성기 삽입 경험 여부와 관계없이 STD 검사를 받을 수 있으며, 의사가 증상과 노출 경위를 고려하여 필요한 검사를 진행할 수 있습니다.
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