답변 내역

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.공복혈당이 130-140 mg/dL 수준으로 확인되신 것은 당뇨병전단계 혹은 제2형 당뇨병일 가능성이 높습니다. 현재의 혈당 수치로는 합병증 발생 위험이 크지는 않지만, 방치할 경우 점차 췌장 기능이 저하되어 혈당조절이 어려워질 수 있습니다. 우선은 식이요법과 운동요법으로 생활습관을 개선해 보시는 것이 좋겠습니다. 고당질, 고지방 음식을 피하고 채소와 단백질 위주의 균형잡힌 식단을 유지하시고, 하루 30분 이상 운동을 꾸준히 해주세요. 생활습관 개선으로도 혈당이 조절되지 않는다면 의사와 상담을 통해 경구혈당강하제 처방을 고려해볼 수 있습니다. 약물치료가 꼭 필요한 것은 아니지만, 합병증 예방을 위해 적극적인 혈당 관리가 필요할 것 같습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.말씀해주신 증상은 하지불안증후군(Restless Legs Syndrome, RLS)일 가능성이 있습니다. RLS는 주로 다리, 특히 발가락과 발바닥에서 이상감각이 나타나는 신경계 질환입니다. 이러한 증상은 가만히 있을 때, 특히 누워있을 때 더 심해지는 경향이 있습니다. RLS의 정확한 원인은 아직 명확하지 않지만, 철분 결핍, 도파민 신경전달물질의 불균형, 유전적 요인 등이 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다. 또한 불규칙한 생활패턴과 수면리듬 교란도 증상을 악화시킬 수 있습니다. 정확한 진단을 위해서는 신경과 전문의와 상담을 하시는 것이 좋겠습니다. 필요한 경우 혈액검사를 통해 철분 수치를 체크하고, 약물치료나 생활습관 개선 등의 치료 방법을 제안 받으실 수 있을 것입니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.극심한 졸음과 피로감은 수면 장애나 기저 질환의 증상일 수 있습니다. 불규칙한 생활 패턴, 스트레스, 우울증 등이 수면의 질을 떨어뜨려 주간 졸림증(Excessive Daytime Sleepiness, EDS)을 유발할 수 있죠. 또한 갑상선 기능 저하증, 빈혈, 당뇨병 등의 내분비계 질환도 피로감의 원인이 될 수 있습니다. 따라서 생활 습관 개선과 더불어 종합 건강 검진을 통해 기저 질환 유무를 확인해 보시는 것이 좋겠습니다. 필요하다면 수면다원검사를 통해 수면무호흡증후군 등 수면 장애 여부도 감별해볼 수 있습니다. 정확한 원인 파악 후 맞춤 치료를 받으시면 개선될 것으로 기대합니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.감기에 걸렸을 때 밤에 기침이 심해지는 것은 흔한 증상입니다. 이는 다음과 같은 이유로 나타날 수 있습니다.1. 중력의 영향: 누워있는 자세에서는 중력에 의해 코와 기관지의 분비물이 기도로 흘러들어가기 쉬워집니다. 이로 인해 기침 반사가 유발될 수 있습니다.2. 기도 점막의 건조: 밤에는 타액 분비량이 감소하고, 입을 벌리고 자는 경우 구강과 기도 점막이 건조해질 수 있습니다. 건조한 점막은 자극에 민감해져 기침을 유발할 수 있습니다.3. 알레르기 또는 천식의 영향: 알레르기 비염이나 천식이 있는 경우, 밤에 증상이 악화될 수 있습니다. 이는 일주기 리듬, 침구 속 먼지 진드기, 야간 기온 변화 등의 영향으로 나타날 수 있습니다.4. 위식도 역류: 누운 자세에서는 위산이 식도로 역류하기 쉬워집니다. 역류된 위산이 기도를 자극하면 기침이 유발될 수 있습니다.5. 면역력 저하: 수면 중에는 신체의 면역력이 약간 저하되는데, 이로 인해 염증 반응과 기침이 악화될 수 있습니다.밤에 기침 증상을 완화하기 위해서는 머리를 높인 자세로 자고, 침실 내 적정 습도를 유지하며, 자극적인 음식을 피하는 것이 도움될 수 있습니다. 증상이 지속되거나 심해진다면 의사와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 필요에 따라 증상 완화를 위한 약물(진해제, 거담제 등)을 처방받을 수 있습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.아침에 일어날 때 목에 가래가 끓고 기침이 나오는 증상은 불편하실 수 있습니다. 이를 완화하기 위해 다음과 같은 생활 요법을 시도해 볼 수 있습니다.1. 습도 조절: 실내 공기가 건조하면 가래가 끓을 수 있으므로, 가습기를 사용하거나 물을 담은 그릇을 방에 두어 적절한 습도를 유지하세요.2. 충분한 수분 섭취: 하루에 6-8잔 정도의 물을 마시면 가래를 묽게 하여 배출을 용이하게 합니다.3. 뜨거운 차 마시기: 생강차, 허브티 등 따뜻한 차를 마시면 기도를 부드럽게 하고 가래 배출에 도움이 됩니다.4. 젖은 수건 찜질: 따뜻한 물에 적신 수건을 가슴에 올려두면 가래 배출과 기침 완화에 도움이 될 수 있습니다.5. 스팀 흡입: 뜨거운 물에 얼굴을 가까이 대고 수증기를 흡입하면 기도 점막을 부드럽게 하여 가래 배출을 촉진합니다.6. 깊은 호흡과 기침: 심호흡을 하면서 기침을 하면 가래를 효과적으로 배출할 수 있습니다. 필요시 가래약을 복용하는 것도 도움될 수 있습니다.7. 머리 높임: 잘 때 베개를 높여 머리를 상체보다 높게 유지하면 가래가 목으로 넘어오는 것을 줄일 수 있습니다.위와 같은 방법들을 시도해보시고, 증상이 지속되거나 심해진다면 의사와 상담하시는 것이 좋겠습니다. 알레르기, 감염, 위식도역류 등 다양한 원인에 의해 비슷한 증상이 나타날 수 있으므로, 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.반복적인 저주파난청과 이명으로 고생이 많으시군요. 스테로이드 치료를 오랫동안 받으셨다니 더욱 힘드셨을 거예요.현재 경미한 청력저하와 이명이 2일 정도 지속되는 상황이라면, 증상의 자연 호전 가능성을 배제할 순 없어요. 특히 휴식과 수면, 스트레스 관리 등을 통해 컨디션 회복에 집중하신다면 증상이 호전될 수 있죠.다만 저주파난청이 잦은 재발을 보이는 점, 그리고 호전과 악화를를 보이는 점은 주의깊게 관찰할 필요가 있어요. 메니에르병이나, 전정 편두통, 자가면역성 내이질환 등에서 이런 양상을 보일 수 있거든요. 말씀하신 대로 신체의 코르티솔 리듬이 회복되는 것이 증상 안정에 도움이 될 수 있죠. 하지만 갑작스런 스테로이드 중단은 위험할 수 있으니 주의가 필요합니다. 청력 변동이 지속되거나 다른 전신 증상이 동반된다면 추가적인 검사와 약물 치료가 필요할 수 있어요. 따라서 경과를 예의주시하되, 필요하다면 이비인후과전문의와 상담을 통해 적절한 치료 계획을 세우시는 게 좋겠어요.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.코에서 반복적으로 피딱지가 나오는 증상은 코피로 인한 것일 가능성이 높습니다. 코피는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으므로, 증상이 지속된다면 이비인후과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 코피의 주요 원인은 다음과 같습니다.1. 코 점막의 건조: 건조한 환경이나 난방 등으로 인해 코 점막이 건조해지면 코피가 발생할 수 있습니다.2. 알레르기 비염: 알레르기로 인한 코 점막의 염증과 가려움으로 인해 코를 자주 비비게 되면 코피가 날 수 있습니다.3. 비중격 만곡증: 비중격이 한쪽으로 휘어져 있는 경우, 코 점막이 자극되어 코피가 발생할 수 있습니다.4. 고혈압: 조절되지 않은 고혈압은 코피의 위험을 증가시킬 수 있습니다.5. 혈액 응고 장애: 드물지만 헤모필리아 등의 혈액 응고 장애로 인해 코피가 반복될 수 있습니다.6. 종양: 매우 드문 경우지만, 비강 내 종양으로 인해 코피가 발생할 수 있습니다.따라서 아침마다 코피가 지속된다면 이비인후과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 의사는 코 내시경 등을 통해 비강 내부를 확인하고, 필요한 경우 혈액 검사, 영상 검사 등을 진행할 수 있습니다. 정확한 원인 진단 후에는 증상에 맞는 적절한 치료법(가습기 사용, 약물 치료, 수술적 치료 등)을 제안할 것입니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.대장내시경 검사를 위한 장 정결 과정에서는 의사의 지시에 따라 정확히 준비하는 것이 매우 중요합니다. 일반적으로 검사 당일 원프렙(PEG 장정결제)을 복용한 후에는 수분 섭취를 제한하게 됩니다.1. 장 정결의 중요성: 대장내시경 검사 시 대장 내부를 깨끗하게 비워야 정확한 관찰과 진단이 가능합니다. 검사 당일 수분을 과도하게 섭취하면 장 정결에 영향을 줄 수 있습니다.2. 원프렙 복용 후 수분 섭취: 원프렙을 복용하는 동안에는 정해진 용량의 물을 함께 마시게 됩니다. 복용이 완료된 후에는 의사의 지시가 없다면 더 이상의 수분 섭취를 자제하는 것이 좋습니다.3. 갈증 조절 방법: 갈증이 심할 경우 입안을 물로 헹구거나 소량의 물을 머금었다가 뱉어내는 정도로 갈증을 해소할 수 있습니다. 얼음조각을 입에 물고 있는 것도 도움될 수 있습니다.4. 검사 지연 가능성: 검사 당일 과도한 수분 섭취로 인해 장 정결이 충분히 이루어지지 않으면 검사를 진행하기 어려울 수 있으며, 재검사를 해야 하는 상황이 발생할 수 있습니다.따라서 검사의 정확성을 위해 갈증이 있더라도 의사의 지시에 따라 수분 섭취를 조절하는 것이 중요합니다. 만약 갈증으로 인한 불편감이 너무 심하거나 지시된 사항에 대해 추가 문의 사항이 있다면 검사 전 담당 의사나 의료진과 상담하시는 것이 좋겠습니다. 의료진의 안내에 따라 검사를 준비하신다면 보다 정확하고 안전한 검사가 이루어질 수 있을 것입니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.일반적으로 대장내시경 검사 4-6시간 전까지 장 정결제 복용을 완료하도록 권장하고 있어요. 말씀하신 대로 검사 3시간 전에 원프렙 복용을 마치셨다면 적절한 시간이라고 볼 수 있겠네요.장 정결의 적절성 여부는 배출되는 대변의 색깔과 투명도로 판단할 수 있어요. 마지막으로 배출된 대변이 맑은 노란색 물 같고 고형 성분이 거의 없다면 장 정결이 잘 된 상태라고 할 수 있죠.다만 개인차가 있을 수 있어서 일부에서는 장 정결 시간이 더 오래 걸릴 수도 있어요. 변비가 심하거나, 대장 게실 등 해부학적 변이가 있는 경우 장 정결에 어려움을 겪기도 하죠. 이런 경우 검사 예정 시간을 조정하거나 추가적인 관장 등이 필요할 수 있어요.만약 장 정결 상태가 좋지 않아 검사가 제대로 이뤄지기 어렵다고 판단되면, 의사 선생님께서 검사를 연기하거나 재 스케줄을 잡아주실 거예요. 부적절한 장 정결 상태로 억지로 검사를 진행하면 병변을 놓칠 위험이 있거든요.걱정이 된다면 검사 당일 담당 의사 선생님께 문의해 보시는 게 좋겠어요. 배변 양상과 마지막 배변 시간 등을 말씀해 주시면, 검사 진행 여부를 결정해 주실 거예요.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.시력 저하는 나이가 들면서 자연스럽게 나타날 수 있는 현상이며, 안경을 착용하지 않는 것도 시력 저하를 가속화할 수 있습니다. 라식 수술은 시력 교정을 위한 선택사항 중 하나이지만, 모든 사람에게 꼭 필요한 것은 아닙니다. 라식 수술을 고려하기 전에 다음 사항을 먼저 고려해 보시는 것이 좋습니다.1. 정기적인 안과 검진: 시력 변화와 안구 건강 상태를 확인하기 위해 정기적으로 안과 검진을 받는 것이 중요합니다. 의사와 상담을 통해 적절한 교정 방법(안경, 콘택트렌즈, 수술 등)을 결정할 수 있습니다.2. 안경 또는 콘택트렌즈 사용: 라식 수술 전에 안경이나 콘택트렌즈로 시력을 교정해보는 것이 좋습니다. 많은 경우 이를 통해 충분한 시력 교정이 가능하며, 수술의 필요성을 줄일 수 있습니다.3. 라식 수술의 위험성 고려: 라식 수술은 대체로 안전하지만, 합병증 발생의 위험성도 있습니다. 수술 후 안구 건조증, 눈부심, 야간 시력 저하 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.4. 개인의 상황 고려: 라식 수술이 가능하려면 각막 두께, 동공 크기, 시력 안정성 등 개인의 안구 조건이 적합해야 합니다. 또한 연령, 직업, 건강 상태 등 개인적 상황도 고려해야 합니다.따라서 라식 수술이 꼭 필요한 선택인지는 개인마다 다를 수 있습니다. 안과 전문의와 상담을 통해 본인에게 가장 적합한 시력 교정 방법을 선택하는 것이 중요합니다. 아울러 평소 눈 건강을 위해 적절한 휴식, 눈 근육 운동, 균형 잡힌 식단 등을 실천하는 것도 도움이 될 수 있습니다.