요즘 너무 피곤함이 몰려오네요
일끝나면 지하철이나 버스에서 졸음이 버티기 힘들정도로 외서 저도 모르게 잠드는 경우가 있습니다
일강도는 옛날이랑 비슷한데 왜이렇게 피곤한건가여
4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김병관 의사입니다.
피곤한 원인은 여러가지가 있지만, 병적인 문제는 갑상선기능 저하증등(?) 가능하지만,, 확률적으로는 가능성 낮아보이네요.
일반적으로 피곤할 때는 충분한 수면, 적절한 운동, 건강하고 규칙적인 식습관등을 해보면 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
극심한 졸음과 피로감은 수면 장애나 기저 질환의 증상일 수 있습니다. 불규칙한 생활 패턴, 스트레스, 우울증 등이 수면의 질을 떨어뜨려 주간 졸림증(Excessive Daytime Sleepiness, EDS)을 유발할 수 있죠. 또한 갑상선 기능 저하증, 빈혈, 당뇨병 등의 내분비계 질환도 피로감의 원인이 될 수 있습니다.
따라서 생활 습관 개선과 더불어 종합 건강 검진을 통해 기저 질환 유무를 확인해 보시는 것이 좋겠습니다. 필요하다면 수면다원검사를 통해 수면무호흡증후군 등 수면 장애 여부도 감별해볼 수 있습니다. 정확한 원인 파악 후 맞춤 치료를 받으시면 개선될 것으로 기대합니다.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
직장인은 모두 그렇습니다
하루하루 더 피곤하죠
특별한 질환이 있어서 그럴 수도 있지만 대부분 나이 때문에 그렇습니다
이후 더 그럴 것입니다
피로를 막기위해서 필요한 것은 운동입니다
운동하면 피로가 조금 줄어듭니다
좋은 결과가 있기를 빌겠습니다
추천 좋아요 부탁드립니다.
피곤한 증상이 있다는 정보만 가지고 왜 그런 것인지 이유를 알 수는 없습니다. 관련해서는 혹시 건강상의 문제가 생긴 것은 아닌지 내과적으로 진료 및 검사를 받아보는 것이 도움이 될 수도 있겠습니다.
