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답변 내역

긴장하고 낯선 상황에 구역질이 나려하는데 어떻게 해야할까요ㅡㅜㅜ
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.연기 수업에서 불안과 구역질 증상을 경험하는 것은 스트레스와 긴장 때문일 수 있습니다. 불안 장애가 있는 경우, 새로운 환경과 지속적인 변화는 불안을 증가시킬 수 있습니다. 이러한 증상을 극복하기 위해 몇 가지 접근 방법을 고려해 볼 수 있습니다.스트레스 관리: 규칙적인 호흡 운동, 명상, 요가와 같은 스트레스 완화 기법을 실천해 보세요. 이러한 방법들은 긴장을 줄이고 마음을 안정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.전문가 상담: 심리치료사나 정신건강 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 그들은 불안 증상을 다루는 데 도움을 줄 수 있으며, 구체적인 상황에 맞는 대처 방법을 제시해 줄 수 있습니다.자신감 향상: 연기 기술을 향상시키고 자신감을 높이기 위해 개인 연습을 꾸준히 하는 것도 도움이 됩니다. 성공적인 연습은 자신감을 높이고 불안을 줄이는 데 기여할 수 있습니다.소규모 그룹 또는 개인 수업 고려: 큰 반보다는 소규모 그룹이나 개인 수업에서 더 편안함을 느낄 수 있습니다. 이를 통해 점진적으로 대인 상황에 적응할 수 있습니다.행복과 열정 탐색: 연기가 여전히 당신에게 즐거움과 만족을 주는지 스스로에게 물어보세요. 다른 분야에 대한 관심이나 열정도 탐색해 보는 것이 좋습니다.연기를 계속할지 다른 것을 찾아볼지는 개인적인 결정입니다. 중요한 것은 자신의 건강과 행복을 우선시하는 것입니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.02.05
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정액받이 없는 콘돔 사용 후 걱정 됩니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.정액받이가 없더라도 정확히 콘돔을 착용하고 벗겨지지 않았다면 피임효과가 있습니다.피임약은 설명서대로 잘 맞춰 드시고 있다면 이 역시 피임효과가 있습니다.현재로서 크게 걱정하실 것은 없어보입니다.
의료상담 / 비뇨의학과
24.02.05
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치핵 수술 후 잦은 배변에 대해 걱정이 되어 질문드립니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.치핵수술과 변을 자주 보는 것은 보통 상관관계가 없습니다.수술과 별개로 대장염이 생겼을 가능성이 있으니 수술받으신 병원 또는 내과에 방문하셔서 진찰 받아보시기 바랍니다.
의료상담 / 성형외과
24.02.05
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7세아이 감기약 복용 문의드립니다?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.아이가 비염 증상으로 세노바를 복용한 상태에서 코가 뒤로 넘어가 기침이 심해진 경우, 콜대원키즈 코프시럽을 추가로 복용할 수 있습니다. 세노바는 알레르기 증상을 완화시키는 데 사용되며, 콜대원키즈 코프시럽은 가래 기침 완화에 도움을 줍니다. 두 약물은 서로 다른 작용 기전을 가지고 있어, 일반적으로는 함께 복용해도 안전할 수 있습니다. 그러나, 아이의 현재 건강 상태, 약물에 대한 반응, 기타 알레르기나 건강 문제가 있는 경우 소아과의사나 약사와 상담하는 것이 가장 안전합니다
의료상담 / 이비인후과
24.02.05
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밥먹고 난 후 허기짐과 이마두통이 있는데 그 이유는 뭘까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.스트레스와 소화 불량, 불안 증상이 있으며, 허기짐, 구역감, 두통, 목마름, 빈뇨 등 다양한 증상을 겪고 계신 상황에서 내과 방문이 적절한 조치입니다. 내과에서는 먼저 환자의 전반적인 증상과 건강 이력을 자세히 듣고, 필요한 경우 혈액 검사, 소변 검사, 당뇨 검사 등을 실시하여 내부 장기의 기능과 혈당 수준을 확인할 수 있습니다. 소화기 관련 문제의 경우, 위내시경 검사를 포함한 소화기계 검사를 고려할 수도 있습니다. 또한, 스트레스와 불안이 소화기 증상에 영향을 미치고 있다면, 심리적 상태도 평가할 필요가 있으며, 이를 위해 정신건강의학과와의 상담을 권유할 수 있습니다. 식습관, 생활 습관 등에 대한 조언과 함께 필요한 경우 약물 치료도 고려될 수 있습니다.
의료상담 / 내과
24.02.05
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코감기와 목감기로 2주일차가 되어가는데
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.말씀해주신 증상은 흡인 또는 후비루에 의해서 분비물이 기도로 넘어가시면서 기침을 심하게 하는 상황으로 의심이 됩니다.운이 좋지 않다면 분비물이 기관지까지 내려가면서 흡인성 폐렴이 발생할 수도 있으니 내과에 방문해보시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 이비인후과
24.02.05
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오른쪽 새끼발가락과 발바닥 통증
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.새끼발가락에 심한 충격이 가해진 후 일주일이 지난 뒤에 통증이 나타난 경우, 뼈에는 이상이 없더라도 연조직 손상이나 염증이 발생했을 가능성이 있습니다. 엑스레이나 CT에서 뼈의 이상은 발견되지 않았으나, 연조직의 문제는 이러한 검사로는 잘 보이지 않을 수 있습니다. 발가락을 꺾었을 때 통증이 심해지는 것은 관절이나 인대 주변에 문제가 있을 수 있음을 시사합니다. 발바닥까지 아픈 것은 이 통증이 주변 조직으로 퍼지고 있을 수 있음을 나타냅니다. 물리치료가 효과가 없었다면, 통증의 원인을 좀 더 구체적으로 파악하기 위해 정형외과의 의견을 구하는 것이 좋습니다
의료상담 / 정형외과
24.02.05
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엉덩이에 종기가 주기적으로 생겼다 없어졌다 하는데 치루일 가능성이 있을까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.치루인 경우 종기가 아닌 조금더 큰 고름집 형태로 비슷한 위치에서 계속 생깁니다.질문자님 같은 경우에는 엉덩이에 종기가 반복되는 것으로 생각되며, 외과에 방문하시어 진료받으시면 됩니다.
의료상담 / 비뇨의학과
24.02.05
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아랫배가 빵빵한데 복수차서 그런가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.복수가 찼는지는 병원에 가서 검사를 받아보셔야합니다.나이가 25세이시면 복수일 가능성은 낮습니다.
의료상담 / 비뇨의학과
24.02.05
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당뇨 환자에게 과일은 좋지 않은 음식일까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.당뇨 환자에게 과일 섭취는 신중하게 접근해야 합니다. 과일은 자연적으로 당분을 포함하고 있지만, 동시에 필수 비타민, 미네랄, 식이섬유 등을 제공합니다. 당뇨 환자의 경우, 과일 섭취 시 그 양과 종류에 주의를 기울여야 합니다. 혈당 지수가 낮은 과일을 선택하고, 섭취량을 조절하는 것이 중요합니다. 과일 섭취와 함께 전반적인 식사 계획을 균형 있게 조정하는 것이 혈당 관리에 도움이 됩니다. 당뇨 관리에 있어 영양사나 의사의 조언을 구하는 것이 바람직합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.02.05
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