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답변 내역

에너지음료를 일주일에 한 번 이상 마시면 어떤 문제가 생길까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.일주일에 한 번 마시는 것으로는 보통 큰 문제가 생기지 않습니다만, 더 많이 마실 경우에 생길 문제를 알려드리겠습니다.에너지 음료는 높은 수준의 카페인과 다른 자극제를 포함하고 있어, 단기적으로는 집중력과 에너지 수준을 높일 수 있습니다. 그러나 이러한 음료의 자주 또는 과도한 섭취는 다음과 같은 건강 문제를 유발할 수 있습니다카페인 과다: 불안, 떨림, 불면증, 심장 박동 증가 등의 증상을 유발할 수 있습니다.당분 함량: 많은 에너지 음료에는 높은 수준의 당분이 포함되어 있어, 비만, 당뇨, 충치 등의 위험을 증가시킬 수 있습니다.심혈관 건강 문제: 고혈압, 심장 박동 이상과 같은 심혈관계 문제의 위험을 증가시킬 수 있습니다.신체적 의존성: 카페인에 대한 의존성이 생겨, 에너지 음료 없이는 정상적인 활동이 어려워질 수 있습니다.영양 불균형: 에너지 음료로 인해 필요한 영양소를 제대로 섭취하지 못할 수 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.02.04
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신경전달물질(도파민)에 대해 궁굼한 점이 좀 있읍니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.도파민 수준의 변화와 조현병 간의 관계는 복잡하며, 여러 요인이 상호작용하는 것으로 이해됩니다. 조현병은 도파민 활동 증가와 관련이 있지만, 담배가 직접적으로 조현병을 유발한다고 단정 지을 수는 없습니다.담배 속 니코틴은 도파민 수치를 일시적으로 증가시킬 수 있으며, 이는 일부 사람들에게 쾌감이나 안정감을 제공합니다. 하지만, 조현병은 단순히 도파민 수치 증가로만 설명될 수 없는, 더 복잡한 신경생물학적 및 환경적 요인의 상호작용 결과입니다.조현병 발병에는 유전적 요인, 뇌의 구조적 변화, 사회적 및 환경적 요인 등이 관여할 수 있습니다. 담배 사용이 조현병 위험을 증가시킬 수 있는 한 요인일 수는 있지만, 그 자체로 조현병을 유발한다고 보기는 어렵습니다.
의료상담 / 내과
24.02.04
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코를 많이 만져서 코가 괴사할 수도 있나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.코를 많이 만진다고 괴사하지는 않습니다.지금 아프신 것은 코를 자꾸 자극해서 붓기가 생기면서 아픈 것으로 생각됩니다.
의료상담 / 이비인후과
24.02.04
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치질수술 후 관리는 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.1달이 지났는데도 짓물이 나오고 있는 경우 수술부위가 제대로 아물지 않았거나 감염되었을 위험성이 있습니다.수술받은 병원에 다시 방문하셔서 이상유무를 확인받으시기 바랍니다.
의료상담 / 피부과
24.02.04
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얼굴광대뼈통증 및 웃을때 팔자주름쪽 경련이나요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.광대 부위의 욱신거림과 우리한(불편한) 느낌, 그리고 웃을 때의 떨림과 부자연스러움은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 먼저, 근육의 긴장이나 스트레스로 인해 이러한 증상이 나타날 수 있습니다. 또한, 신경계 문제나 특정한 얼굴 근육의 이상으로 인한 것일 수도 있습니다. 마그네슘 복용이나 디카페인 커피 섭취와의 직접적인 관련성은 분명하지 않습니다.이러한 증상이 지속될 경우, 신경과전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다.
의료상담 / 이비인후과
24.02.04
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가슴 사이에 말랑한 느낌의 뭐가 났어요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.붉은색으로 보인다면 지방종보다는 진피층의 문제일 수 있고, 피부낭종 등일 수 있습니다.피부과로 내원하시면 됩니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
24.02.04
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장기지속 가능한 혈당 천천히 올리는 식사순서가 있을까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.혈당 관리를 위해 식사 후 혈당 스파이크를 방지하는 방법은 다음과 같습니다:저당지수(GI) 식품 섭취: 혈당을 천천히 올리는 식품으로는 통곡물, 채소, 과일(특히 섬유질이 높은 것들), 견과류 등이 있습니다. 이러한 식품들은 혈당 상승을 완만하게 합니다.식사 순서 조절: 식사를 할 때 채소나 단백질을 먼저 섭취하는 것이 좋습니다. 이는 탄수화물 섭취 시 혈당 상승을 줄이는 데 도움이 됩니다.분할 식사: 큰 식사를 한 번에 하는 것보다 작은 양을 여러 번에 나눠 먹는 것이 혈당 조절에 도움이 됩니다.적당한 운동: 식사 후 가벼운 산책이나 운동은 혈당을 조절하는 데 도움이 됩니다.수분 섭취 유지: 충분한 수분 섭취도 중요합니다. 물은 신체의 대사 과정을 돕고 혈당 조절에 기여합니다.가공식품과 당분이 많은 음식 피하기: 이러한 식품은 혈당 스파이크를 일으킬 수 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.02.04
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나비침으로 수액을 주는 경우 이유가 궁금합니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.저도 우리나라에서만 의료행위를 해서 굳이 나비침으로 수액을 주는 이유를 모르겠네요.나비침은 보통 얇고 얕은 혈관에 조심스럽게 접근하기 위해 사용하는 바늘인데, 이 바늘로 수액을 주면 수액을 주는 속도도 매우 느리고 빠지기도 쉽습니다.현지의 바늘 수급사정이 좋지 않아서 그럴 수도 있고, 단순히 혈관 잡기가 어렵다고 생각해서 그럴 수도 있을 것 같네요.
의료상담 / 내과
24.02.04
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심장 초음파 중 심장에서 통증과 명치에서 통증을 느끼는 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.심장초음파를 한다고 해서 통증이 생기지는 않습니다.이번에 통증이 생기신 것은 심장, 식도, 폐, 종격동 등에 있는 질환에 의해 생겼을 가능성이 높습니다.
의료상담 / 내과
24.02.04
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다이어트를 하고 있습니다 다이어트에
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.다이어트와 건강 유지를 위한 음식 및 생활방식, 운동에 대한 추천은 다음과 같습니다.음식:고단백, 저칼로리 식품: 닭가슴살, 생선, 콩류, 그리고 저지방 유제품은 포만감을 주면서도 칼로리가 낮습니다.섬유질이 풍부한 식품: 채소, 과일, 통곡물은 소화를 돕고 포만감을 제공합니다.수분이 많은 식품: 오이, 수박 등 수분 함량이 높은 식품은 체중 관리에 도움을 줍니다.생활방식:규칙적인 식사 습관: 하루 세 끼를 규칙적으로 먹되, 과식하지 않도록 주의합니다.건강한 간식 선택: 단것 대신 견과류나 신선한 과일을 선택합니다.충분한 수분 섭취: 하루에 물 8잔 이상을 마시는 것이 좋습니다.운동:유산소 운동: 걷기, 조깅, 수영, 사이클링 등은 칼로리 소모에 효과적입니다.근력 운동: 덤벨이나 체중 운동으로 근력을 키우면 기초대사량이 증가해 체중 감량에 도움이 됩니다.스트레칭과 요가: 유연성을 향상시키고 스트레스를 감소시키는 데 도움이 됩니다.다이어트는 지속 가능하고 건강한 방식으로 진행하는 것이 중요합니다. 전문가와 상담하며 자신에게 맞는 방법을 찾는 것도 좋은 접근 방법입니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.02.04
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