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피임약을 먹고 나서 식욕이 너무 늘어났어요. 정상인가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 피임약과 식욕 증가는 관련이 있을 수 있어요. 호르몬 변화 때문에 그런 거예요. 보통 처음 3개월 정도가 가장 힘들어요. 하지만 대부분 시간이 지나면 안정돼요. 체중 증가도 걱정되겠지만, 보통 2-3kg 정도에요. 식사 조절이랑 운동으로 관리할 수 있어요. 피임약을 계속 먹어도 괜찮지만, 불편하다면 다른 종류로 바꿔볼 수도 있어요. 산부인과 의사와 상담해보세요. 그리고 흡연자라면 꼭 금연하세요. 피임약과 흡연은 위험한 조합이에요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.07
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고지혈증 초기증상이 나타났는지 걱정됩니다. 어떤 검사를 받아야 할까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 고지혈증은 초기엔 특별한 증상이 없는 경우가 많아요. 하지만 눈꺼풀에 황색 반점이 생기거나, 손바닥에 주황색 선이 나타나기도 해요. 가슴 통증이나 숨가쁨도 주의 깊게 봐야 해요. 추가로 받아볼 만한 검사로는 지질 단백질 검사나 apoB 검사가 있어요. 초음파로 경동맥 두께를 재보는 것도 좋고요. 초기 관리는 식습관 개선이 가장 중요해요. 포화지방과 트랜스지방을 줄이고 오메가-3 지방산을 늘리세요. 규칙적인 운동도 필수예요. 하루 30분 이상 걷기만 해도 효과가 있어요. 금연하고 술도 줄이세요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.07
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미녹시딜정 복용 후 부작용이 심한데 괜찮을까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 미녹시딜 부작용이 심하시네요. 보통은 시간 지나면 괜찮아지는데, 2-3주 지나도 계속되면 의사랑 상담해보세요. 용량 조절이 필요할 수도 있어요. 갑자기 중단하면 안 되고 서서히 줄여야 해요. 두통이 너무 심하면 잠깐 중단하고 병원 가보는 게 좋겠어요. 혈압 떨어지는 부작용도 있거든요. 얼굴 붓는 건 염분 섭취를 줄이면 도움될 수 있어요. 그래도 효과 보려면 최소 3-6개월은 써야 해요. 참기 힘들면 다른 탈모약 고려해보세요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.07
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알러지 반응 검사, 어떤 종류가 있고 어떻게 받나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 알러지 검사는 주로 피부단자검사랑 혈액검사를 많이 해요. 피부단자검사는 팔에 여러 알레르겐을 살짝 찔러서 반응 보는 거예요. 15-20분 정도 기다리면 결과가 나와요. 혈액검사는 특정 항체 수치를 측정하는 건데 결과는 며칠 걸려요. 정확도는 꽤 높은 편이에요. 80-90% 정도? 그래도 가끔 위음성이나 위양성이 나올 수 있어요. 그래서 의사가 검사 결과랑 증상을 종합해서 판단해요. 대부분의 경우엔 원인을 찾을 수 있어요. 단, 식품 알레르기는 좀 까다로울 수 있어요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.07
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실밥에 인공눈물 닿았는데 괜찮나요???
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 안검내반 수술 후 인공눈물을 실밥에 뿌린 것 정도로는 크게 문제될 일은 없을 거예요. 인공눈물은 대부분 무균 상태로 만들어지거든요. 하지만 실밥 부위가 따갑거나 붉어지면 병원에 가보는 게 좋아요. 감염 위험이 있을 수 있으니까요. 앞으로는 인공눈물 넣을 때 조심하세요. 눈을 살짝 아래로 내리고 코 쪽으로 한 방울 떨어뜨리는 게 좋아요. 그리고 점안 후에는 눈을 감고 1-2분 정도 있으면 좋아요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.07
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배란일에 콘돔을 사용했는데 임신 가능성이 있나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 콘돔을 제대로 사용했다면 임신 가능성은 매우 낮아요. 배란일이라도 마찬가지예요. 콘돔의 피임 효과는 99% 정도로 높거든요. 하지만 완벽한 건 아니에요. 간혹 파손되거나 새는 경우가 있을 수 있어요. 사용 후에 물을 채워 새는지 확인해보는 것도 좋아요. 그리고 콘돔 외에도 질외사정이나 경구피임약을 병행하면 더 안전해요. 혹시 불안하다면 72시간 내에 응급피임약을 복용할 수도 있어요. 하지만 부작용이 있을 수 있으니 꼭 필요한 경우에만 사용하세요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.07
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배탈과 설사가 심한데 어떤 음식을 먹어야 할까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 배탈이랑 설사는 보통 1-2일 정도면 좋아져요. 회복에 좋은 음식으로는 바나나, 쌀죽, 토스트, 삶은 감자 같은 거예요. 수분 보충도 중요해서 이온음료나 미지근한 물을 자주 마셔요. 반면에 기름진 음식, 유제품, 카페인, 알코올은 피하세요. 장을 자극할 수 있거든요. 요구르트나 김치는 유산균 때문에 도움될 수 있어요. 3일 넘게 증상이 지속되면 병원에 가보는 게 좋아요. 탈수 위험이 있으니까요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.07
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사후피임약 복용 후 심한 우울감이 있어요. 정상인가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 사후피임약 복용 후 우울감이나 무기력증은 흔한 부작용이에요. 호르몬 변화 때문인데, 보통 며칠에서 2주 정도 지나면 좋아져요. 심한 우울감이 2주 이상 지속되면 산부인과에 가보는 게 좋아요. 운동이나 충분한 수면이 도움 될 수 있어요. 스트레스 받지 마시고 가벼운 산책이라도 해보세요. 대부분 시간이 지나면 괜찮아져요
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24.10.07
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운동 후 심한 근육통, 어떻게 해결할 수 있을까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 운동 후 근육통은 정상이에요. 특히 처음 시작했을 때 더 심하죠. 스트레칭이랑 마사지가 가장 효과적이긴 해요. 그 외에도 몇 가지 방법이 있어요. 따뜻한 물에 반신욕을 해보세요. 근육 이완에 도움이 돼요. 아로마 오일로 마사지하는 것도 좋고요. 운동 후에 단백질 섭취를 늘려보세요. 근육 회복에 도움이 돼요. 그리고 충분한 수면도 중요해요. 잠잘 때 근육이 회복되거든요. 그래도 통증이 너무 심하면 운동 강도를 조절해보세요.
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24.10.07
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매일 운동하면 체중 감량에 효과적일까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 다이어트할 때 운동은 정말 중요해요. 매일 하는 게 좋긴 한데, 처음부터 무리하면 안 돼요. 일주일에 3-4번 정도로 시작해보세요. 유산소 운동이랑 근력 운동을 번갈아가면서 하는 게 좋아요. 쉬는 날엔 가벼운 스트레칭이나 산책 정도만 해도 돼요. 운동 시간은 30분에서 1시간 정도가 적당해요. 그리고 식단 관리도 중요해요. 운동만으로는 한계가 있거든요. 균형 잡힌 식단으로 천천히 체중을 줄이는 게 건강에도 좋고 요요 현상도 막을 수 있어요.
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24.10.07
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