고지혈증 초기증상이 나타났는지 걱정됩니다. 어떤 검사를 받아야 할까요?
최근 건강검진을 받았는데 콜레스테롤 수치가 약간 높게 나왔습니다.
고지혈증 초기증상이 있는지 걱정되는데, 어떤 증상들을 주의 깊게 살펴봐야 할까요?
그리고 정확한 진단을 위해 어떤 추가 검사들을 받아보는 것이 좋을지 궁금합니다.
식습관 개선 외에 초기에 할 수 있는 관리 방법도 알고 싶습니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
고지혈증 초기에는 특별한 증상이 거의 나타나지 않습니다 고지혈증은 체질에 관련된 문제라서 운동과 식이가 크게 영향을 미치지 못하기도 합니다 체중감량이 도움이 됩니다
1명 평가안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
고지혈증은 초기엔 특별한 증상이 없는 경우가 많아요. 하지만 눈꺼풀에 황색 반점이 생기거나, 손바닥에 주황색 선이 나타나기도 해요. 가슴 통증이나 숨가쁨도 주의 깊게 봐야 해요. 추가로 받아볼 만한 검사로는 지질 단백질 검사나 apoB 검사가 있어요. 초음파로 경동맥 두께를 재보는 것도 좋고요. 초기 관리는 식습관 개선이 가장 중요해요. 포화지방과 트랜스지방을 줄이고 오메가-3 지방산을 늘리세요. 규칙적인 운동도 필수예요. 하루 30분 이상 걷기만 해도 효과가 있어요. 금연하고 술도 줄이세요.
안녕하세요. 오현수 의사입니다.
total cholesterol
Triacyl glycerol
HDL, LDL 수치를 일반적으로 검사를 하게 됩니다.
고지혈증에 대한 생활습관 개선은, 고탄수화물, 고지방 식이를 줄이는 것도 중요하지만, 유산소 (30분 이상) / 무산소 운동 병행도 도움이 될 수 있으며, 생활습관 개선에 대해 전문적 진료를 보기 원하신다면, 가정의학과 또는 내과 내원하시길 바랍니다. 감사합니다.
최근 국가가 시행하는 만성질환 관리 사업에 참여하신다면(병원마다 시행하는 곳이 다를 수 있음) 보다 건강목표 달성을 위해, 보다 체계적 관리도 받으실수 있을것 같습니다.
답변이 도움되었기 바랍니다. 감사합니다.