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머리가 띵한 이유...?? 뭘까요..
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 생리 중 두통은 흔히 겪는 증상 중 하나입니다. 호르몬 변화, 특히 에스트로겐 수치의 급격한 감소가 원인일 수 있어요. 또한 생리 중 철분 부족으로 인한 빈혈도 두통의 원인이 될 수 있습니다. 대처 방법으로는 충분한 수분 섭취, 가벼운 운동이나 스트레칭, 적당한 휴식과 수면, 카페인 섭취 줄이기 등이 있어요. 필요하다면 이부프로펜 같은 진통제를 복용할 수도 있습니다. 증상이 심하거나 지속된다면 산부인과 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 평소 철분이 풍부한 음식을 섭취하는 것도 도움이 될 수 있어요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.09.01
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이노시톨 효능이 성기능 개선에 도움이 될까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 이노시톨은 비타민 B 복합체의 일종으로, 여러 생리 기능에 관여합니다. 성기능 개선에 대한 직접적인 효과는 과학적으로 명확히 입증되지 않았습니다. 일부 연구에서 인슐린 저항성 개선, 호르몬 균형 조절 등의 효과가 보고되어 간접적으로 도움이 될 수 있다는 의견이 있습니다. 그러나 성기능 문제는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으므로, 영양제만으로 해결하기는 어렵습니다. 부부관계의 어려움이 지속된다면, 비뇨기과나 산부인과 전문의 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 심리적 요인, 호르몬 불균형, 기저 질환 등 다양한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.09.01
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식사 중, 혹은 식후 30분 내 로 대변 신호 가 꽤 옵니다. 이대로 괜찮은것인지 완화 시키려면 어떤 방법이 있을까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 식사 후 빈번한 배변은 '위대장 반사'로 인한 것일 수 있습니다. 이는 정상적인 생리 현상이지만, 과도할 경우 불편을 줄 수 있습니다. 개선을 위해서는 천천히 식사하기, 식이섬유 조절, 충분한 수분 섭취, 규칙적인 식사 습관 유지 등이 도움될 수 있습니다. 또한 카페인, 유당, 지방이 많은 음식을 줄이는 것도 좋습니다. 그러나 이런 증상이 지속되거나 악화된다면, 과민성 대장 증후군이나 다른 소화기 질환의 가능성도 있으므로 소화기내과 전문의 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 특히 체중 감소, 혈변, 지속적인 복통 등이 동반된다면 반드시 의사의 진찰을 받으셔야 합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.09.01
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요즘 다시 코로나가 유행이라는데요.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 코로나19는 일반 감기보다 더 심각할 수 있는 호흡기 감염병입니다. 현재는 대유행 단계를 지나 풍토병화 되는 과정에 있어 격리 정책 등이 완화되었습니다. 그러나 여전히 주의가 필요합니다. 변이 바이러스는 계속 발생하고 있으며, 이에 따라 백신도 주기적으로 업데이트됩니다. 백신 접종에 대한 권고는 각 국가의 보건 당국에서 상황에 맞게 제시하고 있습니다. 개인 위생 수칙 준수, 고위험군 보호, 증상 발현 시 자발적 격리 등은 여전히 중요합니다. 최신 지침은 보건 당국 발표를 참고하시기 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.09.01
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피임약 중단 후 출혈, 걱정되네요. 어떡하죠?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 피임약 중단 후 출혈이 있는 것은 흔히 발생할 수 있는 현상입니다. 이를 '철회 출혈'이라고 하며, 호르몬 변화로 인해 나타나는 정상적인 반응일 수 있어요. 보통 가벼운 출혈로 끝나지만, 개인에 따라 차이가 있을 수 있습니다.하지만 출혈이 심하거나 2주 이상 지속된다면 산부인과 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 또한 심한 복통, 어지러움 등이 동반된다면 즉시 의사의 진찰을 받으세요. 피임약 중단 후에는 몸이 정상 호르몬 주기로 돌아가는 데 시간이 걸릴 수 있어요. 규칙적인 생리 주기가 돌아오기까지 3-6개월 정도 소요될 수 있습니다. 걱정되는 점이 있다면 언제든 산부인과 의사와 상담하시기 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.09.01
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소변이 자주 마려움, 이게 정상인가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 하루 10회 이상의 배뇨와 야간 2-3회 배뇨는 정상 범위를 벗어난 것으로 볼 수 있어요. 이런 증상은 방광염, 과민성 방광, 당뇨 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다.30대 초반이시라면 더욱 주의가 필요해요. 증상이 2-3주 이상 지속된다면 반드시 비뇨기과나 산부인과 진료를 받아보시기 바랍니다. 의사가 정확한 원인을 진단하고 적절한 치료법을 제시해줄 수 있습니다.진료 전까지는 수분 섭취를 적당히 조절하고, 카페인이나 알코올 섭취를 줄여보세요. 또한 규칙적인 배뇨 습관을 들이는 것도 도움이 될 수 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.09.01
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자궁내 피임장치 사용 중 불편함이 있는데 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 자궁내 피임장치 삽입 후 생리통 증가와 출혈량 변화는 흔히 발생할 수 있는 부작용입니다. 보통 3-6개월 정도의 적응 기간이 필요해요. 이 기간 동안 몸이 피임장치에 적응하면서 증상이 점차 완화되는 경우가 많습니다. 하지만 증상이 너무 심하거나 일상생활에 지장을 줄 정도라면 산부인과 의사와 상담이 필요합니다. 개인마다 경험이 다를 수 있어요. 일부는 초기에 불편함을 겪다가 점차 적응하는 반면, 일부는 지속적인 불편을 느껴 제거하기도 합니다. 정기적인 검진을 받으며 의사와 상담하는 것이 중요해요. 증상이 심각하거나 걱정된다면 주저하지 말고 병원을 방문하세요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.09.01
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자궁경부암 검사 결과 염증 소견, 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 자궁경부암 검사에서 염증 소견이 나왔다면 걱정하실 만한 상황은 아닙니다. 이는 흔한 결과로, 대부분 일시적이며 자연스럽게 해결됩니다. 그러나 지속적인 관리와 추적 관찰이 필요합니다. 일반적으로 3-6개월 후 재검사를 권장합니다. 이 기간 동안 면역력 강화를 위해 균형 잡힌 식단, 충분한 휴식, 스트레스 관리가 중요합니다. 또한 흡연을 피하고, 안전한 성관계를 유지하세요. 만약 비정상적인 출혈이나 분비물 등의 증상이 있다면 즉시 산부인과를 방문하시기 바랍니다. 정기적인 검진을 통해 자궁경부암을 조기에 발견하고 예방할 수 있으므로, 정기 검진을 꾸준히 받으시길 권합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.09.01
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성관계 후 통증이 있어요. 어떻게 해결할 수 있을까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 성관계 후 지속적인 통증은 여러 원인이 있을 수 있습니다. 질염, 골반염증질환, 자궁내막증, 난소낭종 등이 가능한 원인입니다. 또한 심리적 요인으로 인한 질경련도 원인이 될 수 있습니다. 이런 증상이 지속되면 성생활의 질을 떨어뜨리고 부부관계에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 정확한 원인 파악과 적절한 치료를 위해 산부인과 전문의의 진찰을 받으시기 바랍니다. 의사와 상담을 통해 원인을 찾고, 필요한 경우 약물치료나 물리치료 등을 받으실 수 있습니다. 또한 충분한 전희와 윤활제 사용도 도움이 될 수 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.09.01
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잠을잘때 똑바로 누워자는게 안좋나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 네, 맞습니다. 옆으로 누워서 자는 것이 똑바로 누워서 자는 것보다 일반적으로 더 좋습니다. 옆으로 자는 자세는 척추 정렬을 유지하고 코골이와 수면무호흡증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한 위산 역류를 예방하고 뇌의 노폐물 제거에도 효과적입니다. 다만 무릎 사이에 베개를 끼우고, 머리와 목을 편안하게 지지하는 것이 중요합니다. 개인의 건강 상태에 따라 최적의 수면 자세가 다를 수 있으므로, 지속적인 통증이나 불편함이 있다면 의사와 상담하시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.09.01
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