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답변 내역

우리 할머니 87세인데 운동 수행 능력을 회복할수 있을까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.연세가 많으신 분들도 적절한 운동을 통해 근력과 균형감각을 향상시킬 수 있습니다. 다만, 개인의 건강 상태와 신체 능력에 맞는 운동 계획을 세우는 것이 중요합니다.할머니의 경우 거동이 불편하시고 낙상 경험이 있으셨기에, 무리한 운동은 오히려 위험할 수 있습니다. 하지만 앉은 자세에서 할 수 있는 간단한 스트레칭이나 근력 운동부터 천천히 시작해볼 수 있겠습니다.예를 들어, 의자에 앉아 다리 들어올리기, 발목 돌리기, 팔 벌려 옆으로 올리기 등의 운동은 관절 가동성을 높이고 근육을 강화하는 데 도움이 됩니다. 이런 운동을 할머니께서 느끼시기에 힘들지 않은 범위 내에서, 규칙적으로 반복하는 것이 좋습니다.또한 가벼운 덤벨 운동은 골다공증 예방에 효과적이지만, 부상 위험이 있으므로 재활의학과 의사나 물리치료사와 상담 후 진행하시는 게 안전할 것 같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.04.26
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쌍각자궁이면 탐폰 두개 껴야하나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.쌍각자궁인 경우, 일반적으로 탐폰을 두 개 사용할 필요는 없습니다. 대부분의 경우 한 개의 탐폰으로 충분한 흡수력을 제공할 수 있습니다. 그러나 경우에 따라 출혈량이 많거나 탐폰 교체 주기가 짧다면 의사와 상담 후 적절한 사용법을 찾는 것이 좋습니다. 탐폰 사용 시 TSS(독성 쇼크 증후군) 위험을 최소화하기 위해 흡수력에 맞는 제품을 선택하고, 권장 시간(4-8시간)마다 교체하는 것이 중요합니다. 불편감이나 통증 등의 부작용이 있다면 사용을 중단하고 대안적인 생리대을 고려해 보시는 것도 좋을 것 같습니다.
의료상담 / 이비인후과
24.04.26
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신경성 위염?인거같은데 치료는..
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.급성 축농증 치료 중 발생한 위장 증상과 식도염 재발로 인해 불편을 겪고 계신 것 같습니다. 먼저 축농증 치료를 위해 처방받은 약물을 의사와 상의 후 지시에 따라 복용하는 것이 중요합니다. 위염과 식도염 증상 완화를 위해서는 규칙적인 식사, 자극적인 음식 피하기, 스트레스 관리 등 생활습관 개선이 도움될 수 있습니다. 증상이 지속되거나 악화된다면 전문의와 상담을 통해 적절한 치료 방법을 찾는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
24.04.26
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뇌파검사에서 이상이 없어도 ADHD일 수 있나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.뇌파검사 결과만으로 ADHD 진단을 내리기는 어려울 수 있습니다. ADHD 진단은 주로 임상적 평가에 의해 이루어지며, 이는 증상의 심각도, 지속 기간, 기능 손상 정도 등을 종합적으로 고려하여 판단합니다. 따라서 뇌파검사 결과가 정상이더라도 ADHD일 가능성을 완전히 배제할 수는 없습니다. 의심되는 증상이 지속된다면 전문의와 상담을 통해 추가 평가와 진단을 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
24.04.26
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당뇨초기 간헐적 단식 괜찮은가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.당뇨병 초기라도 혈당 조절을 위해 규칙적인 식사와 운동 습관을 들이는 것이 중요합니다. 따라서 의료진과 상의 없이 단식을 하는 것은 바람직하지 않습니다.간헐적 단식은 공복 시간을 늘려 인슐린 감수성을 높이고 혈당을 낮추는 효과가 있어 당뇨 환자에게 도움이 될 수 있습니다. 그러나 단식 기간 동안 저혈당 위험이 있고, 식사 시간에 혈당이 급격히 상승할 수 있어 주의가 필요합니다.특히 약물 치료 중이라면 약제 용량 조절이 필요할 수 있으므로, 반드시 담당 의사와 상담하여 안전한 단식 계획을 세우는 것이 좋습니다. 또한 단식 중에도 적절한 수분 섭취와 혈당 모니터링이 필요하며, 저혈당 증상이 나타나면 즉시 단식을 중단해야 합니다.당뇨병은 개인별로 병態와 치료 계획이 다르므로, 담당 의사와 밀접히 상의하며 생활습관을 개선해나가는 것이 가장 안전하고 효과적인 방법입니다. 식이요법, 운동요법, 필요 시 약물요법을 병행하여 정상 혈당을 유지하는 것이 합병증을 예방하는 최선의 방책이 될 것입니다.
의료상담 / 내과
24.04.26
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보톡스를 자주 맞으면 효과가 없어지나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.보톡스는 일시적으로 근육의 수축을 억제하여 주름을 완화하는 효과가 있지만, 반복적인 시술은 내성을 유발할 수 있습니다. 보톡스에 대한 내성이 생기면 같은 용량으로도 예전만큼의 효과를 얻기 어려워집니다.내성 발생을 늦추기 위해서는 시술 간격을 너무 짧게 하지 않는 것이 좋습니다. 보통 4-6개월 간격으로 시술을 받는 것이 권장됩니다. 불가피하게 잦은 시술이 필요하다면 의료진과 상의하여 사용 용량이나 주사 위치를 조절하는 방법을 고려해볼 수 있겠습니다.또한 보톡스 외에도 필러, 리프팅, 레이저 시술 등 다양한 주름 개선 방법이 있으므로, 의료진과 상담을 통해 효과를 극대화할 수 있는 맞춤 관리 플랜을 세우시는 것도 도움될 것 같습니다.아울러 자외선 차단, 충분한 수분 섭취, 규칙적인 운동, 금연 등 생활습관 개선을 통해 피부 건강을 유지하는 것도 주름 관리에 도움이 됩니다.
의료상담 / 성형외과
24.04.26
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누나가 건강검진 결과 유방에 0.6m 정도 결절이 있다고 하는데요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.유방에서 발견된 0.6cm 크기의 결절이 반드시 암을 의미하는 것은 아닙니다. 양성 종양, 낭종, 섬유선종 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 다만, 초음파 상 결절의 모양이 좋지 않아 조직검사를 시행했다면 악성 가능성을 배제하기 위한 적절한 조치라고 할 수 있겠습니다.조직검사 결과 양성으로 판명되면 안심하셔도 되지만, 악성으로 진단되더라도 조기에 발견하여 적극적인 치료를 시작한다면 좋은 예후를 기대할 수 있습니다. 유방암은 다른 암종에 비해 치료 성적이 좋은 편에 속합니다.결과가 나오기 전까지 불안해하시는 마음 충분히 이해합니다. 하지만 섣부른 걱정보다는 의료진의 설명을 잘 듣고 필요한 검사와 적절한 치료 계획에 따르는 것이 중요합니다.
의료상담 / 이비인후과
24.04.26
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손톱에 세로줄이 많이 생기는 원인이 무엇인가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.손톱에 세로줄이 생기는 원인은 매우 다양합니다. 손톱의 세로줄은 손톱 모양을 만드는 손톱 기질(nail matrix)의 일시적 혹은 만성적 손상을 시사하는 징후입니다.흔한 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:노화: 나이가 들면서 손톱 기질 세포의 활성도가 감소해 세로줄이 생길 수 있습니다.영양 결핍: 철, 단백질, 비타민 등의 결핍이 손톱 기질에 영향을 줄 수 있습니다.외상: 손톱 주위 피부에 만성적 자극이나 외상이 가해지면 손톱에 줄이 생길 수 있습니다.건선, 습진 등 피부병: 손톱 주위 피부에 염증이 생기는 피부병도 원인이 될 수 있습니다.내분비 질환: 갑상선 기능 저하증 등 호르몬 이상도 손톱 변화를 초래할 수 있습니다.그 외에도 매우 다양한 건강 문제가 원인이 될 수 있습니다. 손톱에 갑작스럽고 뚜렷한 변화가 나타난다면 의사와 상담을 통해 정확한 원인을 찾아보는 것이 중요합니다. 손톱 변화가 내부 질환을 반영하는 신호일 수 있기 때문입니다.
의료상담 / 피부과
24.04.26
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소화가 잘 안되요 소화제 추천좀요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.식도염과 위염은 소화불량을 동반하는 경우가 많습니다. 식도와 위의 점막이 손상되면 음식물의 소화 및 운반 기능이 저하될 수 있기 때문입니다.식도염약과 위염약은 보통 같이 복용해도 되지만, 처방 약물의 종류에 따라 차이가 있을 수 있으므로 의사나 약사와 상담하는 것이 안전합니다.식도염과 위염 치료제와 함께 복용할 수 있는 대표적인 소화제로는 모사프리드(Mosapride), 돔페리돈(Domperidone) 등이 있습니다. 이들은 위장관 운동을 촉진시켜 소화를 돕는 약물입니다.또한 제산제와 위점막 보호제를 함께 복용하면 소화불량 개선에 도움이 될 수 있습니다. 대표적으로 히드록시드 알루미늄/마그네슘(Hydrotalcite), 수크랄페이트(Sucralfate), 레바프라잔(Revaprazan) 등이 있습니다.다만 어떤 약물이 본인에게 가장 적합한지는 증상과 원인, 다른 질환 여부 등에 따라 달라질 수 있습니다. 따라서 의사와 상담을 통해 적절한 소화제를 처방받는 것이 가장 바람직한 방법입니다.
의료상담 / 내과
24.04.26
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간질간질한 뾰료지가 나오다가 굳고 기미가 되는건가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.갑자기 생기는 뾰루지 같은 염증성 병변이 아물고 난 후 색소침착이 남는 증상은 노화보다는 '염증 후 색소침착(Post-inflammatory hyperpigmentation, PIH)'일 가능성이 높습니다.염증 후 색소침착은 여드름, 손상, 감염 등으로 인해 피부에 염증이 생긴 후, 멜라닌 색소가 과다 침착되어 발생하는 증상입니다. 피부 손상이 회복되는 과정에서 멜라닌 세포가 활성화되어 색소 침착이 남게 되는 것이죠.노화로 인한 색소침착(기미, 주근깨)은 서서히 진행되는 경향이 있는 반면, 염증 후 색소침착은 염증 병변이 아문 자리에 국한되어 비교적 갑자기 나타납니다.염증 후 색소침착을 예방하고 개선하기 위해서는 자외선 차단, 피부 진정 관리가 중요합니다. 증상이 심하거나 오래 지속된다면 피부과 전문의와 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 피부과
24.04.26
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