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눈에 빛 뻔쩍임 비문증 두통 이유
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.두통과 함께 화장실 불빛에 눈이 번쩍이는 증상은 몇 가지 원인과 관련이 있을 수 있습니다:편두통: 편두통은 두통과 함께 빛, 소리에 대한 과민증을 유발할 수 있습니다. 시각적 전조 증상(비문증)이 나타나기도 합니다.눈의 피로와 건조: 장시간 휴대폰이나 전자기기 사용, 늦은 취침 등은 눈의 피로와 건조를 유발할 수 있고, 이는 빛에 대한 과민증을 초래할 수 있습니다.거북목과 자세: 거북목과 바르지 않은 자세는 목과 어깨의 긴장을 유발하고, 이는 두통으로 이어질 수 있습니다.증상이 지속되거나 악화된다면 안과 및 신경과 전문의와 상담을 받아보는 것이 좋습니다. 두통의 정확한 원인을 파악하고, 필요한 치료를 받는 것이 중요합니다.또한 휴대폰 사용 시간을 줄이고, 적절한 조명에서 사용하며, 눈의 피로를 예방하기 위해 20-20-20 규칙(20분마다 20피트 거리를 20초 동안 바라보기)을 지키는 것이 도움될 수 있습니다. 바른 자세를 유지하고, 충분한 수면을 취하는 것도 중요합니다.
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안과
24.04.24
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출산하면 임신때커진 근종이 작아진다는데요 유산수술을 하면 근종이 안 작아지나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.임신 중 근종이 커지는 것은 호르몬 변화 때문입니다. 임신 중에 인위적으로 유산을 유도하면 자연스러운 호르몬 변화가 일어나지 않으므로, 근종이 임신 전 크기로 돌아가지 않고 커진 상태로 남을 가능성이 높습니다.또한, 유산 수술 자체로 인한 상처 치유 과정에서도 호르몬 변화가 일어날 수 있어 근종에 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 유산 후에는 근종이 커진 상태로 남아 있을 가능성이 높으며, 추가적인 치료나 모니터링이 필요할 수 있습니다.근종 치료 방법은 크기, 위치, 증상 등에 따라 다양하므로, 산부인과 전문의와 상담하여 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 유산은 신중하게 결정해야 할 사안이며, 전문의와 충분히 상의한 후에 선택하시는 것이 좋겠습니다.
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산부인과
24.04.24
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임산부 장시간 서서 일하기 괜찮나요?(8시간)
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.임신 중 장시간 서서 일하는 것은 권장되지 않습니다. 임신 중에는 몸의 변화로 인해 쉽게 피로해질 수 있고, 장시간 서 있는 것은 다리 부종, 요통, 조산 위험 등을 높일 수 있습니다.특히 임신 후반기에는 더욱 주의가 필요합니다. 가능하다면 앉아서 할 수 있는 일을 찾아보시거나, 근무 시간을 줄이는 것이 좋겠습니다. 어쩔 수 없이 서서 일해야 한다면, 자주 휴식을 취하고 편한 자세를 유지하도록 노력해야 합니다.임신부의 건강과 안전이 가장 중요하므로, 무리한 근무보다는 적절한 휴식을 취하시기 바랍니다.
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기타 의료상담
24.04.24
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국가검진 폐CT촬영중 좋지않은것을 알수있나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.폐암 표지자 검사 결과와 CT 촬영에 대한 걱정은 이해합니다. 하지만 검사 결과가 나오기 전까지는 최악의 상황을 가정하기보다는 마음을 편하게 갖는 것이 좋습니다.방사선사는 CT 영상을 촬영하고 판독하는 전문가는 아니기 때문에, 촬영 중에 이상 소견을 알아차리기는 어려울 것입니다. 정확한 판독은 영상의학과 전문의가 할 것이며, 결과는 주치의를 통해 들으실 수 있습니다.암 표지자 검사는 암 진단에 절대적인 기준이 아니며, 양성 질환이나 흡연 등의 요인으로 인해서도 수치가 높아질 수 있습니다. 따라서 CT 결과와 종합하여 전문의가 종합적으로 판단할 것입니다. 결과가 나오기 전까지는 긍정적인 마음가짐을 유지하시기 바랍니다.
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내과
24.04.24
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제가 엄청 예민한 편인데 이게 왜 이러는걸까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.겪고 계신 증상은 조절되지 않는 분노, 공격성, 충동성 등을 포함하고 있습니다. 이는 다음과 같은 원인들과 관련이 있을 수 있습니다:만성적인 스트레스와 불안우울증, 불안장애 등의 정신 건강 문제경계선 성격장애, 반사회성 성격장애 등의 성격 문제물질 남용(알코올, 약물 등)뇌의 전두엽 기능 이상이러한 문제들은 전문적인 도움을 받아 관리하는 것이 중요합니다. 정신건강의학과 전문의와 상담을 통해 정확한 진단을 받고, 필요한 치료를 받는 것이 도움이 될 수 있습니다. 치료 방법으로는 인지행동치료, 약물치료, 분노조절 프로그램 등이 있습니다.또한 일상에서 스트레스 관리 기술을 배우고, 이완 요법, 명상, 운동 등을 통해 스트레스를 해소하는 것도 중요합니다. 가족이나 친구 등 주변의 지지와 이해도 큰 힘이 될 수 있습니다.전문가의 도움을 받아 자신의 문제를 이해하고, 적절한 대처 방법을 배운다면 충동성과 분노를 조절하고 삶의 질을 높일 수 있습니다. 용기를 내어 도움을 구하시길 권합니다.
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신경과·신경외과
24.04.24
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숨이 잘 안쉬어지고 항상 뒷골쪽에 통증이 발생합니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.호흡 문제와 통증은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 일자목은 목과 어깨의 통증을 유발할 수 있지만, 호흡 문제를 직접적으로 일으키는 경우는 드뭅니다.호흡 리듬의 변화와 산소 부족 느낌은 다음과 같은 원인들과 관련이 있을 수 있습니다:불안, 스트레스, 공황장애 등의 심리적 요인천식, 만성 폐쇄성 폐질환(COPD) 등의 호흡기 질환심장 질환, 빈혈 등 심혈관계 문제과호흡 증후군(호흡량이 필요 이상으로 많아지는 상태)정확한 진단을 위해서는 호흡기내과, 순환기내과, 정신건강의학과 등 관련 전문의와 상담을 받아보는 것이 좋습니다. 필요한 경우 폐기능 검사, 심전도, 혈액 검사 등을 통해 원인을 파악할 수 있습니다.또한, 스트레스 관리, 이완 요법, 호흡 조절법 등도 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 전문의와 상의하여 적절한 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다.
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내과
24.04.24
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비뇨기과 검사관련 궁금한게 있습니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.자위 행위 후 정액에서 정자가 검출되는 기간은 개인차가 있지만, 일반적으로 최대 3일 정도까지 정자가 검출될 수 있습니다. 하지만 이는 절대적인 기준은 아니며, 개인의 신체 상태, 사정 빈도, 정자의 활동성 등에 따라 달라질 수 있습니다.따라서 비뇨기과 검사에서 정확한 결과를 얻기 위해서는 검사 전 최소 3-5일 정도 금욕하는 것이 좋습니다. 이는 검사 결과의 정확성을 높이고, 의사가 정확한 진단을 내리는 데 도움이 됩니다.만약 검사 결과에 대해 궁금한 점이 있다면 담당 의사와 상담하여 자세한 설명을 듣는 것이 좋습니다. 의사는 개인의 상황을 고려하여 가장 적절한 조언을 해줄 수 있습니다.
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비뇨의학과
24.04.24
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타투 제거 전에 알아야 할 것들이 있나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.타투 제거 시술을 받기 전에 다음 사항을 고려해야 합니다:시술 방법: 레이저 제거가 가장 일반적이지만, 시술 부위와 타투 색상에 따라 다른 방법이 적합할 수 있습니다.시술 횟수: 완전한 제거를 위해서는 보통 여러 번의 시술이 필요합니다.비용: 시술 횟수와 타투 크기에 따라 비용이 상이할 수 있습니다.통증과 부작용: 시술 중 통증이 있을 수 있으며, 시술 후 붓기, 가려움, 색소 변화 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.사후 관리 요령:시술 부위를 청결하게 유지하고, 감염 예방을 위해 의사의 지시를 따르세요.시술 후 일정 기간 동안 직사광선 노출을 피하고, 자외선 차단제를 사용하세요.시술 부위의 붓기와 통증을 줄이기 위해 냉찜질을 할 수 있습니다.색소 변화나 흉터 등 부작용이 나타나면 의사와 상담하세요.완벽한 제거가 어려울 수 있으므로 현실적인 기대를 하는 것이 중요합니다. 숙련된 전문의와 상담하여 최선의 방법을 선택하세요.
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피부과
24.04.24
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어깨충돌소리 회전근개 근욱약화
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.회전근개 재활 운동은 어깨 충돌 증후군의 예방과 치료에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 운동만으로 충돌을 완전히 방지하기는 어려울 수 있습니다. 다음 사항을 고려해보세요:올바른 자세와 움직임: 어깨에 무리가 가는 자세나 동작을 피하고, 바른 자세를 유지하세요.점진적인 운동 강도 증가: 운동 강도를 급격히 높이기보다는 서서히 증가시키는 것이 좋습니다.스트레칭과 유연성 운동: 어깨 주변 근육의 유연성을 높이면 충돌 위험을 줄일 수 있습니다.과도한 반복 동작 피하기: 어깨에 부담이 되는 반복 동작을 자제하세요.지속적인 통증이나 불편함이 있다면 의사와 상담하여 적절한 치료 방법을 찾는 것이 좋습니다.
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정형외과
24.04.24
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하루종일 걷거나 짐을 옮기는 물류센터 근무를 하는 사람에게 어떤 성분의 영양제를 복용하는게 도움될까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.물류센터에서 장시간 노동을 하는 사람들에게 도움이 될 만한 영양제 성분은 다음과 같습니다:비타민 B군: 에너지 대사와 신경계 기능에 필요합니다. 특히 비타민 B1, B6, B12가 중요합니다.마그네슘: 근육 기능과 에너지 생산에 관여하며, 피로감을 줄이는 데 도움이 됩니다.코엔자임 Q10: 세포 에너지 생산에 필수적인 성분으로, 피로 회복에 도움이 됩니다.아미노산: 근육 회복과 성장에 필요한 성분입니다. BCAA(브랜치드 체인 아미노산)와 글루타민이 특히 중요합니다.비타민 C와 E: 항산화 작용을 통해 피로 회복과 면역력 증진에 도움이 됩니다.개인의 건강 상태에 따라 필요한 성분과 용량이 다를 수 있으므로, 전문의와 상담 후 복용하는 것이 좋습니다.
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내과
24.04.24
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