전문가 프로필

답변 내역

갈비뼈에 살짝 실금이 갔어요.. 지금
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.갈비뼈에 실금이 간 경우 회복에는 개인차가 있지만 일반적으로 4~6주 정도 걸릴 수 있습니다 통증은 초기에 심할 수 있지만 시간이 지나면서 점차 완화될 것입니다.먼저 충분한 휴식을 취하고 움직임을 최소화해 갈비뼈에 가해지는 부담을 줄이는 것이 중요합니다 필요하다면 의사와 상담해 진통제를 복용하거나 냉찜질을 통해 통증을 완화할 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
24.10.04
5.0
1명 평가
0
0

쪼그려 앉았더니 무릎에 통증이 생겼습니다 무슨 증상일까요 ㅠ?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.쪼그려 앉는 동작에서 통증이 생겼다면 여러가지 가능성이 있습니다 먼저 무릎 주위의 근육이나 인대가 과도하게 늘어나거나 긴장되어 통증을 유발할 수 있습니다. 무릎이 지나치게 구부려지면 관절 내에서 압박이 발생하여 통증이 생길 수 있습니다 특히 가랑이에 가꾸운 부분에서 통증이 느껴진다면 무릎관절의 압박일 수있습니다!또 무릎의 연골이 손상되거나 마모되는 경우에도 통증이 발생할 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
24.10.04
0
0

장요근 힘줄이 약간 부어있다고합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.장요근의 힘줄이 약간 부풀어 있고 뻐근함이 느껴지면 초음파 치료기가 도움이 될 수 있습니다 초음파 치료는 통증완화와 혈류 증가에 도움을 줄 수 있고 회복을 촉진하는 효과가 있습니다! 현재 힘줄 강화 주사를 맞으셨다면 이는 회복에 긍정적인 영향을 미칠 것입니다 주사치료와 함께 초음파 치료를 병행하면 더욱 효과적일 수 있습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.04
5.0
1명 평가
0
0

발이 멍들었는데 정형외과 가는게 나을까요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발에 멍든 상태면 일반적으로 타박상일 가능성이 높습니다 만약 통증이 심하지 않고 부기나 열감이 없다면 휴식을 취하면서 상태를 지켜보는 것이 좋아요 하지만 통증과 부기가 심하다면 정형외과를 방문하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
24.10.04
0
0

오른쪽 손목을 돌리니 느낌이 이상해요..
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.먼저 몇가지 가능성이 있습니다.손목을 꺽는 동작에서 인대가 긴장하거나 손상될 수 있어요 이로인해 통증이나 힘이 빠지는 느낌이 나타날 수 있습니다 또 손목이나 팔꿈치에 신경이 압박받으면 팔이나 등으로 방사되는 통증이나 힘 빠짐을 느낄 수 있습니다. 손목 관절에 문제가 있을 수 있는데 특히 회전이나 꺽난 동작에서 불편함이 느껴지면 문제가 있을 수 있씁니다
의료상담 / 정형외과
24.10.04
5.0
1명 평가
0
0

성장판 검사는 가격이 어느정도 될까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.성장판이 닫혔는지 확인하는 거라면 정형외과를 방문해 엑스레이 촬영을 통해 성장판상태를 확인 할 수 있습니다!성장판이 닫혔다면 일반적으로 자연적인 성장 가능성은 매우 제한적입니다 그러나 운동 영양 수면 등의 전반벅인 건강 관리를 통해 최적의 신체 상태를 유지하는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
24.10.04
0
0

잠을 자다가 깨면 골반부터 무릎이 아파요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.자는 자세가 통증에 영향으 줄 수 있습니다 먼저 옆으로 누워 자는 자세는 어깨와 엉덩이에 압력을 가할 수 있어 장시간 유지하면 통증이 발생할 수 있습니다 천장 보고 자면 이런 압력이 줄어들어 통증이 덜 할 수있어요베개가 너무 높거나 낮거나 매트리스가 너무 단단하거나 부드러우면 척추 정렬에 영향을 줄 수 있습니다 적절한 베개와 매트리스를 사용하는 것이 중요합니다!옆으로 누울때 팔이나 다리가 눌려 혈액순환이 원활하지 않으면 통증이 발생해요 자세를 바꿔보시는 것이 좋을 것 같습니다!
의료상담 / 정형외과
24.10.04
1.0
1명 평가
0
0

벤치프레스 후 어깨 가슴 접합부쪽 통증
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.벤치프레스를 한 후 이런 증상이 나타나면 여러가지 원인이 있을 수 있습니다!먼저 벤치와 같은 무거운 운동후에는 근육이 긴장해 불편감을 느낄수 있어요 특히 ㅅㅇ체에 근육이 과도하게 사용된 경우에 발생할 수있습니다!또 외상이나 다치지 않았더라도 부하가 과도학 걸리면 근육이 손상 될 수 있습니다 이 경우 묵직한 느낌과 통증이 나타날 수 있어요어깨 외회전 시 불편감이 느껴지면 어깨 관절의 문제 일 수 있어 회전근개나 어깨관절 주위의 염증이 원인일 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
24.10.04
0
0

허리디스크 추간판돌출증 좋은운동은 뭐가 있을까요.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.일반적으로 걷기는 허리에 부담을 덜 주는 운동이라 좋습니다 하지만 통증이 있을 경우 무리하지 않도록 조심하시고 브릿지 운동이라고 허리와 엉덩이 근육을 강화하는 데 도움이 됩니다 하지만 초기에 통증이 심할 수 있어 점진적으로 진행하는 것이 좋아요 마지막으로 전문 물리치료사와 상담해 적절한 치료를 받는 것도 좋습니다. 개인의 몸상태에 맞는 운동을 추천 받을 수 있어요!
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.04
4.5
4명 평가
0
0

고관절 수술을 하고 장애등급을 밭을ㅅ
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.장애 등급을 신청할 수 있어요 장애인 등록을 통해 등급을 받으면 여러가지 지원을 받을 수 있습니다 신청방법은 지역 관할 장애인 복지관이나 주민센터에서 안내받을 수 있습니다. 경제적으로 어려운 상황이라면 정부나 지자체에서 제공하는 다양한 지원 프로그랩도 확인해보시는 것이 좋아요 또 직업 재활 프로그램이나 직업훈련도 도움이 될 수 있으니 관련 기관에 문의해보세요!
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.04
4.0
2명 평가
0
0