답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.디스크가 신경을 양측으로 압박하면 양쪽 다리 모두에 방사통이 생길 수 있습니다. 보통은 한쪽이 더 심하고 반대쪽은 덜하거나 간헐적인 경우가 많습니다요추디스크 위치와 돌출방향에 따라 증상이 달라질 수 있어 정밀 진단과 추적이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.상체를 숙일 때 척추가 굽혀지지 않는 것은 근육의 유연성 부족이나 척추의 비정상적인 움직임으로 인한 것일 수 있습니다!척추 측만증은 아니지만 근육의 불균형이나 관절 제한이 원인일 수 있습니다. 필라테스나 스트레칭 운동을 통해 유연성을 키우는 것이 도움이 될 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.재진 진찰료는 기존에 진료를 받았던 병언에서 추가적으로 발생하는 진찰비용입니다. 진찰을 받지 않았더라도 기록 확인이나 치료와 관련된 과정에서 청구될 수 있습니다. 하지만 부당한 청구가 의심되면 병원에 문의하거나 상세한 청구 내역을 확인하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목디스크와 허리디스크가 있는 상태에서 안마기 사용은 주의가 필요합니다. 일시적으로 시원함을 느낄 수 있지만 과도한 압력이나 잘못된 사용은 통증을 악화시킬 수 있어요 전문가의 상담을 통해 적절한 사용법을 확인하는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발톱이 들린 상태라면 스스로 잘라내기보단 감염 위험이 큽니다. 남아잇는 발톱이 계속 걸리거나 통증이 있다면 병원에서 부분 발톱 제거나 소독 치료를 받아야 해요 혼자 자르지 말고 병원에서 정리 받는 것이 안전합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.자고 일어난 후 손등이 아프다면 과사용, 잘못된 자세, 손목 과긴장으로 인한 힘줄 염증일 가능성이 있어요 보통은 휴식과 찜질로 수일 내에 호전되지만 계속 뻐근하면 손목 신전근 스트레칭이나 가벼운 마사지가 도움이 됩니다!주먼 쥐는 동작이 아플 정도면 무리하지 말고 통증이 줄 때까지 사용을 줄이는 것이 우선입니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.한전골절된 손을 무리하게 꺾으면 뼈가 어긋나거나 추가 손상이 생길 수 있어요 일주일 뒤에 가도 되긴 하지만 통증이 심하거나 변형이 느껴지면 더 늦기 전에 체크하는 것이 좋습니다!의사선생님은 손 위치 확인하고 재고정이 필요한지 확인하실거예요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.양반다리는 오래 앉아 있을 경우 고관절과 무릎 관절에 무리를 줄 수 있고 혈액순환을 방해할 수 있어요특히 무릎이 약하거나 허리가 안좋은 사람은 척추와 관절에 부담이 갈 수 있어요 짧은 시간은 괜찮지만 장시간 양반다리는 피하고 자세를 자주 바꿔주는 것이 좋아요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.근육은 사용하지 않으면 빠르게 위축되고 탄력이 떨어져 물렁해진 느낌이 들 수 있습니다. 운동을 쉬면 근육량이 줄고 지방이 늘어나면서 몸이 무겁고 처진 느낌도 생길 수 있어요 가벼운 스트레칭이나 걷기부터 천천히 다시 시작해보세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.팔저림이 지속되면 신경 관련 문제일 가능성이 있어요 신경외과나 정형외과 중에서 먼저 신경 압박 여부를 확인할 수 있는 신경외과 방문을 추천합니다. Mri나 근전도 검사로 정확한 원인을 확인하면 좋습니다!