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답변 내역

성장판이 닫힌 후에는 아에 키가 안크나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.성장판이 닫힌 후에는 일반적으로 키가 더이상 자라지 않습니다. 성장판이 완전히 닫히는 시점은 보통 남자는 18~21세 여자는 16~18세 사이입니다 성인이 되어서 키가 커졌다는 사람들은 성장판이 늦게 닫힌 경우일 수 있거나 다른 요인으로 키가 조금더 늘어난 것일 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.10
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혹시 햄스트링 관련 통증이 오래 가나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.햄스트링 부상의 경우 근육이나 힘줄의 손상이 경미하면 1~2주 내에 호전되지만 통증이 심하고 욱신거림이 느껴지는 경우는 회복에 시간이 더걸릴 수 있습니다 치료 중에는 통증이 일시적으로 증가 할 수 있고 염증 반응이나 근육 회복 중에 나타날 수 있는 현상입니다 체외충격파는 근육 회복을 촉진하는데 도움이 될 수 있고 보통 3~4회 정도 치료를 받으면 통증이 감소하기 시작합니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.10
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재활병원 한달 입원치료 비용이 얼마일까요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.뇌경색으로 인해 재활이 필요한 상황에서 70세 환자의 재활병원 한달 입원 비용은 병원과 지역에 따라 다르지만 일반적으로 건강 보험 적용 시 약 100~200 사이 입니다 식사나 간호, 물리치료 등이 포함되고 추가적인 특실 이용이나 개인적인 서비스에 따라 비용이 증가할 수 있습니다! 정확한 비용은 병원에 직접 문의해보세요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.10
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앉아있거나 허리를 일정치 이상 구부리면 허리아랫부분이 아파요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리 윗부분의 통증과 구부리기 어려운 증상은 디스크 문제일 가능성도 있지만 근육이나 인대의 과도한 긴장으로도 발생할 수 있습니다. 특히 장시간 앉아 있거나 잘못된 자세로 앉아 있으면 허리와 주변 근육에 부담을 줄 수 있습니다 통증이 지속되거나 심해지면 병원에서 정확한 진단을 받는 것이 필요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.10
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자고 일어났더니 갑자기 허리가 미친듯이 아퍼요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.갑작스러운 허리 통증은 허리 디스크나 근육의 경직 등 여러 원인으로 발생할 수 있습니다. 특히 잘못된 자세나 잠자는 동안의 움직임으로도 허리 근육이 긴장하거나 염증이 생길 수 있습니다. 통증이 심하다면 병원에서 정확한 진단을 받는 것이 좋아요!
의료상담 / 정형외과
25.04.10
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노화가 되면서 무릎이 아파요. 관리법은?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 연골이 손상되었을 경우, 강화 운동이나 재활 치료가 도움이 될 수 있습니다 하지만 지속적인 통증이 있으면 무리하지 말고 추가적인 치료나 관리가 필요할 수 있습니다 물리치료와 강화 운동을 병해해 상태 개선에 도움이 될 수 있지만 통증이 지속되면 병원을 방문해 상담을 받아보세요!
의료상담 / 정형외과
25.04.10
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무릅왼쪽부분 통증이 궁금하내요~~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.금이 간 경우에도 통증이 있을 수 있지만 걸을 수 잇는 경우도 있습니다. 하지만 통증이 지속되거나 심해지면 더 이상 과도한 활동은 피하는 것이 좋아요 XRAY로 정확한 상태를 확인한 후 적절한 처치가 필요할 것 입니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.10
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발목인대염좌로인한 반깁스 시 해도 되는 행동들인가요?..
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목인대 염좌 후엔 초기에 과도한 활동을 피하는 것이 중요합니다 산책은 가벼운 정도로 시작하되 발목에 부담이 가지 않도록 주의하시고 부기가 있을 때는 마사지보다는 냉찜질이나 휴식을 우선하고 물은 충분히 섭취하는 것이 회복에 도움이 됩니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.10
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무릎보호대를 일상에서 차고있어도 될까요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎보호대를 착용하는 것은 통증완화와 무릎 안정성에 도움을 줄 수 있습니다 하지만 장기간 사용 시 근육을 덜 쓰게 되어 약해질 수 있어 보호대는 필요할 때만 사용하는 것이 좋아요 통증이 계속된다면 물리치료나 추가적인 진단을 받아보는 것도 고려해보세요!
의료상담 / 정형외과
25.04.10
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허리를 꺽은 자세로 다니는게 허리 건강에 좋나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리를 앞으로 빼고 걷는 것은 요추 전만을 방지하고 척추를 자연스럽게 유지하는 데 도움이 됩니다. 하지만 지나치게 허리를 꺾거나 과도한 전방경사는 오히려 척추에 부담을 줄 수 있습니다 걷는 동안은 자연스러운 자세로 척추를 곧게 펴고 몸의 균형을 잘 맞춰 걷는 것이 가장 건강한 자세입니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.10
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