임신초기8주차인데커피괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.임신한 상태에서 커피를 마시면 위험합니다. 보통 지속적으로 커피를 마시면 카페인 성분이 태아의 심박수가 올라가면서 뇌혈류에도 영향을 미치므로 유산확률을 높일 거라는 연구결과가 있습니다. 하지만 질문자님의 경우처럼 커피 한모금을 마신 정도로는 태아에게 영향을 미칠 정도는 아닐 것으로 보입니다. 일반 커피의 경우도 하루에 1~2잔 정도는 식품의약품안전처에서 허용하고 있으므로 너무 걱정하지 마시길 바랍니다.답변이 도움이 되셨길 바랍니다.감사합니다.
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아침에 일어나면 종아리가 땡기는 이유는?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우선 지속적으로 종아리에 통증이 발생하셔서 걱정이 많으실 것 같습니다.질문자님의 증상으로 보아 야간에 생기는 다리 경련의 가능성이 있어 보입니다. 질문자님 말씀대로 보통은 잘 안쓰는 근육을 무리하게 움직여서(보통은 운동 이후) '쥐가 난다'라고 표현하는 증상등이 나타나게 되는데 간혹 무리하게 근육을 움직이지 않았음에도 간혹 새벽에 종아리에 통증이 나타나는 경우가 있습니다. 이러한 원인으로는 수분 부족이나 전해질 부족, 과도한 음주나 커피 섭취, 혈액순환이 잘 안 될 때의 경우에 나타날 수 있습니다.이런 경우에 즉시 스트레칭 등으로 경련 증상을 풀어줘서 통증이 가라앉는지 봐야합니다. 만일 스트레칭을 함에도 통증이 가라앉지 않는다면 다른 질환에 의해 종아리 통증이 나타나는 것일 가능성이 크므로 근처 정형외과에서 진료를 받아보실 것을 권유드립니다.답변이 도움이 되셨길 바랍니다.감사합니다.
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코로나와 비슷한 증상인 병이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문자님께서 말씀하신 증상들이 모두 비특이적인 증상들이라 정확하게 어떤 질환에 의한 증상들인지 말씀드리긴 어렵지만 발열이나 근육통, 두통 등은 흔히 겨울에 많이 나타날 수 있는 독감 증상 중 일부로 보여집니다. 다만 증상이 정확히 며칠이나 지속되었는지는 알기 어려워서 5일 이상 증상이 계속된다면 다른 질환을 의심해야 하겠습니다. 이 경우 큰 병원의 내과에 가셔서 전문의의 진료를 받아보실 것을 권유드립니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.
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자궁근종에 좋은 음식 추천해 주세요~
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.자궁근종은 자궁 내의 근육층의 증식에 의해 발생하는 흔한 양성종양 중 하나입니다. 자궁근종은 한 번 생기면 자연스럽게 없어질 확률은 낮습니다. 자궁근종은 호르몬 반응성 종양으로 여성호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론에 의해 커지므로 여성호르몬이 많이 함유된 음식(예로 석류가 있겠습니다)가 자궁근종의 크기를 증가시킬 위험이 있지않을까 걱정하시겠지만 과도하게 섭취하지만 않는다면 크게 걱정하실 수준은 아니라고 말씀드릴수 있겠습니다. 오히려 스트레스 등으로 호르몬의 불균형이 오는 경우에 자궁근종이 커질 수 있습니다.자궁근종에 영향을 주는 음식의 효과는 아직까지 크지 않은 것으로 알려져 있으나 녹황색 채소가 자궁근종 치료에 도움이 되는 음식입니다. 스트레스를 줄이시고 가벼운 운동이나 조깅등으로 생활습관을 개선하시는 것이 좋겠습니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.
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새끼 손가락 첫째마디에 혹 비슷한 것이 생겼습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단 질문자님께서 올려주신 증상만으로는 정확히 어떤 원인에 의해서 나타난 혹인지는 모르겠으나, 누를 때 통증이 동반되는 점으로 보아 관절염일 가능성이 있어 보입니다. 단순히 손가락을 많이 쓰셔서 생긴 것일 수도 있고 류마티스성의 관절염 일수도 있습니다. 물론 관절염 이외에도 단순히 새끼손가락에 난 지방종일 가능성도 배제하긴 어렵습니다. 증상이 발생한지 1년정도 지나셨고, 통증이 있으시다면 병원에 가보시는 것이 좋을 것으로 보입니다. 정확한 원인을 확인하시기 위해서는 근처 정형외과에 가셔서 영상검사와 함께 의사의 진료를 받아보실 것을 권유드립니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.
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지방종이 점점 커지는데 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지방종의 경우 미관상으로 점점 커져서 보기 불편하거나 질문자님처럼 차후 통증 등의 증상이 걱정되는 경우에도 제거를 할 수 있습니다. 보통 국소마취 후 지방종을 떼어내는 간단한 수술을 진행하며 1시간 내로 끝납니다. 크게 걱정하지 마시고 만일 점점 크기가 커진다고 느껴지신다면의사의 진료 후 수술로 제거하시는 것이 도움이 될 것으로 보입니다.답변이 도움이 되셨길 바랍니다.감사합니다.
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코로나의 정확한 증상이 뭔가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나로 불리고 있긴 하지만 알고보면 코로나바이러스는 감기를 일으키는 원인 바이러스 중에 하나입니다. 따라서 감기라고 생각할 수 있는 모든 증상들이 코로나의 증상으로 생각할 수 있습니다.먼저 발열증상이 나타난 이후 2~3일 정도 뒤부터 기침, 인후통, 콧물 등의 감기 증상이 나타납니다. 최근에는 미각과 후각을 상실하는 증상 또한 동반되며 비특이적으로 설사나 두통이 나타날 수 있습니다.열이 오르셨다면 코로나 19를 의심해 볼 필요성이 있습니다. 가까운 선별진료소에서 코로나 검사를 받으실 것을 권고드립니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다감사합니다.
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피부과와 피부과/비뇨기과 차이가 뭔가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우선 항상 모든 경우에 그렇지는 않음을 말씀드리겠습니다.대한민국 해방 이후 1945년에 피부과학과 비뇨기과학을 모두 아우르는 피부비뇨기학회로 창립되었다가 1954년에 피부과학회와 비뇨기과학회로 분리되었습니다. 그럼에도 수년동안 둘 사이의 학술적 교류가 많아서 공동 학회를 개최하기도 했었습니다.아마 해방전후로 전문의를 취득하신 분들은 전문과목이 피부비뇨기과 의사로 되어 있어서 두 개의 전문진료과목을 아우를 수가 있습니다. 다만 이에 해당하는 의사들이 많지는 않을 것으로 생각되므로 정확한 확인은 해당 병원의 전문의 취득여부를 확인하시는 것이 가장 확실하겠습니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.
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운동 횟수는 어느 정도가 적당한가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.체지방을 분해하려면 유산소 운동 (질문자님의 경우 달리기)를 얼만큼 했느냐 보다는 일정 강도로 어느 시간동안 했느냐가 중요합니다. 보통 유산소 운동을 하면 탄수화물-단백질-지방 순서대로 연소가 시작되는데 지방이 제대로 연소되려면 최소 30분 이상 쉬지않고 지속적으로 운동 상태를 유지해야 합니다. 아울러 유산소 운동만 진행하게 되면 근력 향상에는 오히려 도움이 되지 않을 수 있습니다. (지방 전에 단백질이 연소되기 때문입니다.) 별도의 근력운동을 먼저 하고 유산소 운동을 해야 근력 손실이 적으면서 효과적으로 체지방을 연소시킬 수 있습니다.답변에 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.
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안구건조증 어떻게 해결할 수 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.쉽게 할 수 있는 치료법으로는 일상생활에서 전자기기를 최대한 사용을 자제할 것과 눈을 자주 깜빡깜빡하셔서 눈의 수분이 빠지지 않도록 하는 방법이 있습니다. 아울러 수분 섭취도 충분히 하시는 것이 도움이 됩니다. 질문자님께서 하시는 것처럼 인공눈물을 자주 눈 점막에 넣어주면서 안구의 습기를 유지해 주는 것 또한 중요합니다. 점안액의 종류는 여러가지가 있으므로 만일 현재 쓰고 있는 인공눈물이 맞지 않다면 우선 안과에서 의사의 진료를 보신 후 질문자님께 맞는 것으로 쓰시면 되겠습니다. 다만 과도한 인공눈물 사용은 오히려 눈의 염증을 유발할 수 있으므로 되도록 하루에 다섯번 이상 쓰지 않도록 주의해야 합니다. 아하 정책상 특정 제품을 추천드리지는 못한다는 점 양해 부탁드립니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.
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