유산균은 하루 섭취량이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균도 일종의 균입니다. 유산균이 장의 운동을 도와주긴 하지만 정해져 있는 복용량을 초과하여 먹게 되는 경우 갑작스럽게 배가 아프면서 설사를 할 가능성이 있습니다. 또한 음식 성분을 분해하며 생기는 독성 물질들이 몸속을 흡수되면서 해독작용을 담당하는 간의 손상을 일으킬 가능성도 있습니다. 아울러 장 기능이 원래 약하신 경우 과도하게 유산균을 드시면 유산균이 장 내벽을 침투하여 드물지만 염증을 일으킬 가능성도 있습니다. 따라서 유산균은 정해진 복용량만 드실 것을 권고드립니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.
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초기 목감기에 좋은 것이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.목감기로 인한 고민이 있으시군요. 질문자님처럼 따뜻한 물을 지속적으로 드시는 것이 도움이 되고 가능하면 유자차나 모과차 등을 타서 드시는 것이 더 도움이 됩니다. 이와 더불어 목을 따뜻하게 유지시켜 주시는 것도 중요합니다. 따뜻한 목도리를 감싸주시는 것이 유용합니다.다만 이틀정도 후에도 목이 계속 따끔거리거나 지속적으로 통증이 심해지신다면 단순 목감기로 인한 증상이 아닐 수 있으므로 이때는 근처 이비인후과에서 의사의 진료를 받아보실 것을 권유드립니다.감사합니다.
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요즘 설사가 잦습니다. 무슨 문제일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문자님의 증상을 놓고 보았을 때 가장 의심이 되는 것은 과민성 대장증후군입니다.과민성대장증후군은 특정되어지지 않은 여러가지 원인으로 인해 복부팽만과 복토, 설사나 변비 등의 다양한 소화기 증상을 나타내는 질환입니다. 보통 질문자님처럼 스트레스로 인해 나타나는 경우도 종종 있습니다.과민성대장증후군 자체를 치료하는 약제는 없습니다. 다만, 이러한 증후군을 일으키는 원인에 대한 치료약제나 증상을 완화시키는 약물치료를 병행하게 됩니다. 예를 들어 설사가 동반되는 과민성대장증후군의 경우 설사를 억제하는 약물을 쓴다거나, 변비가 있는 환자는 그 반대로 관장제를 투여하여 변이 나오도록 하는 방법으로 증상 조절을 시행합니다. 또한, 원래 불안하거나 초조한 증상이 있을 시에 증후군이 나타나는 경우 항불안제 등을 투여하면서 증상이 호전되는지 확인하는 방법도 있습니다.그러나 약물치료와 더불어 효과가 좋은 치료로는 식이요법이 있습니다. 자극적인 음식이나 유제품을 가급적 피하고, 장에서 흡수가 잘 안되는 당류의 식품을 피하는 방법입니다.이 중 의학적으로 효과가 있다고 알려져 있는 식이 요법은 저FODMAP 식이 요법입니다. 쉽게 말해 장에서 흡수가 안되고 발효되어 장 팽만을 일으키는 식품인 FODMAP(발효당, 올리고당, 이당, 단당 함유 식품)의 함량이 낮은 식품을 복용하는 것입니다. 저-FODMAP음식에는 여러가지가 있지만 대표적인 음식을 나열해보면 쌀밥, 감자, 두부, 바나나, 포도, 키위, 당금, 가지, 호박, 시금치 등등이 있습니다.아울러 마지막으로 스트레스를 덜 받는 환경을 만드시는 것이 가장 중요할 것으로 보입니다.답변이 도움이 되셨길 바랍니다.감사합니다.
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탈장의 재발확률이 얼마나 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.재발성 탈장의 경우 부위에 따라 확률이 다르고 전반적으로 1~15%확률로 나타나는 것으로 알려져 있습니다. 재발한 탈장으로 통증이나 불편함을 호소하는 경우는 보통 25%정도에서 나타납니다. 수술한 부위가 계속 불편하시다며 재발성 탈장을 배제하긴 어려우므로 근처 의료기관에 가셔서 의사의 진료 및 영상검사를 받아보실 것을 권유드립니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.
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혹시 커피가 장에 안 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.카페인을 과다하게 마시면 위산을 과다하게 분비되게 하는 작용을 하여 속쓰림이나 위궤양 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 또한 카페인의 각성 효과로 인해 심박수가 빨라지는 작용이 일어나고 이에 따라 불안 증세와 미세한 손떨림 등의 증상이 동반됩니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.
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헤모글로빈 수치가 10인데 치료가 필요한 수준일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반적으로 수혈이 당장 필요할 정도의 응급한 상황은 대략적으로 헤모글로빈 수치 7 이하일때를 기준으로 합니다. 결국 자궁근종이 원인이므로 빈혈을 치료하기 위해서는 자궁근종 제거술이 가장 효과적이지만 10정도면 경증의 빈혈로 빈혈 자체만을 치료받으실 필요는 없을 것으로 보입니다.기본적으로 철분 함량이 높은 식품들을 잘 섭취하시면서 관리를 해주기 바랍니다. 만일 중간에 어지럽거나 숨쉬기가 곤란한 증상이 오는 경우에는 가까운 의료기관에 가셔서 의사의 진료를 받아보시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.
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코로나바이러스 백신 및 치료제
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 다수의 제약회사에서 백신을 개발함에 따라 우리나라에도 올해 백신이 보급된다고는 하나, 영국 등지에서 발생하고 있는 코로나 변이바이러스에 대한 백신의 효과는 연구 결과가 충분이 누적되지 않아 아직 보증된 바가 없습니다. 마찬가지로 딱 한 종류의 바이러스에만 효능이 있다고 단정짓기도 어려운 상태입니다. 또한 백신을 맞았다고 해서 100% 코로나 바이러스로부터 안전하다는 임상 연구또한 발표된 바는 없습니다.이로 인해 올해 11월까지 정부에서 전국민 백신 접종이 이루어지도록 한다고 발표했지만 당장에 코로나가 종식하기는 어려울 것으로 생각되며 가까운 시일내에 마스크를 벗고 생활하기는 무리일 것이라는 예측이 듭니다.답변에 도움이 되셨길 바랍니다.감사합니다.
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길에서 길고양이 에게 할퀴었어요 병원을 꼭 가봐야 할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.파상풍 접종을 하신지 10년이 지나지 않았고 이미 2일이 지난 상태에서 붓기가 점점 빠지는 형태의 상처라면 상처부위 소독(빨간 소독약)을 잘 하시면서 경과를 지켜봐도 괜찮을 것 같습니다. 다만 상처가 다시 붉어진다거나 염증이 생기고 고름이 나타난다면 근처 의료기관에 가셔서 의사의 진료를 받아보시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.
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머리가 자주 아파요.병원가봐야할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문자님의 글로 보아 불특정한 상황에 나타나는 두통인 편두통일 가능성이 높아보입니다. 이유로는 대체적으로 과로나 스트레스, 소음, 특정 음식(특히 단 음식) 등등 다양한 원인으로 발생합니다.편두통의 경우 시중에서 흔히 구매할 수 있는 진통제만으로도 금방 효과를 보는 경우가 많습니다. 다만, 드물게 진통제에 대한 알레르기 반응이 있는 분들이 있으므로 기존에 복용하시던 진통제가 있다면 그것을 먼저 이용하여 증상 호전이 되는지를 보시는 것이 좋겠습니다.만일 1주일에 2일 이상 증상이 나타나거나 약으로도 호전이 되지 않는 경우 드물게 뇌와 관련된 질환으로 발생하는 두통일 수 있으므로 근처 신경과에서 의사의 진료를 받아보시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.
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아내가 심한 생리통으로 힘들어 합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.먼저 지인께서 생리통으로 인해 고생이 많으실 것으로 생각됩니다.생리통은 보통 약국에서 구매하실 수 있는 비마약성 진통제로 치료가능합니다. 비마약성 진통제의 경우 체내 의존도가 낮은 편이고 계속 복용해도 내성이 일어날 위험이 없으므로 계속 복용하셔도 무방합니다. 만일 효과가 없는 것처럼 느껴진다면 약의 내성이라기보단 생리통이 심해져서 약효가 적어졌다고 느껴지는 것일 수 있습니다.만일 계속 효과가 없다고 느껴지시면 근처 약국에서 다른 진통제를 구매하여 드셔보실 것이 좋겠습니다. 생리통이 심하시면 진통제를 복용하는 것 이외에 따뜻한 팩을 이용하여 배를 따뜻하게 해 주시고, 몸 전반을 덥혀 줄수 있는 따뜻한 물이나 차를 드시는 것도 복통 완화에 도움이 됩니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.
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