답변 내역

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 일반적으로 관절이 붓고 아플 때는 쉬는 것이 좋습니다. 통증이 심하지 않으면 관절 운동 범위 유지를 위해 구부렸다가 펴는 운동부터 시작하는 것이 좋습니다. 이후 제자리 걷기나 평지 걷기, 자전거 타기, 수영이나 물속에서 걷기운동을 해서 체중부하를 최대한 줄인 상태에서 근력운동하는 것이 좋습니다.계단오르내리기, 등산은 피해야하는 운동입니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 앉은 자리에서.. 아픈 발을 반대쪽 무릎 위에 올려 놓고 아픈 발과 같은 쪽의 손으로 발가락 부위를 감아 발등 쪽으로.. 천천히 올리면서 발바닥의 근막이 단단하게 스트레칭 되는 것을 느끼면 됩니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다.골절 이후에도 통증이 지속된다면 다른 원인도 한번 고려해봐야겠습니다.추가 검사를 해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다.간 효소 수치가 높게 된 원인을 먼저 파악해야 교정이 가능하겠습니다.병원에서 정밀검사 받아보세요.

안녕하세요. 김경태 의사입니다.요산수치 낮추는것에 너무 집착안하셔도 됩니다.급성기 통증을 조절하고 난 뒤에는 요산수치를 낮추는 약물복용을 시작하게 됩니다. 하지만 약에 거부감이 있는 분들이 많습니다.퓨린이 풍부한 음식을 제한해야됩니다. 술과 설탕음료는 피하셔야 하고, 동물의 간, 신장, 췌장 같은 내장류, 참치, 소고기, 돼지고기, 해산물 등입니다.통풍발작(통증이 심할 때)이 발생했을 때는 병원 방문하셔서 약물치료 받으시길 바랍니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 노화로 인해 호르몬 분비에 문제가 발생해서 생기는 증상들입니다. 신체적 변화(화끈거림, 식은땀, 두근거림, 수면장애)와 심리적 변화(불안, 우울, 예민, 건망증)이 발생할 수 있습니다.균형잡힌 식사, 규칙적인 수면, 노화의 자연스러운 과정이므로 받아들이세요. 주변과 대화를 충분히 하시고 증상이 지속되면 전문의 진료를 받기 바랍니다. 호르몬치료는 득과 실이 있으므로 상담이 필요합니다

안녕하세요. 김경태 의사입니다.질문하신내용으로 여러 추정원인들이 있겠지만정확한 사망원인을 알고싶으면 부검을 해야합니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다.통증에 민감하신분은 하는게 좋겠습니다.통증을 잘 조절해주는것도 회복에 중요한 요인입니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다.편두통은 수면중에는 잘 안옵니다.수면중에 두통으로 깰정도라면 가까운 신경과 가셔서 검사받아보세요.

안녕하세요. 김경태 의사입니다.사용목적이 다릅니다.어느방법이든 헌혈을 하시면 모두 다른사람을 위해서 유익하게 활용할겁니다.