혈당 관리를 위해서는 식후 식전 어떻게 운동습관을 들이는게 좋은가요
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 꾸준하고 규칙적인 유산소... 운동을 하루 30분~1시간 정도 하시기 바랍니다. 규칙적인 식습관, 수면습관도 중요합니다.
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등뒤 왼쪽갈비뼈 통증 왜그럴까요??
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 가슴 통증은 다양한 원인들이 존재합니다. 심장, 폐, 위식도 등 다양한 장기들이 존재하기 때문에 단순히 통증이.... 있다고 이런것들을 감별해내기가 쉽지않습니다. 가까운 내과 방문하셔서 기본적인 검사, 신체진찰을 받아보시기 바랍니다.
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걸을 때 발바닥이 아픈데 왜그런걸까요?
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 앉은 자리에서 아픈.... 발을 반대쪽 무릎 위에 올려 놓고 아픈 발과 같은 쪽의 손으로 발가락 부위를 감아 발등 쪽으로 천천히 올리면서 발바닥의 근막이 단단하게 스트레칭 되는 것을 느끼면 됩니다.
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장염이 걸렸을 때 대처 방법은?
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 설사가 있는 기간동안은 수분섭취가 중요합니다. 식사는 자극적이지 않은 음식부터 서서히 시작하는게 좋습니다. 보통은 설사가 줄어드는 시기부터 죽부터 시작합니다.
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많이 걸었더니 발톱이 들렸어요
안녕하세요. 김경태 의사입니다.발톱을 억지로 뽑으면 안됩니다. 그대로 두시고 유지도되록 해주세요.가까운 정형외과 방문해보세요.
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콜레스트롤 관련하여 낮추는 음식이 궁금합니다?
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 꾸준하고 규칙적인 유산소 운동을 하루 30분~1시간 정도 하시기 바랍니다. 규칙적인 식습관, 수면습관도 중요합니다.음식관리는 기름진 음식을 가급적이면 피하시기 바랍니다. 병원 방문하셔서 고지혈증약 처방 받아서 복용하시면 도움이 됩니다.
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어깨 통증이 심해 병원 내원결과 오십견이라고 합니다. 치료 방법은?
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 어깨 통증은 다양한 원인들이 있습니다. 대표적으로 회전근개 파열, 오십견입니다. 이외에도 점액낭염 등 다양한 원인이 있을수 있으니, 정확한 진단을 받으시는게 무엇보다 중요합니다.그 이후에 올바른 치료를 시행하여야 효과를 볼수 있습니다. 어깨 관절 스트레칭도 중요하니 병원 진료 후에 운동에 대한 교육도 같이 받으시기 바랍니다.
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피부 가려움증 치료방법 알고계신 선생님들 많이 알려 주세요?
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 원인은 물리적인 자극, 약제, 음식 등 다양한 것들이 있습니다. 원인을 찾기 위해서 알레르기 피부반응 검사를 받아보시기 바랍니다.원인이 규명된 경우 해당 원인을 피하는 것이 첫 번째 치료입니다.증상에 맞게 치료하는 것은 항히스타민제를 복용하는 것이고, 이후에도 증상이 조절되지 않으면 단기간 스테로이드, 면역억제제 등을 복용할 수 있습니다. 반드시 병원 방문하여 상담받아보세요.
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귀랑 머리에서 이상한 소리가 납니다 🥲
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 귀에서 삐- 소리가 나는 것은 이명이라는 증상입니다. 이명은 귀의 질환에서 나타나는 일종의 증상입니다. 다양한 질환들이 있으므로 가까운 이비인후과 방문하셔서 검사 받아보십시오.안타깝게도 아직까지 정확히 효과가 있는 치료법이 개발되지 않았습니다.도움이 될수 있는 약물치료부터 시작하시게 될겁니다.
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목디스크와 안압통증의 관련성?
안녕하세요. 김경태 의사입니다.목디스크랑 안구통증은 연관성이 좀 낮습니다.각각 병원에 방문해서 진찰 검사 받아보시기 바랍니다.
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