답변 내역

안녕하세요. 김경태 의사입니다.개개인마다 다릅니다. 베개의 높이도 선호하는게 다르구요.본인의 몸에 맞게끔 잘 조절하고 찾아내는것이 좋겠습니다.정해진 수면자세는 없습니다..

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 명확한 원인 없이 한쪽 머리가 쑤시듯 아프면 편두통을 의심해봐야 합니다. 갑작스러운 신체내부 또는 외부환경의 변화에 뇌신경과 혈관계통이 비정상적인 반응을 보여서 통증이 발생한다고 추정하고 있습니다. 특징적으로 시야가 어두워지거나 반짝임, 오심, 소화불량 등의 다른 증상과 함께 동반될 수 있습니다.대표적인 것들이 강한 소음, 강렬한 냄새, 번쩍이는 불빛, 식사를 건너뛰는 경우, 스트레스, 치즈, 초콜릿, 알코올 등이 있습니다.이런 유발 인자를 파악하셔서 피하시길 바랍니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다.59%면 .. 나이에 비해서는 많이 저하되어 있는것 같습니다.주기적인 유산소운동을 하시는게 장기적으로 건강관리하는데 도움이 되실것으로 보입니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 왼쪽 가슴 통증은 다양한 원인들이 존재합니다. 심장, 폐, 위식도 등 다양한 장기들이 존재하기 때문에 단순히 통증이 있다고 이런것들을 감별해내기가 쉽지않습니다. 가까운 내과 방문하셔서 기본적인 검사, 신체진찰을 받아보시기 바랍니다. 

안녕하세요. 김경태 의사입니다.가스가 배출이 안되는것을 장운동 저하와 연관시킨다면 딱딱해진다는 표현은 적절하지 않은것 같습니다.선행관계도 가스 때문이 아니라 장운동이 느려지면서 움직임이 이루어지지 않아 가스 배출이 안되는것이죠.의학적으로 가능한 이야기입니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다.아토피는 만성질환입니다. 완치가 안됩니다. 평생 조절해야되는 질환이라고 이해하면됩니다.원인이 되는 물질들은 반드시 피해야 증상이 좋아집니다.안타깝지만 증상을 조금씩 완화하는 방법밖에 없습니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다.무거운것으로 허리 주위 근육에 과도한 긴장이 발생한것으로 보입니다.허리근육 운동은 코어근육을 강화시키는 것입니다. 대표적으로 플랭크 동작이 있습니다. 1분가량 버티는걸 목표로 해보세요. 이외에도 버드독, 힙브릿지 등의 운동이 있습니다만 처음에는 무리하지 마시고 천천히 하시기 바랍니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 대표적으로 마그네슘 부족이 있습니다. 또한 눈의 피로감 축적으로 인해서 눈떨림이 나타날 수 있습니다. 현대인들은 스마트폰을 많이 보면서 눈의 피로감이 많이들 누적됩니다.이외에 스트레스, 안면신경마비 등의 경우도 있습니다.다양한 원인들이 있으니 가까운 병원방문하셔서 신체진찰, 검사 받아보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다.아직 석회가 생기는 명확한 원인은 밝혀지지 않았습니다.암으로 발전한다는 내용도 명확하진 않습니다.경과관찰 하시고 주기적인 검진 받으시기 바랍니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다.성장하면서 좋아지는 경우도 있긴합니다.다만, 그전에 먼저 코를 파는 습관은 없는지.. 이것부터 고치는게 우선시되어야 될것으로 보입니다.수면환경도 건조하지 않게 해주세요.