답변 내역

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.역류성 식도염이나 기능성 소화 장애의 가능성에 대해 약물 치료를 받아보고 호전 이 없다면 다른 질환의 가능성에 대해 배제를 위한 검사가 필요하겠습니다. 과도한 스트레스, 카페인, 탄산음료, 기름진 음식의 섭취, 과식을 피하고 식사 후 30-60분은 충분히 앉아 있거나 가벼운 산책을 할 것을 권합니다.

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.올려주신 사진이 또렷하지 않아 병변이 잘 확인되지 않으나 주변으로 빨갛게 발적이 동반되어 염증의 가능성이 생각되므로 손을 대지 말고 이비인후과 진료를 받아볼 것을 권합니다.

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.여드름과 음식과의 연관성은 오랜 기간 연구에도 명확한 결론이 나온 것은 아닙니다. 일부 연구에서는 고지방 식단보다는 고혈당 음식을 섭취할 경우나 유제품 섭취 시 포함된 호르몬 성분이 인슐린 분비를 증가 시키고 이는 피지 분비 촉진으로 이어져 여드름이 악화 시킬 수 있다고 보고 합니다. 특정 음식이 여드름을 악화 시킬 가능성이 있으나 모든 사람에게 동일하게 적용되는 것은 아니므로 본인에게 맞는 식단을 찾는 것이 중요하며, 특정 음식을 먹은 후 피부 변화가 있다면 피할 것을 권합니다.

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.수면은 성장호르몬의 분비와 연관되어 있으므로 키 성장에 있어 중요합니다. 수면 시간과 질, 리듬이 무너지면 아무리 좋은 음식과 운동을 병행해도 효과를 보기 어렵습니다. 키 성장에 중요한 성장호르몬은 주로 밤 10~새벽 2시 사이 깊은 수면 중 분비되므로 늦은 시간에 잠에 들거나 짧은 수면 시간은 키 성장에 부정적이며 취침 전 격렬한 운동은 숙면에 방해가 되고 수면의 질을 떨어 뜨려 결과적으로 키 성장 속도도 느려질 수 있습니다.

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.적어주신 내용으로 미루어 수면놀람증의 가능성이 생각됩니다. 잠든 직후, 혹은 잠에 들려 할 때 발생하는 갑작스러운 근육의 경련이나 몸이 움찔하는 증상으로 인구 중 60% 이상이 살명서 한 번 이상 경험한다고 보고된 바 있습니다. 원인은 다양한데 입면 과정에서 뇌파가 느려지고, 근육이 이완되는데 이로 인해 갑자기 긴장이 풀리며 자다가 움찔하며 깨어날 수 있고, 수면에 빠져드는 단계의 느낌을 뇌에서 몸이 떨어지는 느낌으로 혼동할 수 있습니다. 스트레스, 불안, 수면 부족, 카페인이나 흡연으로 인해 몸이 이완되지 못하고 긴장한 상태에서 약간 자극에도 민감하게 반응하며 깨며 발생할 수 있습니다. 과도한 스트레스와 과로를 피하고 충분한 휴식과 숙면을 취하고 수면놀람증 자체가 몸에 해롭다고 볼 순 없으나 빈도가 잦은 경우 신경계 질환의 배제를 위해 신경과 진료를 권합니다.

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.심박수는 정상 범위에 해당하고 올려주신 사진으로 미뤄 볼 때 약간 창백해 보여 평소 어지러움증이 있다면 병원을 방문하여 혈액 검사를 통해 빈혈 여부 확인을 권합니다. 젊은 여성에서 매달 생리로 인한 철 결핍성 빈혈의 동반 가능성이 의심됩니다.

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.역류성 식도염의 증상은 다양하나 특징적으로는 신물이 넘어오고 가슴이 고추가루를 뿌린 듯한 화끈거리는 증상이 있습니다. 호흡기 감염이 없는데도 목에 이물감이 지속되는 경우에도 역류성 식도염을 생각해볼 수 있겠습니다. 음주, 흡연, 카페인, 탄산음료, 기름진 음식의 섭취, 과식, 식사 후 바로 자리에 눕는 습관이 증상을 악화 시킬 수 있으므로 피하고 1달 가량 꾸준한 약물 치료를 받을 것을 권합니다.

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.공용 자동 혈압계의 경우 정도 관리가 잘 안 됐을 가능성이 있긴 하지만 120/76이라면 현재 혈압은 양호한 상태로 지금과 같이 유지를 위해 짠 음식 섭취를 피하고 운동을 규칙적으로 할 것을 권합니다.

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.밭일로 인한 마찰로 닳은 지문이 회복될 때까진 시간이 필요합니다.최대한 마찰이 가해지지 않도록 주의하시고 피부 보습에 신경을 쓰며 균형 잡힌 영양의 섭취를 권합니다.상대적으로 지문이 양호한 손가락으로 지문 등록을 다시 하는 것도 고려해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.심장 검사로 심질환이 배제가 되었다면 흄부 CT, 폐 기능 검사 등 호흡기계 질환 여부를 확인하고 기질적 문제를 배제 할 수 있다면 정신건강의학과 상담을 받아보실 것을 권합니다.