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하루 평균 6시간씩 자는것과 평일에 4시간자고 주말에 10시간 자는 것중 어떤게 건강에 더 좋나요?
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.매일 규칙적인 생활을 하는 것이 평일에 적게 자고 주말에 몰아서 자는 것보다 더 바람직합니다.쉬는 날 불규칙한 생활을 할 경우 더 피로감이 심해질 수 있습니다.
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기타 의료상담
25.09.07
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몸에새긴 문신은 완전히 제거가 어렵나요?
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.문신을 제거하는 방법도 있으나 처음 문신을 할 때 보다 많은 비용과 시간이 소요되며 완전한 제거는 어려울 수 있습니다.따라서 문신 시술을 받기 전 충분히 고심 후 결정하거나 헤라를 고려할 것을 권합니다.
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25.09.07
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이 점은 뭔가요? 피부암 일까요? 궁금해요
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.올려주신 사진만으로는 피부암과 감별이 어렵습니다.크기의 변화가 있거나 피부암에 대한 걱정이 크다면 피부과를 방문하여 조직 검사 상담을 받을 것을 권합니다.
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피부과
25.09.07
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엉덩이 종기 재발 수술하는게 좋을까요?
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.수술적 제거를 하더라도 종기가 생길 수 있는 환경이 지속되는 경우 재발 할 수 있습니다.엉덩이 주변이 습할 경우 피부 방어력이 약해지며 염증과 감염으로 인해 종기가 생길 수 있어 오랜 시간 앉아 생활 시 중간에 일어나 휴식을 취하고 통기가 잘 되는 소재의 속옷과 옷을 입을 것을 권합니다.
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피부과
25.09.07
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치열? 항문 찢어진 거 빨리 낫는 법 좀 알려주세요ㅜㅜ
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.변비로 인해 지나치게 단단하거나 부피가 큰 변, 배변을 위해 과도하게 힘을 주거나 불필요하게 오래 변기에 앉아있는 습관으로 인해 항문 주위 손상이 생길 수 있습니다.따라서 변비가 생기지 않도록 물을 자주 마시고 식이섬유를 적절히 섭취하며 운동을 규칙적으로 하고 온수좌욕을 해볼 것을 권합니다.치열로 인한 출혈이나 통증이 지속되는 경우 항문외과 진료를 받기 바랍니다.
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25.09.07
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수면 중 어딘가 압력이 가해져 저릿함, 쥐 가 나는 과정 이 궁금합니다.
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.쥐가 나는 원인은 다양한데요.수면 중 한 자세로 고정되어 자며 혈관이 압박 받는 경우 혈액이 원활하게 공급되지 않으며 이로 인한 통증으로 인해서도 쥐가 날 수 있습니다.이러한 경우 스트레칭과 마사지, 온찜질로 혈액순환을 개선하면 증상이 호전되겠습니다.만성 질환이 있다면 적절히 관리하고 혈관 질환의 위험 인자인 음주, 흡연을 피하고 규칙적 운동을 할 것을 권합니다.
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25.09.07
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해외여행중인데 피부발진이 일어낫어요
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.피부 병변의 경우 육안적 소견이 중요한데 사진이 없어 명확히 알기 어려우나 항히스타민제 복용과 비판텐 연고를 가지고 있다면 발라보기 바랍니다.땀이 날 경우 부드러운 수건이나 물수건으로 즉시 닦고 고온 다습한 환경은 피하고 서늘한 곳을 위주로 여행하며 통기가 잘 되는 옷을 입기 바랍니다.이러한 노력에도 증상이 심해진다면 현지 클리닉 진료가 필요하겠습니다.
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피부과
25.09.07
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대변을 보면 선홍색 점액이 휴지에 묻어납니다
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.다이어트로 인한 식사량 감소로 인해 변비가 생길 경우 배변을 위해 과도하게 힘을 주거나 단단한 변을 볼 경우 항문 상처로 인해 출혈이 생길 수 있습니다.따라서 온수좌욕을 하고 극단적 식사 제한은 피하고 식이섬유를 적절히 섭취하며 물을 자주 마시고 운동을 규칙적으로 하기 바랍니다.치질이 있고 항문에서 선홍색 출혈이 지속된다면 항문외과 진료를 권합니다.
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25.09.07
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담배는 한대라도 피면 건강에 안좋나요?
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.담배는 피우지 않는 건이 가장 바람직합니다.한 개피라도 흡연 시 폐 질환의 발생과 호흡기 기능의 악화의 원인이 됩니다.매일 규칙적으로 담배를 피우는 것보단 간헐적 흡연이 유해물질의 횟수는 적겠으나 해로운 것은 동일하므로 흡연량이 적을 수록 단기간 내 끊을 것을 권합니다.
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25.09.07
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머리에 있는 좀 큰 피지낭종 짜도 되나요?
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.스스로 압출 시 상처로 인한 염증, 감염과 흉터 시 탈모의 원인도 될 수 있어 가급적 피부과를 방문하여 치료를 받을 것을 권합니다.
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피부과
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