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다크 모드는 정말 시력 보호에 도움이 되나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.사실 그 부분에 대해서 굉장히 다양한 의견이 존재했는데 (눈에 좋다, 눈에 나쁘다 등) 미국 안과 학회에서는 이렇게 밝히고 있습니다. 미국 안과 학회: “야간 모드에 사용되는 대비와 색상은 눈부심을 줄이고 눈이 주변 조명에 더 쉽게 적응하도록 도와주므로 눈의 피로가 줄어들고 읽기가 더 쉽고 편안해진다.”고 설명했습니다. “야간 모드의 따뜻한 색상은 신체가 현재 시간을 혼동하지 않으며 일반 디스플레이 모드로 스마트폰을 볼 때보다 상대적으로 쉽게 잠들 수 있게 해준다.”고도 했습니다. 미국안과학회의 임상대변인인 매트 스타(Matt Starr) 박사는 미국 씨넷(Cnet)과의 인터뷰에서 “어두운 모드를 사용하거나 휴대폰에서 ‘야간 모드’를 켜면 우리 눈이 쉽게 적응할 수 있도록 하는 이점이 어느 정도 있다”며, “야간 모드에 사용되는 대비와 색상은 눈부심을 줄이고 우리의 눈이 주변 빛에 더 쉽게 적응할 수 있도록 해, 눈의 피로를 줄이고 더 쉽고 편안하게 읽을 수 있도록 도와준다.”고 밝혔습니다.도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다
의료상담 / 안과
25.01.22
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라식과 라섹 수술의 차이점과 수술 후 관리법이 궁금합니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.둘다 시력 교정 술이지만 다음과 같은 차이가 있습니다.라식각막 표면의 절편조직을 만든 뒤 각막을 열어젖혀 시력을 교정합니다 통증이 적고 회복이 빠르지만 외부 충격에 약합니다 라섹각막 표면의 상피층을 얇게 벗겨낸 후 각막 실질에 레이저를 조사하여 시력을 교정합니다 전통적인 수술 방식으로 가장 안전하지만 수술 후 통증이 있을 수 있고 회복 기간이 라식보다 길 수 있습니다감사합니다
의료상담 / 안과
25.01.22
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눈이 건조해서 뻑뻑할떄 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.인공 눈물 이외에 가습기를 사용하여 실내 습도를 40~70%로 유지하는게 중요합니다. 그리고 요즘같은 겨울철에 많이 사용되는 히터와 같은 난방기기를 직접 눈에 쐬지 않습니다. 그리고 충분한 수분섭취에 신경써주시면 도움될듯합니다. 감사합니다
의료상담 / 안과
25.01.22
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TV를 오래 보고 있으면 눈에 돌이 굴러가는 듯이 아픈데 왜 그럴까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.장시간 티비나 컴퓨터 모니터를 보면 눈이 피로해질 수 있습니다. 이를 컴퓨터시력증후군(CVS)이라고도 합니다. 눈 피로를 줄이기 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해볼 수 있습니다. 티비와 모니터와의 거리를 50~60cm 정도로 유지합니다. 티비나 모니터 주변의 조명을 조절하여 빛이 반사되지 않도록 합니다. 반짝임을 줄여주는 필름이나 눈 보호 필터를 사용하면 도움이 됩니다. 그리고 가능하면 매 20분마다 20초 동안 6미터 이상 떨어진 거리를 응시하면서 충분한 휴식을 취합니다. 눈 마사지나 눈에 좋은 음식 등을 섭취하면 좋습니다. 눈 영양제도 도움이 될수있구요. 감사합니다.
의료상담 / 안과
25.01.22
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안구건조증이 있기는 한데요. 가끔 음식에 머리카락 있는것 처럼 보이는데 이상증상인가요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.말씀하신 증상은 안구 건조증에서도 나타날수있으나 그 이외에 알레르기나 염증성 질환, 급성 녹내장(해당 경우는 구토/두통이 동반될 수 있어요) 등에서도 나타날수있습니다. 혹시 시력이상이나 다른 증상이 동반된다면 조속한 시일 내로 안과진료를 받아주시길 권장드립니다. 감사합니다
의료상담 / 안과
25.01.22
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건조한 요즘 날씨에 안구 건조증 예방할 수 있는 방법은?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.안구건조증을 예방하려면 다음과 같은 생활습관을 유지하는 것이 좋습니다.컴퓨터, 스마트폰 등을 장시간 사용하지 않고, 중간에 휴식을 취합니다 실내 습도를 40~60%로 유지하고 자주 환기합니다 눈이 피곤할 때는 눈을 감거나 먼 곳을 바라봅니다 눈이 가렵거나 이물감이 있을 때는 눈을 비비거나 만지지 않습니다 눈 주변을 청결하게 유지합니다 물을 충분히 마셔 수분을 섭취합니다 눈에 좋은 음식을 섭취합니다도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다
의료상담 / 안과
25.01.22
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시력이 나빠져 도수가 안맞아도 두통이 오나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.시력과 안경 도수가 차이가 나 맞지 않으면 두통 등의 증상이 생길수있습니다. 두통 이외에도 목 통증, 현기증, 이중상, 눈의 화끈거림, 가려움 등이 나타나기도 합니다. 시력 검사를 다시한번 해보시고 눈에 맞는 안경을 맞추시는걸 추천드립니다. 감사합니다
의료상담 / 안과
25.01.22
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안경점에서 도수를 잘 못맞추는 것 같아요. 안경사보다 안과의사가 더 안경을 잘 맞춰주나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.말씀하신게 맞습니다. 일반적으로 안과에서 시력검사를 진행해 안경을 맞춰주는 일을 하지는 않습니다. 다른 안경점에 찾아가보시는 것도 좋을거 같습니다만 안과적으로 건강 상태를 한번 확인하시는것도 도움이 될수있습니다. 눈 건강에 이상이 있어 말씀하신 증상이 나타날수도 있기 때문이죠. 감사합니다.
의료상담 / 안과
25.01.22
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눈이 침침해지면서 시력이 떨어지는거 같은데 보조제가 도움이 될가요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.40대 이후로는 눈 속 수정체가 점점 딱딱해지고, 수정체를 조절해주는 모양체 근육도 약해집니다. 따라서 가까운 곳에 초점을 맞추는 것이 어려워지는데 이것이 바로 '노안(老眼)' 입니다. 보통 돋보기 안경으로 교정하지만 아직 그럴 단계는 아니신걸로 판단하며 눈 건강 관리법에 대해 말씀드리겠습니다. 노안을 예방하고 악화를 막기 위해선 눈 건강 관리가 필요합니다. 먼저 자외선을 차단하기 위해 계절에 상관없이 선글라스를 착용할 것을 권해드립니다. 눈으로 들어오는 자외선은 노안과 백내장, 황반변성의 원인이 됩니다. 둘째로 비타민A, B, C를 비롯해 루테인과 제아잔틴 등의 영양소를 섭취하는 게 좋습니다. 몸에서 만들 수 없는 영양소가 많기 때문에 건강을 지키기 위해서는 매일 꾸준한 섭취가 중요합니다. 마지막으로 스트레칭은 정기적으로 눈을 10분 정도 쉬어주면서 눈을 깜빡이거나 상하좌우로 운동을 시키는 것을 말하는데, 눈을 스트레칭하면 눈이 촉촉해져 안구건조증 예방 효과도 볼 수 있습니다. 감사합니다.
의료상담 / 안과
25.01.22
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관계를 할때 사정 시간이 빨라지는데 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.조기사정(조루증)은 심리적 요인과 생물학적 요인이 복합적으로 작용하여 발생합니다. 조기사정의 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 성적 능력에 대한 불안, 스트레스, 우울증 등의 정신 건강 문제사정을 담당하는 신경계의 조절 기능 이상신경이 매우 예민하여 작은 자극에도 쉽게 사정하는 경우정확한 원인 파악을 위해선 비뇨의학과 진료와 검사를 받아보시기 바랍니다. 말씀하신 축농증은 부비동염으로 조기사정과는 관련이 없습니다. 감사합니다
의료상담 / 비뇨의학과
25.01.22
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