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발의 피로를 덜 주는 신발을 알려주세요~
짧은거리를 걷냐 긴 거리를 걷냐의 차이입니다. 쿠션이 좋은 (물렁한) 신발은 충격은 좀 더 잘 흡수할 수 있겠지만, 그 대신 발목은 안정성이 떨어집니다. 그래서 집 앞 편의점을 가는 정도의 거리는 더 편하게 느낄 수도 있겠지만 오래 걸으면 피로가 빨리 옵니다. 푹신한 신발은 불안정한 발목을 잡기 위해 주위 근육이 수축하면서 이것을 바로잡는 일을 반복하게 되고, 그러다보니 오래 걸으면 발목 주위 근육이 피로해지고 뻐근하게 느끼게 됩니다. 반면 쿠션이 없이 딱딱한 밑창은 발바닥에 충격은 커지겠지만, 발목의 안정성이 좋아져서 피로하지 않게 걸을 수 있습니다. 오래 걷기에 가장 특화된 신발은 트레킹화나 군화를 생각해 볼 수 있는데, 두 신발 모두 쿠션이 그리 좋지는 않습니다. 대신 밑창을 두껍게 만들어 충격을 흡수하고, 발뒤꿈치와 안쪽 면이 견고하게 만들어져서 발목의 안정성에 초점을 맞추고 있죠 평소 오래 걸으시는 분이라면 딱딱한 신발이 오히려 낫습니다. 감사합니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.02
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주방 세제로 손을 씻어도 될까요???
어쩌다 한번 씻는것은 괜찮지만 매일 손을 세재로 씻는것은 지나치게 자극적이므로 (피부에 매일 쓰기에는 세제가 강합니다) 권장하고 싶지는 않습니다. 비누나 핸드워시 사용을 추천합니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.02
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만보 걷기는 실제로 효과가 있는지 궁금합니다.
만보 걷기는 실제로 건강에 큰 도움이 됩니다. 운동이 건강에 도움이 되는 것과 같은 이치죠. 현대 사회의 성인들의 생활습관이 점점 정적으로 변하면서 급격한 운동 부족에 시달리고 있고 이를 타파하기 위해 만보기가 나오는 등의 것이 만보 걷기의 시발점이 아닌가 생각합니다. 발이나 다리가 아프거나 피곤해서 일상에 지장이 될 정도의 걷기 운동이 아니라면 매일 꾸준하게 걷는것은 건강에 도움이 됩니다. 감사합니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.02
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위식도 염류성 염증을갖고있는 환자입니다
먹고 소화가 되기 전에 눕거나 기대는 습관은 지양하시는고 맵고 짠 음식이나 탄산음료, 알콜 등 역시 피하시는게 좋습니다. 감사합니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.02
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물리고 소독약 바로 바르고 마데카솔 발랐는데..
이미 비슷한 질문에 답변을 드렸지만 강아지의 건강상태 및 백신 접종 여부를 모른다면 병원에 내원하셔서 (응급실 등) 필요한 백신 (광견병, 파상풍 등) 접종을 받아야 합니다. 항생제가 필요할수도 있구요. 감사합니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.02
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숨이 참으면 저산소증이 올 수 있나요?
숨을 잘 쉬지 못한다면 몸에 필요한 산소를 공급받지 못하고 심하면 저산소증이 옵니다. 말씀하신대로 평소 심한 호흡곤란을 느낀다면 이는 심각한 건강 이상으로 가능한 빨리 병원에 내원하셔서 검사를 받으시길 강력하게 권고합니다. 감사합니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.02
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무거운것을 들때 머리에서부터 온몸의 피가 아래로 쏠리는듯한 느낌 무슨병일까요?
평소에 들던 수준의 무게를 들었는데 심한 어지러움증을 느끼셨다 하셨는데 이 정도의 히스토리로는 사실 정확한 진단을 내릴수는 없습니다. 일시적 피곤함이나 탈수 증상일수도 있고 아니면 빈혈이나 다른 경증/중증의 혈액질환일수도 있습니다. 신경계의 이상일수도 있구요. 사실 신체 어느 부위의 이상으로도 말씀하신 증상이 나타날수있습니다. 가까운 병원이나 응급실에 내원하셔서 필요한 혈액검사 및 기타 검사등을 통해 정확한 진단을 받으시길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.02
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물리고 소독약 바로 바르고 마데카솔 발랐는데..
백신 접종 여부와 건강 상태가 확실한 집강아지가 아니라면 물린 본인이 백신들 (파상풍, 광견병 등)을 맞아야 합니다. 응급실 방문을 권합니다. 감사합니다.
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24.05.02
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50대 엄마가 요즘 달달한걸안먹으면 어지럽다고해요
혈당이 떨어지셔서 저혈당 증상이 나타나시는거 같습니다. 아침에 나타나는 급격한 저혈당이 문제라면 혈액 검사를 기본으로 내분비 내과에서 검사를 받아보시면 도움이 될 것 같습니다. 감사합니다.
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24.05.02
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벚꽃도 알러지 반응이 있나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.원래 벚꽃은 꽃가루 알레르기와 큰 관련이 없다고 알려져있긴합니다. 벚꽃, 진달래, 개나리 등 충매화(곤충으로 인해 수정하는 꽃)는 공기 중에 꽃가루가 잘 날리지 않기 때문입니다. 다만 말씀하신것처럼 꽃이 통째로 바지 속으로 들어가 피부와 접촉을 하면서 알레르기 반응을 유발했을 가능성이 있습니다. 약국에서 알러지 연고를 사서 발라보시고 그래도 호전되지 않는다면 가까운 피부과에서 진료 받아보시길 권장합니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.04.27
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