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며칠 전부터 오른쪽 눈 위가 자꾸 떨려요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.눈꺼풀 위쪽, 즉 눈두덩이 근육의 바들바들 떨림은 의학적으로는 눈꺼풀 근육 섬유다발수축(myokymia)이라고 불리며, 대부분은 피로, 스트레스, 수면 부족, 카페인 과다섭취 등이 원인입니다. 시험기간처럼 정신적, 육체적 스트레스가 많은 상황에서 자주 발생해요. 보건실에서 준 비타민은 아마 비타민 B군 복합제일 가능성이 높으며, 신경 안정에 도움이 되지만 2~3일 복용만으로는 효과가 바로 나타나지 않을 수도 있습니다.이런 증상은 대부분 일시적입니다. 하지만 눈 떨림이 1~2주 이상 지속되거나, 눈 주변뿐 아니라 얼굴 전체가 함께 떨리는 경우에는 신경계 검사가 필요할 수도 있어요 우선은 충분한 수면, 스마트폰/컴퓨터 사용 줄이기, 따뜻한 찜질, 카페인 줄이기 등이 도움이 될 수 있으니 시도 해보시고 시험 끝나고 휴식을 취했는데도 나아지지 않으면 안과 또는 신경과 진료를 받아보는 걸 권해 드립니다.
의료상담 / 안과
25.04.19
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인데놀 먹고 콧물이 멈추지가 않습니다
안녕하세요. 김수비 의사입니다.인데놀(Indenol, 성분명: 프로프라놀롤)은 베타차단제로, 주로 심장질환, 불안장애, 손 떨림 등에 사용되지만 드물게 호흡기 관련 부작용을 유발할 수 있습니다. 특히 천식이나 알레르기 비염 병력이 있는 사람은 코막힘, 콧물, 기도 수축 등의 증상이 나타날 수 있어요. 지금 말씀하신 콧물이 멈추지 않고 코막힘이 심해지는 현상은 인데놀의 부작용일 가능성이 높습니다. 이 약은 기관지 평활근을 수축시킬 수 있어 코 점막 부종이나 점액 배출 저하를 일으킬 수 있죠이틀 연속 이런 증상이 지속된다면 약을 계속 복용하는 건 중단하고, 반드시 처방받은 의사나 가까운 내과에 빠르게 연락하거나 방문해야 합니다. 특히 어지럼증까지 동반된다면 순환기계에도 영향을 주고 있을 수 있으니 주의가 필요해요증상을 완화하려고 시중의 비염약을 임의로 복용하기보단, 처방 의사와 상담을 먼저 받는 게 가장 안전합니다
의료상담 / 이비인후과
25.04.19
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장시간 비행후 어지럼증 원인이 무엇인가욪
안녕하세요. 김수비 의사입니다.장시간 비행 후 어지럼증, 속 울렁임, 시야 흔들림 등의 증상이 4일째까지 이어지는 경우는 ‘비행기 후 멀미(Airplane motion sickness 후유증)’ 또는 전정기관 피로 때문일 수 있습니다. 비행 중 오랜 시간 기압 변화, 진동, 좌석의 고정된 자세 등이 내이(귀 안의 평형 감각을 조절하는 기관)에 영향을 주면서 일시적인 균형감각 이상이 생길 수 있어요. 특히 평소 멀미를 잘 하는 사람은 회복 기간이 길어질 수 있고, 시차 적응이 덜 된 상태라면 더욱 심하게 느껴질 수 있죠대개 이런 증상은 몸이 환경에 적응하면서 3~5일 이내 자연스럽게 호전되지만, 계속 심해지거나 일상에 지장을 줄 정도라면 이석증(귀 안의 돌조각이 평형기관을 자극하는 질환) 같은 전정기관 이상이나 빈혈, 저혈당, 스트레스 등 다른 원인도 고려해봐야 합니다. 충분한 수분 섭취, 가벼운 산책, 목 스트레칭 등으로 몸의 균형 감각 회복을 도울 수 있고, 증상이 계속될 경우 이비인후과나 신경과 진료를 권해드려요
의료상담 / 신경과·신경외과
25.04.19
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겨드랑이에 멍울?같은게 뭐가 만져져요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.겨드랑이에 만져지는 멍울은 여러 원인이 있을 수 있는데, 통증이 있고 한쪽에만 있다면 그냥 넘기기보단 병원 진료가 필요할 수 있습니다. 대표적인 가능성 중 하나는 림프절염이에요. 면역반응에 의해 겨드랑이 림프절이 붓는 경우고, 특히 면역억제제를 복용 중이라면 감염에 예민하게 반응할 수 있어 이런 증상이 나타날 수 있죠. 이외에도 피지낭종, 피부 감염, 땀샘염, 혹은 드물게 유방과 관련된 문제로도 생길 수 있구요단순히 멍울이 있고 눌렀을 때만 아프다면 염증성 가능성이 높지만, 크기가 커지거나, 오래 지속되거나, 열이 나거나, 피부색이 변하거나 하면 반드시 병원을 가보는 게 좋습니다. 특히 한쪽에만 있고, 통증이 있거나 변화가 느껴진다면 초음파 등의 검사가 필요할 수 있으니 피부과 또는 외과 방문을 권장드립니다.
의료상담 / 피부과
25.04.19
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노스카나겔에 투명액체가 섞여나옵니다
안녕하세요. 김수비 의사입니다.노스카나겔에서 처음 짰을 때 투명한 액체와 크림이 섞여 나오는 현상은 제품 성분이 일시적으로 분리되었을 때 흔히 나타나는 현상입니다. 특히 사용하지 않고 오래 두었거나, 보관 중에 온도 변화가 있었던 경우에는 겔 타입 제품이 분리되는 경우가 있어요. 이건 부패나 심각한 변질이 아니면 가볍게 흔들거나 짜내다 보면 다시 원래 제형으로 돌아오는 경우도 많습니다.다만, 이상이 계속된다면 사용 전 튜브를 가볍게 문질러 내용물을 골고루 섞어보고, 냄새나 색, 사용감이 평소랑 다르지 않은지 체크해보세요. 특별한 이상한 냄새, 갈변, 점도 변화, 따가움 등 자극이 없다면 사용해도 괜찮습니다. 하지만 투명액이 계속 많거나 겔이 너무 묽게 나오고 불안하다면, 피부 자극 우려가 있으니 새 제품을 사용하는 것이 더 안전할 수 있어요. 특히 얼굴 흉터나 상처에 바르는 거라면 조금이라도 의심되면 교체하는 게 좋아요
의료상담 / 피부과
25.04.19
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여드름,피지,블랙헤드 압출 효과있나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.여드름과 피지는 단순히 겉에 보이는 문제만은 아니라서, 압출이 도움이 될 수는 있지만 '완벽한 해결책'은 아니에요. 친구분 말처럼 피부 속에 박힌 피지나 염증의 씨앗들이 누적돼 있으면 계속해서 여드름이 생길 수 있습니다. 이럴 땐 피부과에서 전문적인 압출을 통해 모공 속 깊숙한 피지를 제거해주는 건 효과가 있어요. 특히 염증성 여드름이 반복되거나 흉터가 생기는 경우라면 초기에 정확하게 압출하고 진정 관리를 해주는 게 피부를 망가뜨리지 않고 회복하는 데 중요하죠하지만 압출만으로 여드름이 아예 사라지는 건 아닙니다. 여드름은 호르몬, 유전, 피지 분비, 각질 상태, 피부 장벽 등 다양한 원인이 얽혀 있어서, 압출 후에도 꾸준한 스킨케어, 필요 시 약물 치료, 식습관 관리가 병행되어야 재발을 줄일 수 있어요. 홈케어를 병행한다면 도움은 되겠지만, 너무 자주 압출하거나 잘못된 방법으로 하면 오히려 흉터나 색소침착이 남을 수 있으니 피부과 시술 후에는 충분한 진정 관리와 보습을 해주는 것도 꼭 필요합니다. 지금 상태가 심각하다면, 한 번 제대로 압출+레이저 치료 등 받아보고 이후 홈케어로 유지하는 것도 좋구요
의료상담 / 피부과
25.04.19
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종아리 통증 해결법 알려주세요 ㅜㅜㅜ
안녕하세요. 김수비 의사입니다.종아리 통증이 이렇게 심하고 걷는 것조차 힘들 정도라면 단순한 피로가 아니라 근육 염좌(경미한 근육 파열), 아킬레스건염, 정강이뼈 주변 염증, 혹은 심부정맥 혈전증(DVT) 같은 문제일 수 있어요. 특히 누워있을 때 만져도 아프고, 걸을 때 오금~아킬레스건까지 땡긴다면 근육이나 힘줄에 과도한 부하가 갔거나 염증이 생겼을 가능성이 높습니다. 최근에 운동이나 무리한 활동을 했던 기억이 있다면 그게 원인일 수 있고, 그렇지 않더라도 갑작스런 성장기 통증(성장통)일 수도 있어요. 하지만 성장통은 대개 밤에만 아프고 낮에는 멀쩡하니, 낮에도 지속되면 다른 원인을 의심해야 해요.현재로선 무리한 마사지는 오히려 염증을 더 자극할 수 있으니 피하고, 대신 종아리를 차갑게 냉찜질 해주고, 높게 올려서 부종을 줄이는 게 좋아요. 하루 이틀 쉬어도 호전이 없고 계속 걷기 힘들다면 정형외과나 소아청소년과에 꼭 방문해서 초음파나 엑스레이 검사를 받아보는 걸 추천드려요. 특히 붓거나 피부가 붉어지고 열이 있다면 지체 없이 진료 보셔야 합니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.19
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너무 푹신한 매트가 허리나 척추에 안 좋은 이유가 뭔가여??
안녕하세요. 김수비 의사입니다.너무 푹신한 매트리스가 허리나 척추에 안 좋은 이유는 지지력 부족과 척추 정렬의 무너짐 때문입니다. 우리가 누웠을 때, 특히 옆으로 잘 때는 척추가 일직선으로 유지되어야 편안하고 통증 없이 자고 일어날 수 있는데, 너무 폭신한 매트리스는 엉덩이나 어깨 부분이 과하게 꺼지면서 척추가 S자나 C자 형태로 휘게 됩니다. 이런 자세가 몇 시간 유지되면, 허리 주변의 근육이나 인대가 과하게 긴장하거나 늘어나서 다음날 허리가 뻐근하거나 통증을 유발할 수 있는 거예요.또한, 너무 푹신한 매트는 자는 동안 자세를 바꾸기 어렵게 만들기도 합니다. 사람은 수면 중에 여러 번 자세를 바꾸면서 근육과 관절의 부담을 분산시키는데, 매트리스가 몸을 너무 깊게 감싸면 자세를 바꾸는 데 힘이 들어 움직임이 제한되고, 특정 부위에 압력이 장시간 집중되면서 통증이 생기기도 하죠. 특히 허리 디스크가 약간이라도 있는 사람은 푹신한 침대에서 자면 디스크가 더 압박되기 쉬워서 불편함이 배가 될 수 있어요.그래서 이상적인 매트리스는 너무 딱딱하지도 않고, 너무 푹신하지도 않은 ‘적당한 지지력’과 ‘몸의 곡선에 맞는 탄성’을 가진 매트리스입니다. 누웠을 때 엉덩이와 어깨는 살짝 들어가고 허리는 살짝 받쳐주는 정도가 좋습니다. 간단한 팁으로는, 매트 위에 평평한 이불을 하나 깔아보거나 얇은 토퍼를 깔아보면서 자신의 척추 정렬이 잘 유지되는지를 확인해 보는 것도 도움이 될 듯 해요
의료상담 / 기타 의료상담
25.04.19
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얼굴이 누론색으로 변하는대 황달일까요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.얼굴이 누렇게 보이고 색이 수시로 변한다면 꼭 황달이라고 단정짓긴 어렵습니다. 황달은 일반적으로 피부와 눈의 흰자까지 노랗게 변하는 증상이 대표적인데, 말씀하신 것처럼 눈은 흰색이고 대소변 색도 정상이라면 간 기능 저하로 인한 전형적인 황달 가능성은 낮아 보여요 또한 황달은 보통 지속적으로 노란 기가 유지되며, 하루에도 여러 번 색이 바뀌는 식의 변화는 흔하지 않습니다.다만 얼굴 색 변화가 자주 느껴진다면 피로, 혈액순환 문제, 식사 후 혈당 변화, 위장 기능 저하, 스트레스 같은 원인도 고려할 수 있습니다. 특히 밥 먹은 후 얼굴색이 누렇게 변한다면 소화계통의 이상일 수도 있으니, 위장 질환이나 간 기능의 경미한 변화가 있는지 혈액검사(간수치 포함)를 받아보는 것이 좋을 듯 해요황달 여부보다는 전반적인 건강 상태나 자율신경 균형을 확인해보는 것이 도움이 될 수 있어요.
의료상담 / 내과
25.04.19
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이소티논 목디스크 스테로이드주사 관련있나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.이소티논(이소트레티노인)은 강력한 여드름 치료제이며, 피부를 매우 민감하게 만들고 면역 반응에도 영향을 줄 수 있습니다. 스테로이드 주사(특히 경부 염증 주사)는 일시적으로 면역 억제 효과와 함께 피부 상태에 영향을 줄 수 있기 때문에, 두 약물이 직접적인 상호작용은 없지만 간접적으로 피부에 영향을 줄 위험은 있어요피부가 이미 예민한 상태라면 스테로이드 주사 후 피부 트러블, 여드름 악화, 지루성 피부염 유발 등의 부작용 가능성도 있습니다. 이소티논을 복용 중이라면, 주사 전에 꼭 피부과와 주사 담당 주치의 모두에게 알리고 협의하시는 것이 안전합니다. 경우에 따라 주사를 연기하거나, 복용량 조절이 필요할 수도 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.19
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