기본적으로 먹으면 좋은 영양제와 고르는 방법
안녕하세요. 이민석 약사입니다.오메가3는 불순물을 줄이고 흡수율을 높인 rTG오메가3를 추천드리며 종합영양제는 건강기능식품과 일반의약품 중 일반의약품으로 추천드립니다. 제조과정 중 더 엄격하며 사후관리가 잘되고 무엇보다 효과면에서 의약품이 훨씬 낫습니다.
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파제오 점안액을 1일 2회, 이틀간 넣었는데 괜찮을까요?ㅠㅜ
안녕하세요. 이민석 약사입니다.알러지증상에 따라서 1일 1~2회 점안하시면 됩니다. 알러지가 심한경우 아침, 저녁으로 사용할 수 있으니 걱정하지마세요. 지금 상태가 많이 좋아졌다면 하루 한번만 넣으셔도됩니다.
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오메가3 비타민D 루테인 효소 콜라겐 유산균 중복 복용 가능한가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.오메가3, 비타민D, 루테인, 효소, 콜라겐, 유산균은 동시에 드셔도 괜찮습니다. 평소에 식사량이 많거나 소화가 잘 안되는 경우에는 효소를 추천드리는데 그렇지 않다면 빼셔도됩니다. 루테인도 지금 나이에는 안드셔도됩니다.나중에 마그네슘과 달맞이꽃종자유를 추가하셔도됩니다만 달맞이꽃종자유은 갱년기증상완화에 좋으니 지금은 필요없습니다.
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정신건강의학과 다니는 주변에 아는사람이있는데요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.정신과에 다닌다고해서 이상한 사람이 아닙니다. 우울증, 불안장애, 공황장애, 조현병 등 수많은 정신과질환 등을 치료하기 위해 방문합니다. 최소 2개월, 길게는 몇년까지 장기간 치료합니다.
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술만 마시면 자주 체하는데..
안녕하세요. 이민석 약사입니다.술을 마시면 위를 비롯한 소화기전반적으로 예민해집니다. 이 상태에서 음식을 드시면 체하게되고요. 술을 피해야하는 체질이시며 술마신 다음날에는 제산제+소화제를 복용하세요.
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경구피임약 먹는 중에 생리가 시작하였는데 계속 먹고 휴약기를 가져야 할까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.경구피임약 복용도중에 생리가 시작하더라도 21정 모두 복용하셔야합니다. 스트레스, 다른 약물 등에 의해서 생리주기가 변할 수 있습니다. 다이어트약은 끊으셔야겠네요.
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구충제는 많이 복용해도 괜찮나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.구충제는 장에서만 작용하고 대부분 변으로 배출됩니다. 그래서 많이 먹어도 큰 문제는 없는것으로 알려져있습니다. 요즘은 반년에 한번정도 드시면 됩니다.
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밥 먹기 전,후 언제 비타민을 먹는게 좋을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민제는 수용성, 지용성 비타민이 모두 들어있습니다. 지용성비타민은 식후에 드셔야 흡수율이 높아지기때문에 식후즉시 드시면 됩니다. 공복은 피해주세요.
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발트렉스 이소티논 복용 질문 드립니다
안녕하세요. 이민석 약사입니다.발트렉스와 이소티논은 상호작용이 없기때문에 병용하셔도됩니다. 이소티논은 식후에 복용하셔야 흡수율이 높아지며 비타민A, 테트라사이클린계 항생제 등은 병용금기입니다.
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생리통약을 점심때 와 저녁때 다룬걸로 먹어도될까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.다른 약으로 바꿔드셔도됩니다. 생리통약은 복용하고나서 4~6시간 뒤에는 몸에서 약효가 줄어들기때문에 다른 약을 드셔도됩니다. 술은 24시간 피하세요.
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