무리하게 운동도 안하는데 어깨통증
안녕하세요. 이민석 약사입니다.약하지만 계속 반복되는 자극도 염증을 유발하는 요인이 됩니다. 또한 평소 음주나 불균형한 식사도 염증을 심화시킬 수 있습니다. 증상이 나타날때마다 글리돈정과 소염진통제, 근육이완제를 같이 복용하시면 됩니다.
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피임약 효과 - 약을 계속 먹어야하나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.피임약 복용을 한번 잊으셨다면 피임효과가 유지되지만 두번 잊었다면 피임효과가 떨어집니다. 피임약을 계속 드시고계시니 생리는 아니며 부정출혈로 생각하시면되며 피임약을 계속 이어드셔야합니다.
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달여먹는 홍삼 제대로 된 섭취법
안녕하세요. 이민석 약사입니다.홍삼은 밤에 드실때 잠이 안올수도 있기때문에 아침이나 점심에 드셔야 좋으며 식후를 추천드립니다. 홍삼을 드시고 열이 너무 오르면 체질에 안맞을 수 있으니 드시면서 경과를 보셔야합니다.
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만성 소화불량,만성 체증, 만성 윗배부름......
안녕하세요. 이민석 약사입니다.1. 매스틱 검과 DGL은, 둘 다 공복에 먹어야 효과가 가장 좋은 겁니까? 식사 도중에 혹은 식사후에 먹어야만 효과가 가장 좋은 겁니까? 그냥 효과말고, 언제 복용시 효과가 가장 최상으로 좋은지? 시간대를 물어보는겁니다.음식물이 위에 들어오면 물리자극, 호르몬에 의해서 위산이 분비됩니다. 식후에 매스틱검을 먹게된다면 위산이 많이분비된 상태이기 때문에 매스틱검의 효과는 떨어지게됩니다. 그러므로 식사 1시간전 섭취를 추천드립니다.2. 위의 김수재 약사님 답변처럼, 매스틱검이 위산 분비를저하시킨다고했는데............그러면, 전 먹어봣자,소용없네요??......위산관련 문제가 아니라 위운동자체가 둔해서 소화불량이 나타날 수도 있습니다. 이 경우에는 포스트바이오틱스, 소화효소제, 위운동촉진제 등을 드시면 좋습니다.
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mbp 가 진짜 효과있나요...?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.mbp는 milk based protein의 약자로 말그대로 단백질입니다. 뼈는 칼슘뿐만아니라 콜라겐, 단백질, 물 등 복합적인 유기구조로 이루어져있습니다. mbp를 먹게되면 뼈의 합성에 필요한 영양소를 공급해주기때문에 도움이 됩니다.
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경구피임약 복용법 다음 중 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.1. 센스리베 → 마이보라 로 변경하는데 이중피임이 왜 필요한가?센스리베는 에스트로겐 0.02mg, 게스토덴 0.075mg이고 마이보라는 에스트로겐 0.03mg, 게스토덴 0.075mg입니다. 에스트로겐 함량이 다르기때문에 다른 피임약입니다. 센스리베를 처음 드셨을 때 7일간은 피임효과가 떨어지기 때문에 이중피임을 해야하는것처럼, 센스리베에서 마이보라로 바꿔드시는 경우에도 첫 7일간은 이중피임을 해야합니다. 앞으로 계속 마이보라로 드신다면 새 팩을 뜯어도 이중피임하지 않으셔도됩니다. 같은 피임약을 드시기 때문입니다.2. 피임약을 바꾸는데 휴약기없이 먹어야하는것 아닌가?① 센스리베 복용중 부정출혈 등으로 마이보라로 변경 ▶ 이때는 휴약기없이 마이보라를 21정 복용합니다.② 센스리베 21정 복용 후 마이보라로 변경 ▶ 센스리베를 모두 복용한뒤에는 7일 휴약기를 가지고 마이보라를 복용합니다.
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비타민 C를 다른 비타민과 먹을 때,...
안녕하세요. 이민석 약사입니다.1. ===>>> 비타민 B와 비타민 C를 같이 먹으면, 상처 치유 회복효과가 증대된다고 하더라요..그리고, 비타민 C와 비타민 D도 궁합이 잘 맞다고 하더군요.. 비타민 C와 비타민 E도 역시,궁합이 잘 맞다고 하더군요...매번 챙겨드셔도되고 한번만 드셔도됩니다. 비타민c는 하루 3000mg까지만 권해드립니다.2.===>> 비타민 B2라고 불리는, 리보플라빈이, 마른 버짐= 건선 치료에 아주 좋다는데......딱 리보플라빈만 챙겨먹는 게 좋을까요? 아니면, 리보플라빈이 포함된 비타민 B 9종이 전부 다 들어간 걸 먹는 게 좋나요?비타민b군은 한가지만 먹을때보다 여러가지를 같이 먹을때 시너지효과가 있다고 알려져있습니다.3.===>>> 마른 버짐,건선때문에 비타민 B를 샀는데요, 비타민 B9종이 전부 다 들어있는 군은, 1년 365일 매일매일 챙겨 먹어도 상관없나요? 아니면, 먹다가 쉬어줘야 하는 기간이 있나요?비타민제는 1년내내 드셔도 문제없습니다.4.===>>> 제가 평상시에는 얼굴쪽이나, 입술에 마른 버짐(=건선) 을 찾아볼려고해도 눈씻고 봐도 안 보입니다.그런데, 유독,환절기때만 마른 버짐이 심합니다. 하품할 때 입이 찢어질 거 같고, 입술을 벌릴 수가 없을 지경입니다. 그래서 깊이공부해보니, 환절기 비염환자들에게서 마른 버짐이 생긴다네요.환절기에는 피부가 쉽게 건조해지고 알러지원이 많아지기 때문에 건선이 심해질 수 있습니다. 건선은 피부알러지가 심화되어 나타나는 질병입니다. 평상시 립밤을 발라주시고 피부재생을 도와주는 바르는약을 쓰셔도 좋습니다.
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경구피임약 피임효과는 언제부터 될까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.부정출혈이 나오더라도 피임약은 21정 모두 복용하셔야합니다. 또한 첫번째 피임약은 센스리베, 두번째 피임약은 마이보라로 변경하셔도 상관없지만 피임약을 변경하는 경우 최초 7일동안은 이중피임하셔야합니다. 같은 피임약을 연달아 먹는경우에는 이중피임하지 않아도됩니다. 피임약을 먹더라도 생리는 해야하기때문에 휴약기를 가져야합니다.
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점을 빼는 바르는 약이 효과가 있나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.점빼는 약은 없고 기미나 주근깨 등에 쓰는 약은 있습니다. 멜라닌색소가 표피에 침착되어있다면 약 2달동안 발라서 없애볼 수 있습니다. 2달이상 썼는데도 안없어지는경우 진피에 침착된것으로 레이저치료를 받아야합니다. 즉 가벼운 색소침착이라면 바르는약으로도 없어집니다.
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코로나 백신 접종 후 먹으면 안되는 약이 있나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.자가면역질환 등에 사용하는 고용량 스테로이드치료, 면역억제제, 항암제 등은 백신접종 전후로 잠시 피해야합니다. 백신의 효과를 떨어뜨릴 수도 있기때문입니다.
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