비타민 C를 다른 비타민과 먹을 때,...
보기 좋게, 질문을 번호별로 정리해서 올려드립니다. 번호별로 답변해주시면 고맙겟습니다. 모르면, 패스하셔도 됩니다......
1. ===>>> 비타민 B와 비타민 C를 같이 먹으면, 상처 치유 회복효과가 증대된다고 하더라요..그리고, 비타민 C와 비타민 D도 궁합이 잘 맞다고 하더군요.. 비타민 C와 비타민 E도 역시,궁합이 잘 맞다고 하더군요...
그러면, 비타민 b,d,e를 각각 따로 따로 먹을때마다 비타민 C를 매번 일일이 1그램씩 따로 먹어주는 게 좋나요? 아니면, 비타민 b,d,e를 한꺼번에 먹으면서 비타민 c를 1g을 딱 한번만 먹는 게 더 좋나요 ?
2.===>> 비타민 B2라고 불리는, 리보플라빈이, 마른 버짐= 건선 치료에 아주 좋다는데......딱 리보플라빈만 챙겨먹는 게 좋을까요? 아니면, 리보플라빈이 포함된 비타민 B 9종이 전부 다 들어간 걸 먹는 게 좋나요?
일단, 얼굴쪽에 마른 버짐(=건선) 치료제를 찾아보니까, 리보플라빈, 실리마린, 엉겅퀴, 비타민 A이라고 나와 있더라구요..
제가 열거한 저 건선 치료제는 꾸준히 먹으면 완치되나요 ?
3.===>>> 마른 버짐,건선때문에 비타민 B를 샀는데요, 비타민 B9종이 전부 다 들어있는 군은, 1년 365일 매일매일 챙겨 먹어도 상관없나요? 아니면, 먹다가 쉬어줘야 하는 기간이 있나요?
4.===>>> 제가 평상시에는 얼굴쪽이나, 입술에 마른 버짐(=건선) 을 찾아볼려고해도 눈씻고 봐도 안 보입니다.그런데, 유독,환절기때만 마른 버짐이 심합니다. 하품할 때 입이 찢어질 거 같고, 입술을 벌릴 수가 없을 지경입니다. 그래서 깊이공부해보니, 환절기 비염환자들에게서 마른 버짐이 생긴다네요.
그래서 말인데요.... 피부의 수분 부족 혹은, 피부쪽의 면역이 깨진거라고하던데....... 전,평상시에 염분을 아주 약간 태워서 물을 하루에 1리터를 나누어서 마십니다. 그런데, 왜 환절기때만 버짐이 심할까요? 입술을 벌리면 입이 찢어질것처럼 아파요.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
1. 같이 동시에 먹을 때가 아니라 평소에 같이 복용해주시면 몸 안에서 그런 성분들이 효과가 나타난다는 겁니다. 물론 비타민 c는 한번에 고용량을 드시는 것보다는 같은 총량이어도 나눠서 드시는게 좋습니다.
2. 비타민b군은 항상 모든 작용에 거의 같이 쓰이기 때문에 하나만 많이 드시면 크게 효과가 없습니다. 모든 b군을 같이 복용해주시는게 좋습니다. 그러면서 필요한 성분만 좀 고함량으로 드시는게 좋겠죠.
3. 쉬지 않으셔도 됩니다. 쭉 드셔도 되요.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 이병도 약사입니다.
1. 비타민 b,d,e를 각각 따로 따로 먹을때마다 비타민 C를 매번 일일이 1그램씩 따로 먹어주는 게 좋아요
2.===>> 비타민 B2라고 불리는, 리보플라빈이, 마른 버짐= 건선 치료에 아주 좋다는데......
리보플라빈만 챙겨먹는 게 좋을 수 잇지만 구하기 힘들면 리보플라빈이 포함된 비타민 B 9종이 전부 다 들어간 걸 먹는 수박에 없어요
3, 얼굴쪽에 마른 버짐(=건선) 치료제를 찾아보니까, 리보플라빈, 실리마린, 엉겅퀴, 비타민 A이라고 나와 있더라구요..제가 열거한 저 건선 치료제는 꾸준히 먹으면 완치되나요 ?
완치 힘들고 관리차원으로 생각하세요
3.===>>> 마른 버짐,건선때문에 비타민 B를 샀는데요, 비타민 B9종이 전부 다 들어있는 군은, 1년 365일 매일매일 챙겨 먹어도 상관없나요? 아니면, 먹다가 쉬어줘야 하는 기간이 있나요?
- 계속 드셔도 됩니다
4.===>>> 제가 평상시에는 얼굴쪽이나, 입술에 마른 버짐(=건선) 을 찾아볼려고해도 눈씻고 봐도 안 보입니다.그런데, 유독,환절기때만 마른 버짐이 심합니다.
- 우리 주위의 온습도 기압 등의 변화가 영향을 미치는 것으로 보입니다
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 양은중 약사입니다.
1. ===>>> 비타민 B와 비타민 C를 같이 먹으면, 상처 치유 회복효과가 증대된다고 하더라요..그리고, 비타민 C와 비타민 D도 궁합이 잘 맞다고 하더군요.. 비타민 C와 비타민 E도 역시,궁합이 잘 맞다고 하더군요...
그러면, 비타민 b,d,e를 각각 따로 따로 먹을때마다 비타민 C를 매번 일일이 1그램씩 따로 먹어주는 게 좋나요? 아니면, 비타민 b,d,e를 한꺼번에 먹으면서 비타민 c를 1g을 딱 한번만 먹는 게 더 좋나요 ?
비타민B complex 만 드셔도 충분합니다. C 는 추가하셔도 무방합니다.
2.===>> 비타민 B2라고 불리는, 리보플라빈이, 마른 버짐= 건선 치료에 아주 좋다는데......딱 리보플라빈만 챙겨먹는 게 좋을까요? 아니면, 리보플라빈이 포함된 비타민 B 9종이 전부 다 들어간 걸 먹는 게 좋나요?
일단, 얼굴쪽에 마른 버짐(=건선) 치료제를 찾아보니까, 리보플라빈, 실리마린, 엉겅퀴, 비타민 A이라고 나와 있더라구요..
제가 열거한 저 건선 치료제는 꾸준히 먹으면 완치되나요 ?
완치라는 개념보다는 스테로이드도 들어가야할 경우가 있으므로 피부과 가세요.
3.===>>> 마른 버짐,건선때문에 비타민 B를 샀는데요, 비타민 B9종이 전부 다 들어있는 군은, 1년 365일 매일매일 챙겨 먹어도 상관없나요? 아니면, 먹다가 쉬어줘야 하는 기간이 있나요?
계속 드셔도 됩니다
4.===>>> 제가 평상시에는 얼굴쪽이나, 입술에 마른 버짐(=건선) 을 찾아볼려고해도 눈씻고 봐도 안 보입니다.그런데, 유독,환절기때만 마른 버짐이 심합니다. 하품할 때 입이 찢어질 거 같고, 입술을 벌릴 수가 없을 지경입니다. 그래서 깊이공부해보니, 환절기 비염환자들에게서 마른 버짐이 생긴다네요.
그래서 말인데요.... 피부의 수분 부족 혹은, 피부쪽의 면역이 깨진거라고하던데....... 전,평상시에 염분을 아주 약간 태워서 물을 하루에 1리터를 나누어서 마십니다. 그런데, 왜 환절기때만 버짐이 심할까요? 입술을 벌리면 입이 찢어질것처럼 아파요.
건조해서 그럽니다. 보습해주시는 것도 좋습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 심주영 약사입니다.
1. 비타민C는 단독으로 드시나 다른 비타민과 같이드시나 상관없습니다. 비타민A, C, E는 같이 드신다면 항산화효과가 증대될 수는 있습니다.
2. 비타민B군은 한가지만 먹는것보다 B군전체를 같이 먹을때 효과가 더 좋습니다. 그러므로 리보플라빈만 먹지말고 다같이 드세요.
3. 비타민B군이 주성분인 종합비타민은 1년내내 드셔도 좋습니다.
4. 환절기에는 알러지가 더 심해집니다. 알러지가 심해지면 건선이 심해지구요. 그래서 일시적으로 증상이 나타나게됩니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김수재 약사입니다.
1. 비타민C의 경우 일반적으로 상처치유 효과로 먹는다기보다는 피로개선/피부개선을 위해 먹게 됩니다. 하루 권장량은 식사 후에 1-3g정도 드시면 됩니다. 비타민B와 D랑 같이 먹어도 무방합니다. 보통은 비타민E와는 같이 먹지 않습니다. 굳이 먹지 않아도 됩니다.
2. 얼굴에 건선이 있다면 일반적으로 몸에 염증을 개선해주는 것이 좋으며, 대표적으로 유산균/오메가3와 같은 제품이 있습니다. 추가로 피부장벽 개선을 위해 비타민D도 같이 드셔보시길 바랍니다.
3. 비타민B의 경우 기본영양제로 에너지활성에 필수적입니다. 해당영양제 권장량 식사 후에 드시고 위장장애/피부두드러기 안생기면 장기간 먹어도 됩니다.
4. 환절기의 경우 아무래도 먼지나 꽃가루와 같은 알러지 물질이 많기 때문에 이것이 우리 몸에 노출되면 면역반응이 일어나게 됩니다. 그래서 비염이나 아토피 건선 등의 증상이 심해질 순 있습니다. 이러한 증상 생기면 보습을 잘 챙겨주는 것이 좋으며, 건조해지는 부위에 바세린정도 자주 발라보시길 바랍니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
1. ===>>> 비타민 B와 비타민 C를 같이 먹으면, 상처 치유 회복효과가 증대된다고 하더라요..그리고, 비타민 C와 비타민 D도 궁합이 잘 맞다고 하더군요.. 비타민 C와 비타민 E도 역시,궁합이 잘 맞다고 하더군요...그러면, 비타민 b,d,e를 각각 따로 따로 먹을때마다 비타민 C를 매번 일일이 1그램씩 따로 먹어주는 게 좋나요? 아니면, 비타민 b,d,e를 한꺼번에 먹으면서 비타민 c를 1g을 딱 한번만 먹는 게 더 좋나요 ?
=>상한섭취량은 2,000mg이므로 메가도스하시는게 아니면 2,000mg만 복용하세요
2.===>> 비타민 B2라고 불리는, 리보플라빈이, 마른 버짐= 건선 치료에 아주 좋다는데......딱 리보플라빈만 챙겨먹는 게 좋을까요? 아니면, 리보플라빈이 포함된 비타민 B 9종이 전부 다 들어간 걸 먹는 게 좋나요?
일단, 얼굴쪽에 마른 버짐(=건선) 치료제를 찾아보니까, 리보플라빈, 실리마린, 엉겅퀴, 비타민 A이라고 나와 있더라구요..
제가 열거한 저 건선 치료제는 꾸준히 먹으면 완치되나요 ?
치료제이기보다는 영양제 입니다. 또한, 비타민B군은 한가지만 섭취시 나머지 흡수가 덜 부족 해질 수 있으므로 같이 복용하시는게 좋습니다.
3.===>>> 마른 버짐,건선때문에 비타민 B를 샀는데요, 비타민 B9종이 전부 다 들어있는 군은, 1년 365일 매일매일 챙겨 먹어도 상관없나요? 아니면, 먹다가 쉬어줘야 하는 기간이 있나요?
매일 챙겨드셔도 됩니다.
4.===>>> 제가 평상시에는 얼굴쪽이나, 입술에 마른 버짐(=건선) 을 찾아볼려고해도 눈씻고 봐도 안 보입니다.그런데, 유독,환절기때만 마른 버짐이 심합니다. 하품할 때 입이 찢어질 거 같고, 입술을 벌릴 수가 없을 지경입니다. 그래서 깊이공부해보니, 환절기 비염환자들에게서 마른 버짐이 생긴다네요.
그래서 말인데요.... 피부의 수분 부족 혹은, 피부쪽의 면역이 깨진거라고하던데....... 전,평상시에 염분을 아주 약간 태워서 물을 하루에 1리터를 나누어서 마십니다. 그런데, 왜 환절기때만 버짐이 심할까요? 입술을 벌리면 입이 찢어질것처럼 아파요.
건조해서 생기신 것일 수 있으므로 보습제를 잘 발라 주시길 바랍니다.만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 이병열 약사입니다.
1. 비타민 b,d,e를 각각 따로 따로 먹을때마다 비타민 C를 매번 일일이 1그램씩 따로 먹어주는 게 좋나요? 아니면, 비타민 b,d,e를 한꺼번에 먹으면서 비타민 c를 1g을 딱 한번만 먹는 게 더 좋나요 ?
비타민C를 같이 드셔도되고 따로 드셔도됩니다.
2. 비타민 B2라고 불리는, 리보플라빈이, 마른 버짐= 건선 치료에 아주 좋다는데......딱 리보플라빈만 챙겨먹는 게 좋을까요? 아니면, 리보플라빈이 포함된 비타민 B 9종이 전부 다 들어간 걸 먹는 게 좋나요?
리보플라빈부티레이트 처럼 활성형이 좋으며 다른 비타민B군과 함께 드셔야 효과는 더 좋습니다.
3. 마른 버짐,건선때문에 비타민 B를 샀는데요, 비타민 B9종이 전부 다 들어있는 군은, 1년 365일 매일매일 챙겨 먹어도 상관없나요? 아니면, 먹다가 쉬어줘야 하는 기간이 있나요?
비타민군은 매일 드셔도됩니다.
4. 그래서 말인데요.... 피부의 수분 부족 혹은, 피부쪽의 면역이 깨진거라고하던데....... 전,평상시에 염분을 아주 약간 태워서 물을 하루에 1리터를 나누어서 마십니다. 그런데, 왜 환절기때만 버짐이 심할까요? 입술을 벌리면 입이 찢어질것처럼 아파요.
소금물을 드시는건 면역력과 무관합니다. 환절기에는 날씨가 바뀌기 때문에 피부면역력이 약하면 알러지반응이 나타나기 더 쉬워집니다. 평소에 보습을 잘하셔야합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민씨와 문의주신 영양제들은 함께 복용이 가능하며 비타민 씨의 경우 항산화 항염 효과가있는 영양소로 복용시 산화 및 노화 예방과 피로회복 피부톤 개선등의 효과가 있는 제품 입니다. 수용성 영양소로 과량을 섭취하여도 흡수되고 남은 양은 소변으로 배출되게 되어 안전한 약물입니다.
감사합니다.^^
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 이민석 약사입니다.
1. ===>>> 비타민 B와 비타민 C를 같이 먹으면, 상처 치유 회복효과가 증대된다고 하더라요..그리고, 비타민 C와 비타민 D도 궁합이 잘 맞다고 하더군요.. 비타민 C와 비타민 E도 역시,궁합이 잘 맞다고 하더군요...
매번 챙겨드셔도되고 한번만 드셔도됩니다. 비타민c는 하루 3000mg까지만 권해드립니다.
2.===>> 비타민 B2라고 불리는, 리보플라빈이, 마른 버짐= 건선 치료에 아주 좋다는데......딱 리보플라빈만 챙겨먹는 게 좋을까요? 아니면, 리보플라빈이 포함된 비타민 B 9종이 전부 다 들어간 걸 먹는 게 좋나요?
비타민b군은 한가지만 먹을때보다 여러가지를 같이 먹을때 시너지효과가 있다고 알려져있습니다.
3.===>>> 마른 버짐,건선때문에 비타민 B를 샀는데요, 비타민 B9종이 전부 다 들어있는 군은, 1년 365일 매일매일 챙겨 먹어도 상관없나요? 아니면, 먹다가 쉬어줘야 하는 기간이 있나요?
비타민제는 1년내내 드셔도 문제없습니다.
4.===>>> 제가 평상시에는 얼굴쪽이나, 입술에 마른 버짐(=건선) 을 찾아볼려고해도 눈씻고 봐도 안 보입니다.그런데, 유독,환절기때만 마른 버짐이 심합니다. 하품할 때 입이 찢어질 거 같고, 입술을 벌릴 수가 없을 지경입니다. 그래서 깊이공부해보니, 환절기 비염환자들에게서 마른 버짐이 생긴다네요.
환절기에는 피부가 쉽게 건조해지고 알러지원이 많아지기 때문에 건선이 심해질 수 있습니다. 건선은 피부알러지가 심화되어 나타나는 질병입니다. 평상시 립밤을 발라주시고 피부재생을 도와주는 바르는약을 쓰셔도 좋습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 이세라 약사입니다.
비타민C는 대부분의 타 비타민과 약물 상호작용을 나타내지 않으나, 위장장애 부작용이 흔히 발생되어 1일 1000mg 이상은 주의하여 복용하셔야 합니다.
현재 건선으로 복용하고 계신 영양제가 해외직구제품 또는 인터넷 유통제품이라면 장기간 복용 시 오히려 불순물이나 중금속으로 인해 피부염 뿐만 아니라 간손상 및 신장손상을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 되도록이면 식약처의 엄격한 규제를 거치는 약국유통제품을 복용하시는 것을 권장드립니다.
감사합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.
