답변 내역

안녕하세요. 이민석 약사입니다.경증의 지방간이 있으시니 15, 16은 중단하시길 바랍니다. 액체형태는 흡수율이 매우 높아 그 자체로도 지방간을 유발할 수 있습니다. 또한 32세의 나이에는 루테인이 필요없지만 드셔야한다면 1알이 아니라 2알을 드셔야합니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.지금처럼 드시는게 어렵지 않다면 지금처럼 드셔도 됩니다. 콜라겐과 비타민C는 같이 드시면 좋은 조합입니다. 콜라겐은 굳이 자기전에 드실필요는 없으니 저녁 식후에 같이 드세요.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.부신피질호르몬제는 스테로이드 성분이며 소염효과를 기대하고 사용합니다. 허리디스크에 발생한 염증을 줄이고 이로 인한 통증감소를 목적으로 처방됩니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.아스피린은 이부프로펜보다 위장장애가 심하게 나타날 수 있어서 일반적으로 추천드리진 않습니다. 둘 중에는 이부프로펜이 조금 더 안전하다고 생각합니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.식곤증을 해결하기위해서 아르기닌과 밀크시슬을 먹는건 큰 의미가 없다고 생각합니다. 평소 규칙적인 생활습관을 기르시고 운동을 시작해보시는건 어껀가요?

안녕하세요. 이민석 약사입니다.임신테스트기 중 얼리체크는 호르몬 민감도를 높인 제품으로 생리예정일 4~5일 전에 사용할 수 있습니다. 예정일이 지나고난 뒤에 얼리테스트기로 한줄이 나왔다면 임신은 아닙니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.칼슘, 마그네슘, 비타민D는 체중감량에는 큰 효과가 없지만 기본적으로 부족한 영양소들이기 때문에 영양제로 드시면 좋습니다. 본엔디, 비타민D는 반드시 식후에 드셔야합니다. 빈속에 드시면 흡수율이 떨어집니다. 그리고 건기식보다는 의약품의 효과가 더 좋은건 맞습니다.카르니틴은 지방의 산화에 필요한 성분이기때문에 다이어트 목적과 피로회복 모두 좋은 선택이 될 수 있습니다.유산균은 본인 몸에 잘맞는것을 고르시면 됩니다. 지금 드시는 제품이 문제가 없다면 꾸준히 드시길 바랍니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.일반적으로 추천되는 성분들이긴 하지만 주치의 선생님과 상의 후에 결정하는 것도 괜찮습니다. 의사마다 영양제를 추천하는 분이 있고 아닌 분들이 있거든요.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.현대인의 식습관과 생활습관은 우리 몸에서 비타민B를 지속적으로 소실되게 만듭니다. 밥을 잘 챙겨드셔도 기름진 음식이나 고기, 술을 마시면 소실되기 쉬워지며 과한 운동, 불규칙한 식사, 빠른 식사 등도 비타민B를 부족하게 만듭니다. 그러므로 고함량비타민B정도는 챙겨드시길 추천드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.1. 종합비타민 - 칼슘, 비타민B군, 미네랄(1일 2회 권장) ▶ 아침, 저녁 식후2. 칼슘, 마그네슘, 비타민D (1일 1회 권장) ▶ 저녁 식후3. 엽산, 철분 (1일 3회 권장) ▶ 공복4. 엽록소 (1일 3회 권장) ▶ 아무때나5. 베타카로틴 (1일 1회 권장) ▶ 식후본인이 판단했을 때 1일 3회섭취가 과하다고 생각되면 2회로 줄여도 상관없습니다.