답변 내역

안녕하세요. 이민석 약사입니다.처방받은 철분제는 최상의 흡수를 위해 공복에 드셔야합니다. 공복이라함은 식사 2시간전 또는 4시간 후를 말합니다. 처방받은 철분제는 위장장애가 나타날 수 있는데 공복에 드셨을 때 참지 못할 정도라면 식후즉시로 변경해서 드실 수 있습니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민B, C는 소변을 노랗게 만듭니다. 흡수하고나서 몸에서 필요한 양만 사용하고 남은 양은 소변으로 배출해서 소변이 노랗게 나옵니다. 문제가 있어서 그런것이 아니니 걱정하지마세요.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.모두 꾸준히 드셔도 상관없습니다. 식후 ▶ 코큐텐, 종합비타민, 루테인, 오메가, 칼마D식사무관 ▶ L-라이신식후에 드셔야하는 영양소들은 흡수율을 위해 꼭 식후에 드셔야합니다.약이나 영양제를 드실때 우유로 먹지 않아야합니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.아침약을 드실 때 비타민B, 콜라겐을 같이 드셔도 됩니다. 서로 영향을 주지 않을 것입니다. 콜라겐을 드실때는 콜라겐의 합성에 필요한 비타민C를 같이 드셔도 좋습니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.밥을 잘먹어도 우리는 영양소를 잃기 쉬운 시대에 살고있습니다. 과로, 스트레스, 술, 커피, 튀긴음식 등 피할 수 없는 요인들에 의해 비타민, 미네랄 등이 항상 부족합니다. 그러므로 종합비타민이나 미네랄보충제는 드시면 좋다고 생각합니다. 유산균음료에 들어있는 유산균은 숫자가 적으므로 프로바이오틱스 제품을 드시는게 낫습니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민B, 비타민C, 루테인, 밀크씨슬, 마그네슘, 유산균은 꾸준히 드셔도 상관없습니다. 서로 겹치지 않으므로 과량이 아니며 영향을 주지 않으니 걱정하지마세요. 식후 ▶ 비타민B, 루테인, 밀크씨슬, 비타민C, 마그네슘식사무관 ▶ 유산균

안녕하세요. 이민석 약사입니다.커피에는 카페인 뿐만아니라 다른 성분도 들어있습니다. 해당 성분들이 특정 약물의 흡수를 방해할 수 있습니다. 그러므로 약이나 영양제는 물로 삼키셔야합니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민B3는 니아신 이라는 성분으로 과량 드셔도 소변으로 배출되기 때문에 걱정하지 않아도됩니다. 권장량의 2배면 매우 적은 수치입니다. 걱정하지마세요.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민B, 비타민C, 오메가3, 마그네슘은 식후 한꺼번에 드셔도 됩니다. 마그네슘은 저녁에 드시는게 좋지만 아침에 드셔도 상관없습니다. 식사하고 드셔야 흡수가 잘되니 식후에 드세요.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.식도염약, 감기약은 같이 드셔도 됩니다. 서로 영향을 주지 않으므로 괜찮습니다. 식도염이 있으시다면 평소에 기름진음식, 자극적인음식 등은 피하고 식사 후 2시간 내에는 눕거나 상체를 숙이면 안됩니다.