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이제 50대 시작입니다 영양제는 어디까지 챙겨 먹어야 하는지요?
지금 드시는 것들은 꾸준히 드시고 거기에 프로바이오틱스를 추가하시면 좋을듯 합니다. 나이가 들면서 장운동이 느려지고 식습관이 쉽게 불규칙해지면서 장건강이 나빠질 수 있습니다. 프로바이오틱스는 장내 미생물환경을 좋게 만들어줍니다.
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영양제
21.11.03
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판콜에스 하루 허용 용량을 알고 싶어요?
판콜에스는 어르신들의 보약과도 같은 약입니다. 기본적으로는 종합감기약이며 몸살, 오한, 두통, 콧물, 기침가래 등 감기의 증상을 잡아줍니다. 하루 최대 3병까지 복용하실 수 있습니다. 음주 후에는 피해야합니다.
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약 복용
21.11.03
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생리통 진통제 자주 먹어도 괜찮나요?
생리통이 나타날 때 생리통약을 드셔도 됩니다. 한달에 길어야 일주일이므로 진통제를 복용한다고 해서 나쁘지 않습니다. 생리통을 참는다면 삶의 질이 떨어질 수 있습니다. 생리통이 나타나기 전에 드시는 것도 좋습니다.
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21.11.03
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방광염 소염제 끝까지먹어야하나?
처방받은 약은 가급적 일수에 맞게 끝까지 복용하는 편이 좋습니다. 임의대로 남은 약을 재활용하기에도 어렵고 그만큼 약이 필요하니 처방해주신 것이기 때문입니다. 평소 피로하면 방광염이 잘 나타날 수 있으니 피로하지않게 해주세요.
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21.11.03
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제2형당요인 영양제등등 괜찮은제품은
저혈당이 오지 않게 무리한 운동, 식사 거름 등은 피해야합니다. 저혈당이 올 것을 대비하여 사탕이나 초콜릿을 갖고 다니시는 것도 좋습니다. 식후 혈당을 관리해주는 바나바잎추출물을 추천하고 여유가 되신다면 고함량 비타민B군을 같이 드시면 좋습니다.
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21.11.03
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속쓰림이 있어 갤포*를 먹기 시작했는데 괜찮을까요?
1통이상 드셧다면 위내시경 검사를 받아보시는 것도 좋습니다. 위염증상이 겉으로 나타났다는 것은 위염치료가 필요하다는 의미이기도 합니다. 겔포스는 당장 속쓰림을 잡아주는 약이지 치료제는 아닙니다. 가끔 드시는 것으로는 괜찮습니다.
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21.11.03
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비타민 섭취하고있는데 소변색 바뀌었는데 괜찮은건가요?
비타민B군과 C는 수용성 비타민이므로 몸에서 이용하고 남은 양은 소변으로 배출합니다. 이 과정에서 비타민B2, C가 소변을 노랗게 만듭니다. 이는 정상적인 것으로 걱정하지 않아도됩니다.
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21.11.03
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아이들의 성장에 도움이 되는 영양제가 있을까요?
밥도 잘먹고 편식도 안한다면 개인적으로 큰 의미는 없을 것이라고 생각합니다. 인스턴트 음식이나 탄산음료를 좋아한다면 몸에서 영양분이 잘 소실되는 환경이 되므로 성장기 영양제를 먹이시면 좋습니다.
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21.11.03
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칼륨수치가높은데 영양제 중단해야하나요?
칼륨의 조절은 신장에서 진행합니다. 건강한 사람은 칼륨수치가 정상이나 신기능이 떨어지는 사람은 칼륨수치가 높게 나올 수 있습니다. 걱정되신다면 신기능검사를 받아보는 것도 좋습니다. 로얄젤리에는 칼륨이 다량 포함되어있으므로 중단하는 것이 좋을듯 합니다.
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21.11.03
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겨울만되면 머리에서 비듬딱지 같은게 생기는데 약물치료받으면될까요?
머리에 뾰루지는 안나시나요? 뾰루지가 가라앉으면서 딱지가 생겨 떨어지면 그럴 수 있습니다. 겨울철 두피가 건조해지면서 지루성 두피염이 나타날 수 있습니다. 항진균제가 들어간 샴푸를 사용하시면 됩니다.
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21.11.03
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