교대근무로 인하여 수면이 부족한 상태입니다. 23시에서 07시까지 5일 근무동안 깊게도 못자고 5시간 미만 잠들며 자면서 계속깨서 하루종일 두통도 오고 컨디션이 억망이네요.
수면재 처방 받아서 먹으면 부작용이나 너무많이 잠드나요?
