면역력에 좋은 영양제 추천부탁드려요!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.몸에 쌓인 피로를 풀어주는데는 고함량 비타민B군+마그네슘 조합이 효과적입니다. 면역력을 높이는데는 비타민D, 프로바이오틱스를 추천합니다. 모두 식후 한꺼번에 드시면 됩니다.
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철분제랑 유산균 루테인… 그리고 다이어트 쉐이크
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.철분제는 다른 미네랄에 의해 흡수가 저해되기 쉽습니다. 마그네슘, 칼슘 등의 미네랄과 최소 2시간이상 간격을 두고 복용하셔야 합니다. 아하 특성상 특정 브랜드 추천은 어렵습니다.
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건강보조식품과 다이어트약을 중복 복용해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.큐시미아를 다른 영양제와 함께 드셔도 상관없습니다. 한꺼번에 드실경우 위장장애가 커질 수 있으니 주의하시길 바랍니다. 큐시미아를 복용하면 입이 마르기때문에 물을 자주 드시면 좋습니다.
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무좀약이랑 비타민약이랑 같이먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어떤 무좀약을 드시는지 모르겠으나 일반적으로 널리 사용하는 무좀약과 비타민 사이에 상호작용은 없는 것으로 알려져있습니다. 무좀약은 빈속에 위장장애를 일으키기 쉬운약이므로 식후에 드셔야합니다. 커피도 위장장애를 일으키니 물과함께 드세요.
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콜라겐을 20대에 먹으면 안 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콜라겐은 피부, 근육, 뼈 등 거의 대부분에 존재하는 물질입니다. 피부에서는 탄력성을 잡아주는 효과가 있어 피부미용에 사용하기도 합니다. 피지분비에는 영향이 없습니다. 다른 원인이 있는듯 합니다.
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고혈압약,고지혈증치료제,비타민D3를 한 번에 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고혈압, 고지혈증약은 매일 먹어야하는 약물이므로 복용을 잊으면 안됩니다. 식사와 관계없이 복용할 수 있기에 아침에 일어나자마자 바로 드시라고 말씀드립니다. 저녁에 복용하는 것이 더 편하다면 바꾸셔도 됩니다. 비타민D를 같이드셔도 좋습니다.
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알약, 캡슐 약 가루내서 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.조제된 약을 가루내어서 복용하셔도 상관없습니다. 캡슐은 열어서 안에있는 가루만 드셔도 괜찮습니다. 맛이 역할 수 있으니 주의해야합니다. 물에 타서 드시면 먹기가 수월하실것입니다.
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종합비타민 우루사 비타민C 같이 복용해두되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.세가지를 한꺼번에 드셔도 상관없습니다. 대신 빈속에 위장장애를 유발하기 쉬운 약들이니 가급적 식후에 드시는 것을 추천합니다. 간건강이 걱정되신다면 우루사보다는 실리마린이 더 낫습니다.
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비타민 코로나에 도움될가요? 뭘사야할지 알려주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민C는 감기예방에 효과가 있습니다. 비타민B는 우리 몸의 에너지생산과 연관이 깊어 주로 피로회복제로 사용되기도 합니다. 곧 면역력을 높여줄 수 있으니 비타민B를 추천합니다. 종합비타민 형태로 드시는 것이 효과적입니다.
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비타민 b는 식후에 먹는 게 좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.판토텐산은 위장장애를 잘 일으키진 않습니다. 공복에 드셔보시고 괜찮으면 그렇게 드시면되고, 위장장애가 나타나면 식사하고 드시길 바랍니다. 판토텐산만 있으면 잠에 영향을 주지 않습니다.
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