어떤 영양제를 먹어야할까요???
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.칼슘과 석류즙은 좋은 선택이십니다. 피로감을 느끼신다면 고함량 비타민B군이 좋을듯 합니다. 갱년기 증상인 피로감, 우울감 등에도 효과적으로 개선시켜줍니다.다함께 식후에 드시면 좋습니다.
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고혈압과 위장병관련해서 질문드려요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈압약은 복용하는 분들께 여쭤보면 아침 공복에 먹는 분이 많은데요. 아이러니하게도 가장 흔히 보고된 부작용은 위장장애입니다.위장장애를 느끼는 분들이 적은 것이지, 절대 유발하지 않는 것은 아닙니다. 식후로 변경해서 복용해보세요.
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가장 좋은 영양제 섭취 시기가 궁금합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다같이 드셔도 상관없습니다. 대신 식후에 드시는게 흡수율도 높이고 위장장애도 줄이는 방법입니다.하루 중 언제 드셔도 상관없습니다. 간기능을 높이려면 우루사보다는 실리마린을 더 추천드립니다. 우루사는 담즙분비에 문제가 있는 분들께는 추천드리나, 간장약 으로서는 추천드리지 않습니다. 간세포의 파괴를 막고 간세포를 재생시켜주는 실리마린이 더 좋습니다.
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다이어트에 고민있는 사람이 있습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨약중에 다이어트에 사용되는 약도 있습니다. 소변에는 당분이 없어야하는데, 그 기전을 막아서 소변으로 당분을 배출해주는 약이 그렇습니다. 물론 이 경우에는 비급여로 처방됩니다. 다이어트 전문병원에서는 사용하는걸 본적 있습니다. 그리고 삭센다 주사도 당뇨약 성분입니다.
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이소큐탄과 스티바에이크림을 같이 사용하면 안된다는걸 알지만..
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이소티논 복용하지 않는 날이라고 해도 지용성이기에 몸에 남아있는 정도로도 피지분비가 억제됩니다. 물론 피부 건조감도 동시에 나타나구요. 스티바에이 크림을 사용하면 건조감이 더 심해지기에 같이 사용하면 안됩니다.이소티논 복용 1개월 후면 몸에서 사라집니다. 그때 사용하시는게 안전해보입니다.
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공복에 프로폴리스 영양제 복용해도 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.공복에 드셔도 상관없는데 말씀하신 것처럼 울렁거림 등의 위장장애를 유발하는 경우 식후에 드시는게 좋습니다.프로폴리스는 항산화, 항염, 항균 물질로서 체내 면역력을 높여주고 노화를 억제해주는 기능이 있습니다.
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여러가지약 복용시 한번에 섭취하는것이 좋을까요 따로 먹는것이 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네 한꺼번에 드셔도 상관없습니다. 고지혈증약, 고혈압약은 대부분 식사관계없이 복용가능해서 아침에 눈뜨자마자 드시라고 말씀드려요.오메가3는 흡수율을 높이기 위해, 종합비타민은 위장장애를 줄이기 위해 식후 30분 내에 드시는게 좋습니다.
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취침 중, 허벅지 또는 종아리에 경련 발생
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈액순환 문제일 수도 있고 영양소결핍 문제일 수도 있습니다.가장먼저 접근해볼 수 있는건 마그네슘 결핍입니다. 근육은 수축하고 이완해야하는데 마그네슘이 부족해지면 이완 시 장애가 발생합니다. 수축만 하고 이완은 안되니 경련이 나타날 수 밖에 없구요. 일단 마그네슘 영양제를 섭취해보시길 바랍니다.
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비타민c 메가도스 복용법의 장단점은??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 추천하는 이유는 모르겠습니다. 비타민C가 꼭 필요해서 무조건 먹으라는 말이 있는데... 공감하지 못합니다.2. 메가도즈 요법후 설사와 속쓰림 증상을 심하게 겪은 분을 본적있습니다. 꽤 오래 고생하셨던거로 기억합니다.
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이부부루펜 부작용은 무엇인지요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아스피린은 100mg 이하 저용량일때 혈소판응집을 방해합니다. 350mg 이상 고용량은 혈소판응집 작용이 없습니다.타이레놀은 1일 4g이상 복용시 간독성이 나타납니다. 이보다 적은 용량에서는 안전하게 복용할 수 있습니다.이부프로펜은 1일 3.2g이상 복용시 신독성, 위자장애가 나타날 수 있습니다.
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