건강식품의 복용법이 궁금합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민c, 오메가3, 피시오일, 크릴오일, 칼슘, 종합비타민, 비타민B 아마 오메가3=피시오일 / 종합비타민=비타민B 인듯 합니다. 맞나요?비타민C, 오메가3, 크릴오일, 칼슘, 종합비타민 으로 간추리겠습니다.-----------------------------------------------------위의 영양제들은 모두 식후 30분이내 복용하는 것이 좋습니다.오메가3와 크릴오일은 지용성으로 식후 복용해야 흡수율이 높아집니다.비타민C, 칼슘, 종합비타민은 위장장애를 일으킬 수 있어 식후복용이 추천됩니다.----------------------------------------------------오메가3와 크릴오일을 굳이 같이드실 필요는 없겠습니다.저라면 크릴오일을 빼고 오메가3만 복용하겠습니다.감사합니다.
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탈모방지약은 아침, 저녁 언제 먹는게 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.꾸준히 복용하는 약이므로 아침이든 저녁이든 크게 상관없습니다.까먹지 않고 잘 복용하는 것이 더 중요하므로, 편한 시간대에 복용하시면 됩니다.위장장애가 느껴진다면 식후 30분내에 복용하면 되겠습니다.감사합니다.
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수면제를 복용해도 잠이 잘 안오는데 내성이 생긴걸까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면제의 경우 내성을 가질 수 있습니다.보통 처음에는 1알로 시작하시다가 점점 약을 늘려가게 됩니다.수면제는 의존성을 나타내기 쉽습니다.수면제에 전적으로 의존하기보다는 생활습관을 고쳐 서서히 줄여나가는 것이 좋겠습니다.카페인섭취 줄이기, 낮동안 몸 많이쓰기, 자기 1시간전 전자기기멀리하기 등이 있습니다.감사합니다.
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알약을 가루로내어서 먹어도 효과는같은건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.서방형제제와 같은 특수형태는 가루내면 안됩니다.일반 나정은 가루내어 복용하실 수 있습니다. 복용하기 직전에 빻아서 복용하시는 것이 가장 좋습니다.쓴맛이 많이날 수 있으니 물을 많이 복용하세요.감사합니다.
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탈모에 좋은 약,치료방법,영양제 추천해주세요!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 여자분의 경우 미녹시딜외용액과 모발영양제를 추천드립니다. 미녹시딜은 발모효과가 있어 남녀 구분없이 사용가능한 약입니다.원하는 부위에 꾸준히 발라주시면 머리가 자라기 시작합니다.3%는 아침저녁, 5%는 하루한번만 사용하실 수 있습니다.2. 여성형 탈모가 심한경우는 전문의약품의 도움을 받을 순 있습니다.일단 미녹시딜을 시도해보시길 바랍니다.3. 모발영양제로만 해결하기는 어렵습니다.4. 정확히는 모르겠습니다. 감사합니다.
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20대 남자 영양제는 어떤것들이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대표적인 영양제는 종합비타민이 있습니다. 비타민B군이 고함량으로 들어있으며에너지 대사활성을 높이고 피로회복 물질의 배출을 도와 대표적인 피로회복제이기도 합니다.현대인의 식습관을 통해 소실되기 쉬운 영양소들이기 때문에 기본적으로 복용하시면 좋습니다.감사합니다.
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에피듀오겔 스테로이드 제품인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.에피듀오겔의 성분은아다팔렌 1mg/g가수과산화벤조일 33.3mg/g (과산화벤조일(으)로서 25mg/g) 입니다.스테로이드는 없으며 아다팔렌이 정상 세포가 지방분비세포로 분화되는 것을 억제하고 각화를 저해하여 여드름을 치료하는 기전을 가집니다.과산화벤조일은 여드름균에 대해 항균효과를 갖고 각질 용해작용으로 여드름을 치료합니다.------------------에피듀오겔은 의사의 처방이 필요한 전문의약품입니다.여드름이 심하다면 사용하시면 좋습니다.광과민 반응이 일어날 수 있으므로 자외선차단제를 잘 써주시고, 옷에 묻지않게 주의해주세요.감사합니다.
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혈액 순환에 좋은 약이나 음식 추천부탁드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아침에 일어났을 때 피곤함을 느끼고 계시군요.말씀하신 것처럼 혈액순환, 간기능저하 등에 의해 발생할 순 있습니다.피로회복에는 비타민B군을 추천드립니다. 또 다른 증상이 있으신가요? 댓글로 달아주시면 답변드리겠습니다.
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알약을 보관하는 기간과 보관방법이 궁금합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.PTP에 포장되어있거나, 뜯지 않은 약통의 경우 적혀있는 사용기한까지 복용가능합니다.뜯겨져서 공기와 만난경우라면 최대한 빨리 복용하는것이 좋습니다.처방조제약의 경우 보통 약봉지에 담겨져있는데, 3개월안에는 모두 복용하시고 넘기면 버리라고 말씀드립니다.건조하고 서늘한 상태에서 보관하시는 것이 가장 좋습니다.냉장보관 약을 제외하고는 냉장고에 넣지마세요.감사합니다.
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유산균은 언제 먹어야 좋은건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.요즘 출시되는 프로바이오틱스(유산균)는 대부분 장용코팅이 되어있어 식전/식후를 가리지않고 복용할 수 있습니다. 예전에는 공복이 좋다, 식후가 좋다는 논란이 있었으나 장용제가 출시되면서 그러한 걱정이 줄었습니다.감사합니다.
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