답변 내역

안녕하세요. 이민석 약사입니다.관절이 안좋으시다면 콜라겐이나 콘드로이친, 피부에 멍이 잘 든다면 코엔자임큐텐, 콜라겐을 추천드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.숙면을 하게 도와주는 칼마디를 저녁식후에 드시고 피로회복을 위해 고함량비타민B군을 아침식후에 복용해보세요.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.쏜리서치S.A.T와 비타민B 컴플렉스는 둘다 식후에 복용하셔야 흡수율이 높습니다.아침, 저녁으로 1알씩 복용하시길 바랍니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.유방에 혹이 있는 분이 투엑스비듀얼을 복용하셔도 괜찮습니다.이 약은 아침식후 바로 복용하시면 가장 좋습니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.일반엽산이 있고 5-MTHF라는 활성형엽산이 있습니다.일반엽산은 우리 몸에서 활성형으로 변환되어야 사용할 수 있는데, 이 변환 효소에 돌연변이가 있는 사람들이 많습니다.그래서 처음부터 활성형엽산으로 복용하시면 더 좋습니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.중고등학생들은 공부를 하거나 많이 움직여서 피곤한 경우가 많은데 이런 경우 고함량비타민B군을 먹이면 좋습니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.요구르트 제품마다 다를 수 있으며 실제로 장에 효과적인 유산균일 수도 있고 아닐 수도 있습니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.머리카락을 피해 두피에 잘 바를 수만 있다면 이런 도구를 사용하셔도 괜찮습니다.로게인폼은 적정량 사용해야합니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.오메가3는 DHA와 EPA를 말하며 생선추출 오메가3는 EPA와 DHA가 골고루 들어있고 식물성 오메가3는 DHA만 들어있습니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.강황에서 좋은 유효물질인 커큐민이 들어있는 영양제를 말씀하시는 것 같습니다.음식으로 섭취할 수 있는 커큐민은 흡수율이 매우 낮기때문에 나노화 커큐민으로 드셔야합니다.