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종합비타민 소변으로 배출되는거 안좋은거 아닌가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.섭취한 영양제 성분의 100% 이용하지 못하며 과량을 소변으로 배출하는 것입니다.흡수는 됐으나 사용하지 못한 과량을 배출하는 것이며 몸에 이상이 생겨서 그런것은 아닙니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.02
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우리 몸에서 저절로 합성이 안되서 별도로 꼭 섭취해줘야하는 성분(영양제)가 뭔가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.일반적으로 복용하는 비타민, 미네랄, 오메가3 등은 대부분 우리 몸에서 만들어지지 않습니다.음식이나 영양제로부터 섭취해야합니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.02
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청소년 영양제 3개 동시복용 가능한가요??
안녕하세요. 이민석 약사입니다.얼라이브 멀티비타민, 프로메가 오메가3,락토핏 골드를 복용하셔도됩니다.유산균은 공복에 드시고 비타민제와 오메가3는 식후에 복용하세요.
약·영양제 / 영양제
24.12.02
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홍삼의 효능 효과 작은 스틱형은 괜찮나요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.홍삼은 스틱형이라고해서 효과가 없지 않습니다.진세노사이드의 함량을 체크하시길 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.02
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똑같은 영양 성분을 가졌는데 영양제마다 사람에게 다르게 나타나는 이유는 무엇때문 일까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.구성, 함량이 100% 같을 수는 없습니다.조금씩 다르기때문에 영양제마다 효과도 다르게 느끼신것입니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.02
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영양제 4개를 같이 먹어도 될까요??
안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민D가 겹치더라도 소량씩 들어있기때문에 모두 같이 복용하셔도 괜찮습니다.비타민D는 많이 드셔도 부작용이 딱히 없습니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.02
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콜레스테롤 수치 낮추는 영양제는 뭔가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.ldl 수치를 낮추는 효과가 있는 영양제로는 홍국추출물이 있습니다.여기에 혈관염증을 줄여주는 오메가3, 코엔자임큐텐 등을 같이 드시면 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.02
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영양제복용순서와 같이먹으면안되는것들이 궁금합니다
안녕하세요. 이민석 약사입니다.이 영양제들은 모두 같이 복용할 수 있습니다.유산균만 공복에 드시고 나머지는 모두 식후에 복용하세요.
약·영양제 / 영양제
24.12.02
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유통기간 지난 오메가3 섭취 (1년지난)
안녕하세요. 이민석 약사입니다.유통기한이 이미 지났다면 무조건 버리셔야합니다.이미 복용한 것은 어쩔 수 없으니 신경쓰지마시구요.
약·영양제 / 영양제
24.12.02
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아침에 타이레놀 복용하고, 비염이 있는 경우 비염약 추가로 먹어도 되나요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.타이레놀을 복용하고나서 비염약도 같이 복용하셔도됩니다.진통제 성분이 아니라면 복용가능합니다.
약·영양제 / 약 복용
24.12.02
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