영양제 4개를 같이 먹어도 될까요??

Question

성별

여성

나이대

18

락토핏골드,프로메가 알티지 오메가3 듀얼 플러스,

얼라이브 멀티비타민, 종근당 칼슘앤마그에슘인데

비타민D랑 마그네슘이 거의 다 포함인데

동시에 먹어도 되나요?

먹는건 어떻게 먹어야 좋나요?

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Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

현재 복용하시는 약물들중 비타민 D나 마그네슘이 겹치기는 하나 그 양이 하루 허용량 아래이기 때문에 같이 복용하셔도 무방합니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

이 영양제들을 모두 같이 드셔도됩니다.

겹치는 영양제들이 있지만 부작용이 나타날 용량은 아니거든요.

Answer 3

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

락토핏골드,프로메가 알티지 오메가3 듀얼 플러스,

얼라이브 멀티비타민, 종근당 칼슘앤마그에슘을 복용하는 경우

락토핏골드는 아침공복에 멀티비타민은 아침이나 점심식후에 오메가3와 종근당 칼슘앤마그네슘은 저녁 식후에 복용을 권장드립니다.

만족스러운 답변이셨길 바랄께요

평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.

Answer 4

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

마그네슘과 비타민D가 겹쳐도 같이 드실 수 있습니다.

이 영양제들은 모두 식후즉시 복용하셔야합니다.

Answer 5

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

비타민D가 겹치더라도 소량씩 들어있기때문에 모두 같이 복용하셔도 괜찮습니다.

비타민D는 많이 드셔도 부작용이 딱히 없습니다.

Answer 6

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.

네 괜찮습니다.

비타민D가 사실 다 합쳐도 1000 IU 정도이기 때문에 문제되지 않습니다. 마그네슘도 고용량이 아니어서 문제없습니다.