답변 내역

안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민B3는 니아신 이라는 성분으로 과량 드셔도 소변으로 배출되기 때문에 걱정하지 않아도됩니다. 권장량의 2배면 매우 적은 수치입니다. 걱정하지마세요.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민B, 비타민C, 오메가3, 마그네슘은 식후 한꺼번에 드셔도 됩니다. 마그네슘은 저녁에 드시는게 좋지만 아침에 드셔도 상관없습니다. 식사하고 드셔야 흡수가 잘되니 식후에 드세요.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.식도염약, 감기약은 같이 드셔도 됩니다. 서로 영향을 주지 않으므로 괜찮습니다. 식도염이 있으시다면 평소에 기름진음식, 자극적인음식 등은 피하고 식사 후 2시간 내에는 눕거나 상체를 숙이면 안됩니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.하루 권장량이라는 수치는 매우 보수적으로 산정되었으며 결핍증을 예방할 수 있는 최소수치라고 생각하시면 편합니다. 홈쇼핑에서 판매하는 영양제는 가격 경쟁력을 갖기위해 함유량은 적은데 권장섭취량은 충족시켰다면서 홍보를 합니다. 종합비타민을 말씀하신것 같은데 대부분의 일반의약품으로서 종합비타민은 비타민군의 함량이 높습니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.밀크시슬은 쪼개서 드셔도 상관없습니다. 모든 알약을 쪼개먹을 수 있는것은 아닙니다. 서방정, 오로스정 등 특수 형태로 된 약들은 쪼개면 안됩니다. 가운데 할선이 그어져있는 약들은 쪼개도 됩니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.사용기한이 남아있고 성상이 변하지 않았다면 드셔도 됩니다. 사용기한이 지난 약이나 약 겉부분에 반점 등이 있거나 깨진 약들은 먹지 말고 버리셔야합니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.프로틴, 아르기닌을 끊어보세요. 의심할 수 있는 영양소는 두가지입니다. 그리고 술을 안먹더라도 스트레스, 감염, 과식 등 간수치를 상승시킬 수 있는 요인들이 있습니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.제가 기본이라고 생각하는 영양소는 고함량비타민B군, 프로바이오틱스, 오메가3 입니다. 음주를 많이 하시면 밀크시슬, 햇빛을 보기 어렵다면 비타민D를 추가하셔도 좋습니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.위장병에 의한 증상일 수도 있고 몸살감기 초기증상일 수도 있습니다. 술을 드셨으니 진통제로 이부프로펜을 드시고 속을 편하게해주는 약을 구입해서 복용하세요.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.멀미약을 구입하실 때 졸릴 수 있다는 말을 못들으셨나요? 멀미약은 항히스타민제 성분이므로 졸음이 따라오는 약입니다. 그래서 운전이나 기계조작을 절대 하지말라고 말씀드립니다.