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답변 내역

임산부 상태일때 피해야될 영양제는 어떤것이 있을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.임산부는 영양제도 아무거나 복용해서는 절대 안됩니다.약사와 상의하고나서 안전한 성분으로만 복용하셔야합니다.
약·영양제 / 영양제
24.11.05
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우유랑 같이 먹으면 독이 되는 음식 5가지는 어떤것들이 있나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.우유와 같이 먹으면 안되는 음식은 딱히 없습니다.대부분의 약도 크게 상관없으나 특정 약 몇가지만 문제됩니다.
약·영양제 / 영양제
24.11.05
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아연은 자연식품으로도 쉽게 영양분을 구할수 있을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.아연을 음식을 통해 충분히 보충하려면 아주 많은 양을 먹어야합니다.생선, 어패류, 고기에 많이 들어있습니다.
약·영양제 / 영양제
24.11.05
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영양제를 사실 먹어도 효과를 거의 못보는것 같은데 먹는게 맞는건가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.영양제마다 품질차이가 크기때문에 좋은 제품을 드시고싶다면 약국에서 구입하여 복용해보시길 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
24.11.05
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비타민 먹으면 배가아픈데 정상인가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.위장관이 약하시다면 그럴 수도 있습니다.식후에 복용해도 마찬가지라면 다른 제품으로 변경해보세요.
약·영양제 / 영양제
24.11.05
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술 마신 날에는 영양제랑 복용중인 약은 먹지 않는게 좋겠죠?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.술을 마신 날 간에 무리가될 수 있는 영양제라면 복용하지 않아야하는데 비타민D, 밀크씨슬, 아르기닌은 드셔도됩니다.
약·영양제 / 영양제
24.11.05
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20대 후반에는 어떤 영양제를 챙겨 먹는게 좋나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.나이대별로 정해진 영양제는 없으며 내 몸 상태에 맞는 영양제를 선택해서 복용하시면됩니다.꼭 챙겨먹어야하는 영양제는 딱히 없습니다.
약·영양제 / 영양제
24.11.05
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전립선 건강약과 눈 건강약을 동시에 먹을수 있고 효과도 좋다는 광고가 계속 나오는데요 거기다 1개월분을 무료로 준다는데 과연 믿을만한 건가요? 아니면 단순 광고인가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.건강기능식품으로 나왔다면 복용해볼 수는 있습니다만 의약품은 아니기에 효과가 확실하다고 말씀드리기는 어렵습니다.
약·영양제 / 영양제
24.11.05
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영양제 비타민D는 하루 일과중 언제 먹는게 가장 효과가 좋을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민d는 아무때나 복용하셔도되나 지용성 비타민이기때문에 식후즉시 복용하셔야 흡수율이 높아집니다.
약·영양제 / 영양제
24.11.05
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생선 기름인 오메가도 품질별 등급이 따로 있나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.기름이기때문에 시간이 지나면서 산패가 지속됩니다.기름을 추출하는 과정, 오메가3 연질캡슐을 만드는 과정 등에서 산패위험을 줄이는 방식으로 만든 제품으로 복용해야합니다.
약·영양제 / 영양제
24.11.05
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