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멋진부릉카100

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20대 후반에는 어떤 영양제를 챙겨 먹는게 좋나요?

성별

남성

나이대

29

안녕하세요. 선배들이 말하길 30대는 몸에 영양제를 챙겨 먹어야 하는데, 20대 후반의 나이를 달리고 있으면 20대 후반에 꼭 챙겨먹어야 영양제는 무엇이 있을까요?

5개의 답변이 있어요!

  • 심주영 약사

    심주영 약사

    행복약국

    ∙

    안녕하세요. 심주영 약사입니다.

    평소 안좋은 몸 상태에 맞춰서 영양제를 드시면됩니다.

    피곤하시면 고함량비타민B군, 장이 안좋으면 유산균 등 여러가지가 있습니다.

  • 이병열 약사

    이병열 약사

    성심당약국

    ∙

    안녕하세요. 이병열 약사입니다.

    영양제는 사람마다 다르기때문에 증상에 맞춰서 드시는게 좋습니다.

    피곤하시다면 고함량비타민b군을 복용해보세요.

  • 이민석 약사

    이민석 약사

    성실약국

    ∙

    안녕하세요. 이민석 약사입니다.

    나이대별로 정해진 영양제는 없으며 내 몸 상태에 맞는 영양제를 선택해서 복용하시면됩니다.

    꼭 챙겨먹어야하는 영양제는 딱히 없습니다.

  • 황상일 약사

    황상일 약사

    메디칼약국

    ∙

    안녕하세요. 황상일 약사입니다.

    20대 후반에 복용하면 도움이 될 수 있는 영양성분들은

    비타민B군 비타민C 실리마린 다양한 미네랄 커큐민 오메가3 유산균 등이 있습니다.

    감사합니다. 추천부탁드립니다.

  • 최다희 약사

    최다희 약사

    지역약국

    ∙

    안녕하세요. 최다희 약사입니다.

    20대 후반에 챙겨드시면 좋은 영양제로 고함량 비타민b군, 마그네슘, 비타민d, 유산균을 추천드립니다.