비타민 먹으면 배가아픈데 정상인가요?

Question

나이

37

성별

남성

비타민 알약먹으면 배가 아파요

설사 하는데 정상인가요??

비타민만 먹으면 그래요~~

이런체질이 있는건가요??

요즘 비타민 섭취가 유행이길래 먹는데

배가 난리네요 ㅠ

Answer 1

안녕하세요. 황동건 약사입니다.

비타민 중 과량의 비타민 C를 복용하게 되는 경우 소장에서 충분히 흡수가 되지 않으며, 흡수되지 않은 비타민 C는 대장에서 수분을 끌어당기게 됩니다. 이렇게 수분을 끌어당기게 되면 변이 묽어지며 설사가 유발될 수 있습니다. 비타민 C는 아스코르브산이라고도 불리며 약산성을 띄고 있습니다. 비타민 C를 복용하게 되면 산성 성분이 위장을 자극해 속쓰림과 같은 위장장애가 있을 수 있습니다. 종합 비타민에 포함된 마그네슘도 설사를 유발할 수 있습니다. 마그네슘은 형태에 따라서 흡수율에 차이가 있으며 함량이 높은 마그네슘 영양제를 복용한 경우 설사가 발생할 수 있습니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 최혜림 약사입니다.

비타민제를 복용하며 위장장애 증상이 나타날 수 있으며 특히, 과도하게 섭취하거나 공복 상태에서 복용 시 위장에 부담을 줄 수 있고, 비타민에 대한 개인적 민감성도 원인이 될 수 있습니다.

따라서 공복 섭취를 피하고 식사 후 복용 또는 간단한 음식 섭취 후 복용하고 증상이 반복된다면 다른 비타민 제품을 복용해 볼 것을 권합니다.

Answer 3

안녕하세요. 최다희 약사입니다.

비타민의 함량이나 종류에 따라 맞지 않는 제품이 있을 수 있습니다. 약국에서 구매하셨다면 상담을 해보시고 다른 제품으로 복용하는 것을 추천드립니다.

Answer 4

안녕하세요. 이병도 약사입니다.

비타민 알약먹으면 배가 아프고

설사 하면 정상은 아닙니다

비타민만 먹으면 반복적으로

그러면 복용 중단하세요

Answer 5

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

비타민을 먹고 배가 아프고 설사를 하신다면 다른 영양제로 바꿔보시는게 좋을것 같습니다.

사람마다 잘 맞는게 있습니다.

Answer 6

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

비타민제를 복용하고 속에서 받쳐주지 못하는것 같습니다.

다른 제품으로 바꿔보시길 바랍니다.

Answer 7

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

위장관이 약하시다면 그럴 수도 있습니다.

식후에 복용해도 마찬가지라면 다른 제품으로 변경해보세요.