답변 내역

안녕하세요. 이민석 약사입니다.커피를 반드시 마실 필요는 없습니다.항산화제가 들어있다고는하나 그리 많은 양은 아니기에 기호식품으로 생각하는게 좋습니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.영양제도 필요한 사람에게는 약만큼 효과를 보일 수 있습니다.유산균도 장이 안좋은 사람들에게 추천합니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.유산균은 제품마다 구성이 천차만별이기때문에 효과가 입증된 제품으로 복용하는 것이 좋습니다.약국에 있는 유산균들은 대부분 효과가 좋은 편입니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민C는 효과적으로 복용하는 방법이 따로 있지 않습니다.위장장애가 나타날 수 있기때문에 식후즉시 복용하시면됩니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.건강팔찌라고 하는 제품의 이름이나 모양, 사진 등을 올려주시길바랍니다.큰 의미는 없다고 생각합니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.불안감이 느껴질때마다 신경안정제 종류를 복용할 수 있습니다.무슨 안정제인지 모르겠지만 약이 있다면 복용가능합니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.운동으로 인한 피로에는 에너지 효율성을 높여줄 수 있는 고함량비타민B군, 근육회복을 위한 마그네슘, 콜라겐 등을 추천드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.비염은 면역과잉으로인한 증상이며 소염제를 복용하기보다는 면역력과 관련된 영양제를 복용하시길 바랍니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.카페인도 고용량으로 오래 섭취한다면 내성이 생길 수 있습니다.이런 경우 카페인을 섭취하지않으면 금단현상이 나타나기도합니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.평소 만성피로로 힘드시다면 고함량비타민B군을 먼저 복용해보시길 바랍니다.운동을 통해 체력을 기르면 더 좋습니다.